El amor no correspondido es una de las situaciones más dolorosas. Pero al propio dolor se suma el sufrimiento de quien se aferra a la esperanza de que algo cambie en el futuro. La herida del desamor se calma con el paso del tiempo, especialmente, si tú te implicas en este objetivo. ¿Cómo aliviar el sufrimiento del amor no correspondido?
SEGUIR LEYENDO «Cómo dejar en el pasado el recuerdo del amor no correspondido»
3 preguntas para superar el amor no correspondido
El amor no correspondido aporta grandes lecciones de resiliencia a largo plazo. Pero en un primer momento pone a prueba a quien afronta la incertidumbre. En este instante, el diálogo interior de quien siente el desamor es constante. En Son Pareja compartimos tres preguntas que a modo de reflexión puede reinterpretar a nivel individual quien está viviendo un desamor.
SEGUIR LEYENDO «3 preguntas para superar el amor no correspondido»
Cómo aceptar la realidad en el amor no correspondido
Aceptar la realidad no siempre resulta sencillo, especialmente, cuando aquello que ocurre rompe con las expectativas de tu corazón. Pero la aceptación es un paso necesario para dejar de sufrir definitivamente por una historia que no tiene futuro. Una historia que solo perdura en la ilusión de quien se resiste a dejar escapar esa última esperanza de una posibilidad. ¿Cómo aceptar la realidad en el amor no correspondido?
SEGUIR LEYENDO «Cómo aceptar la realidad en el amor no correspondido»
Cómo ayudarte a ti mismo en el desamor
Cuando vives un desamor recibes el apoyo de otros amigos que desean tu felicidad. Otras personas estarán cerca de ti para cuidarte en este momento. Pero la principal compañía es aquella que tú puedes hacerte a ti mismo. Tú eres tu principal apoyo. Apoyarte en los demás te dará fuerza, no se trata de aislarse a nivel emocional al caer en el efecto de la incomunicación.
Pero tú te acompañas de forma permanente a través de tu diálogo interior, tus acciones, tus reflexiones, tus silencios y tu mundo interno. ¿Cómo ayudarte a ti mismo en el desamor? En Son Pareja te damos algunas sugerencias.
SEGUIR LEYENDO «Cómo ayudarte a ti mismo en el desamor»
3 consejos para escribir un diario después de la ruptura
Escribir un diario después de la ruptura puede hacerte compañía y aportarte una perspectiva de la evolución que experimentas después de este desamor. En Son Pareja te damos estas ideas para disfrutar de esta experiencia creativa.
SEGUIR LEYENDO «3 consejos para escribir un diario después de la ruptura»
Tres consejos para aceptar una ruptura de pareja
Cuando una persona rompe con su pareja, su sufrimiento no solo puede estar motivado por el hecho en sí mismo, sino también por cómo afronta esta realidad. Prolongar la negación durante semanas, hace que el protagonista posponga su verdadero encuentro con la realidad. Más allá de cómo hubieses deseado que fuese el presente entre vosotros, intenta atender los hechos de manera objetiva. La ruptura es un dato visible que se manifiesta en las circunstancias del día a día. En Son Pareja te damos tres consejos para aceptar una ruptura de pareja.
SEGUIR LEYENDO «Tres consejos para aceptar una ruptura de pareja»
Cómo potenciar la resiliencia en el desamor
El desamor pasará, incluso cuando en un primer instante parece eterno. Aquello que hoy te duele, en algún momento quedará en el pasado. La resiliencia parte de la esperanza de la propia vida. Todo pasa, especialmente, si tú decides fluir con el presente. ¿Cómo potenciar la resiliencia en el desamor?
SEGUIR LEYENDO «Cómo potenciar la resiliencia en el desamor»
Cómo superar el duelo por una ruptura sentimental
Decir adiós no es sencillo y cada persona vive su propio proceso hasta asimilar, aceptar y afrontar esta despedida. Por ello, el tiempo es un componente necesario para pasar página. Aunque los minutos no son determinantes en sí mismos, también es positivo que tú mismo intentes tomar decisiones que te ayuden a sanar las heridas en este momento de desamor. El contacto cero es una de las recomendaciones aconsejables en el caso de aquellas parejas que no tienen hijos en común. Este contacto cero implica evitar cualquier tipo de comunicación con la otra persona, no solo en conversaciones presenciales, sino también en la interacción en redes sociales. ¿Cómo superar el duelo por una ruptura sentimental?
SEGUIR LEYENDO «Cómo superar el duelo por una ruptura sentimental»
Cómo mantener el contacto cero con tu ex en San Valentín
La celebración del día de San Valentín, a veces, recuerda la esencia del desamor en la historia presente de aquellas personas que están superando un proceso de duelo por una historia ya terminada. Mantener el contacto cero, a veces, no es sencillo. Existen momentos en los que surge la nostalgia. El día de San Valentín es una de esas fechas que tal vez actualice algunos recuerdos en el corazón de aquel que experimenta la melancolía del ayer en el 14 de febrero. ¿Cómo mantener el contacto cero con tu ex en San Valentín?
SEGUIR LEYENDO «Cómo mantener el contacto cero con tu ex en San Valentín»
¿Cuándo terminar una relación a distancia?
La distancia es una circunstancia significativa en una relación, especialmente, cuando el número de kilómetros no hace posible un encuentro de fin de semana. La ruptura de una relación a distancia no depende, únicamente, de esta situación. ¿Cuándo decir adiós en este caso? ¿Cuándo terminar una relación a distancia?
SEGUIR LEYENDO «¿Cuándo terminar una relación a distancia?»