Cómo reconstruir la confianza tras una crisis de pareja

confianza
Una crisis de pareja es un momento crítico como indica el propio término. Es un momento en el que, por un momento, todo parece perdido. Crear de nuevo los cimientos de la confianza es un verdadero reto en este contexto, un reto posible si ambos queréis luchar por vuestra historia y esta apuesta sentimental es firme.
SEGUIR LEYENDO “Cómo reconstruir la confianza tras una crisis de pareja”

Cómo entrenar las habilidades sociales si eres tímido

timidos
La timidez es una característica del modo de ser de una persona. Las personas tímidas disfrutan de la capacidad de relacionarse, pero en ocasiones, se bloquean por comparar su modo de ser con el de otras personas a las que observan como más carismáticas, por ejemplo, el líder del grupo de amigos. Las habilidades sociales necesitan ser entrenadas para poder disfrutarse en potencia. ¿Cómo entrenarlas si eres tímido?
SEGUIR LEYENDO “Cómo entrenar las habilidades sociales si eres tímido”

Cómo amarte a ti mismo después de una infidelidad

amor-propio
En ocasiones, una infidelidad pasa factura en forma de daño directo a la autoestima de quien se siente infravalorado como persona. Si has sufrido una infidelidad, intenta observar este hecho en su contexto, es decir, de forma externa a ti. No confundas esta acción con tu propio valor como persona. Piensa que, precisamente, porque estás pasando por esta situación de dolor, ahora mereces quererte a ti mismo más que nunca.
SEGUIR LEYENDO “Cómo amarte a ti mismo después de una infidelidad”

Tres consejos para vivir a tope una nueva relación

enamoramiento
El inicio de una historia de amor tiene su nivel de dificultad porque supone la adaptación a una etapa de cambio. A veces, la dificultad aumenta por los miedos del pasado que se convierten en una barrera de disfrute personal. ¿Cómo vivir a tope una nueva relación? ¡Pon en práctica estos sencillos consejos!
SEGUIR LEYENDO “Tres consejos para vivir a tope una nueva relación”

Beneficios de practicar deporte en pareja

deporte-en-pareja
El deporte es una filosofía de vida que forma parte de un estilo saludable. Practicar running en pareja es especialmente divertido si ambos elegís una disciplina con la que disfrutáis igualmente. Por ejemplo, andar en bicicleta, caminar o practicar running. ¿Cuáles son esos beneficios que el deporte puede traer a tu vida y a tu relación?
SEGUIR LEYENDO “Beneficios de practicar deporte en pareja”

Cuatro pequeños cambios para mejorar tu relación de pareja


Ser feliz en pareja, en muchos casos, implica interiorizar sencillos y pequeños cambios, que a veces, son los que más cuestan. Durante las fiestas de Navidad, pueden aflorar muchas diferencias en las parejas. Y el inicio del año es un buen momento para integrar nuevos hábitos, una nueva filosofía de vida. ¿Cuáles son esos pequeños cambios?
SEGUIR LEYENDO “Cuatro pequeños cambios para mejorar tu relación de pareja”