Aceptar la realidad no siempre resulta sencillo, especialmente, cuando aquello que ocurre rompe con las expectativas de tu corazón. Pero la aceptación es un paso necesario para dejar de sufrir definitivamente por una historia que no tiene futuro. Una historia que solo perdura en la ilusión de quien se resiste a dejar escapar esa última esperanza de una posibilidad. ¿Cómo aceptar la realidad en el amor no correspondido?
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Cómo fortalecer la resiliencia en las dificultades
Las dificultades forman parte de la vida pero, en ocasiones, se producen circunstancias extraordinarias que ponen a prueba con especial intensidad al ser humano. La resiliencia es la capacidad de ir más allá de estos factores externos para responder con fortaleza interior. ¿Cómo cuidar tu resiliencia?
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Cómo concentrarte en el presente cuando algo te preocupa
Existen circunstancias en las que la preocupación se intensifica en la vida de una persona por determinadas razones. Ante este efecto es habitual que el futuro robe tranquilidad al presente. Es difícil alcanzar la calma de manera permanente cuando existe una inquietud. Sin embargo, el propio diálogo interior puede añadir más alarma o, por el contrario, sumar un poco de tranquilidad. ¿Cómo concentrarte en el presente cuando algo te preocupa?
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Beneficios de la paciencia en el amor y la amistad
La paciencia no es infinita, de hecho, es muy positivo que tenga un límite. Pero en un presente que con frecuencia está marcado por la percepción opuesta de la prisa y la búsqueda de inmediatez en el plano tecnológico también se traslada a las conversaciones presenciales. ¿Alguna vez has hecho una interpretación negativa por la falta de respuesta puntual de alguien que finalmente sí contestó a tu mensaje? La impaciencia anticipa realidades que no siempre se ajustan a la visión previa. ¿Cuáles son los beneficios de la paciencia en el amor y la amistad?
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Tres consejos para aceptar una ruptura de pareja
Cuando una persona rompe con su pareja, su sufrimiento no solo puede estar motivado por el hecho en sí mismo, sino también por cómo afronta esta realidad. Prolongar la negación durante semanas, hace que el protagonista posponga su verdadero encuentro con la realidad. Más allá de cómo hubieses deseado que fuese el presente entre vosotros, intenta atender los hechos de manera objetiva. La ruptura es un dato visible que se manifiesta en las circunstancias del día a día. En Son Pareja te damos tres consejos para aceptar una ruptura de pareja.
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Cómo potenciar la resiliencia en el desamor
El desamor pasará, incluso cuando en un primer instante parece eterno. Aquello que hoy te duele, en algún momento quedará en el pasado. La resiliencia parte de la esperanza de la propia vida. Todo pasa, especialmente, si tú decides fluir con el presente. ¿Cómo potenciar la resiliencia en el desamor?
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Cómo superar el duelo por una ruptura sentimental
Decir adiós no es sencillo y cada persona vive su propio proceso hasta asimilar, aceptar y afrontar esta despedida. Por ello, el tiempo es un componente necesario para pasar página. Aunque los minutos no son determinantes en sí mismos, también es positivo que tú mismo intentes tomar decisiones que te ayuden a sanar las heridas en este momento de desamor. El contacto cero es una de las recomendaciones aconsejables en el caso de aquellas parejas que no tienen hijos en común. Este contacto cero implica evitar cualquier tipo de comunicación con la otra persona, no solo en conversaciones presenciales, sino también en la interacción en redes sociales. ¿Cómo superar el duelo por una ruptura sentimental?
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Tres creencias sobre el amor en el enamoramiento
La experiencia del enamoramiento siempre es diferente pero, al mismo tiempo, existen puntos en común. ¿Cuáles son las creencias habituales en los enamorados?
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¿Por qué expresar sentimientos durante una conversación?
Muchas conversaciones pueden girar en torno a aspectos externos a uno mismo, aunque tengan algún tipo de vinculación con el protagonista. Por ejemplo, las características de un próximo destino de vacaciones. Hay tiempos y momentos para abordar temas distintos en las charlas con los demás. Sin embargo, las palabras que describen aspectos personales, aquellos instantes en los que abres tu corazón, son las que realmente alimentan tu bienestar.
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¿Por qué es importante aprender a estar solo?
¿Por qué es importante aprender a estar solo? La soledad es una experiencia de la vida que admite distintas perspectivas. La necesidad de estar solo es muy humana. Pero, a veces, el miedo a la soledad también puede hacer que intentemos evitar esta vivencia. La vida es una experiencia práctica y, en este contexto, es importante aprender a estar solo, también, estando en pareja.
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