Cómo evitar que tu pasado amoroso afecte a tu presente

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Muchas personas sienten cómo su pasado amoroso bloquea constantemente su presente sentimental. Vivir mirando hacia el ayer, analizando esa historia de desamor del ayer, o idealizando a un amor no correspondido, es una forma de bloquear las raíces del ahora. Es decir, tu vida nace cada día en el momento actual. Sin embargo, cuando tu mente se concentra en algo que ya pasó, está recreando una película mental que describe únicamente aquello que ya no existe.
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Beneficios del humor en los malos momentos de pareja

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El sentido del humor es un punto de inspiración continua en la pareja, especialmente, en situaciones de dificultad, cuando existe un problema que afrontar. El sentido del humor es una actitud de higiene mental. Aquellas parejas que son capaces de encontrar ironía en cualquier circunstancia tienen más posibilidades de mantenerse fuertes ante la adversidad.
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Cómo curar la tristeza cuando te parten el corazón

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Son tantas las razones que pueden producir dolor emocional que estos consejos pueden servirte de ayuda si estás pasando por una etapa de desamor, si estás viviendo un periodo de soledad o si sufres la decepción de tu mejor amigo. Para aliviar esta tristeza emocional puedes aplicar estos consejos con los que cuidarte y mimarte.
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Tres efectos negativos de la represión de sentimientos

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Por mucho que una persona se esfuerce en reprimir sus sentimientos, es muy posible que su cuerpo refleje en parte ese estado de ánimo. Los sentimientos necesitan ser expresados, esta es una de las razones por las que la represión es dañina ya que es contraria a la naturaleza humana. ¿Qué efectos negativos produce esta represión en tu salud?
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Cómo superar la soledad después de la ruptura

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Después de la ruptura de pareja, en muchos momentos queda esa sensación amarga de soledad que en realidad recuerda la ausencia del ser amado. La soledad es una consecuencia de la nostalgia que tiñe tantos momentos de recuerdos personales. Y sin embargo, esta etapa no es eterna sino que se supera. Es un paso más en el camino hacia el desamor. ¿Cómo superar esta sensación de soledad?
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Consejos para no confundir el amor con la comodidad

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Algunas personas se estancan en una relación de pareja pese a que en su interior, sienten la insatisfacción de creer que merecen a alguien mejor. Sentirte cómodo con tu pareja en el sentido de que entre ambos existe confianza incluso para disfrutar de los silencios compartidos es muy saludable. Sin embargo, la comodidad negativa es otra. Es aquella que te hce sentir estancado en un estilo de vida, aunque en tu interior, sueñas con algo más solo que no das el paso porque crees que ya es tarde, tienes miedo a la soledad o crees que ya no es tu momento.
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Tres miedos que te alejan de la felicidad

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El miedo es humano, aflora en muchos momentos de la vida. Sin embargo, es positivo que seamos conscientes de nuestros temores para no condicionarnos de un modo negativo en todo momento. Los miedos nos alejan de la felicidad pero por una sencilla razón. Porque conectan con aquello que más deseamos conseguir. Por tanto, para superarlos debes fijarte en aquello que hay al otro lado del miedo. Hoy es el Día Internacional de la Felicidad, en realidad, celebramos este día los 365 días del calendario. ¿Cuáles son los miedos que más te asustan?
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Las diferencias más importantes entre gustar y amar

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Sin duda, existe un gran abismo entre la palabra gustar y el concepto amar aunque ambos forman parte de un mismo campo semántico sentimental. El término gustar muestra que aquello es lo que se fija una persona es en todo lo que le agrada de ese alguien especial. Sin embargo, el amor es tal porque quien quiere de un modo incondicional no solo es consciente de las virtudes de su pareja, sino también, de sus defectos. Amar significa hacerlo a pesar de esos puntos menos bonitos.
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Cosas que ocurren cuando dañan tu autoestima

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El concepto de autoestima es uno de los más utilizados en el ámbito psicológico. La autoestima no es una línea recta, y aunque nuestros recursos internos son creativos para transformar las circunstancias externas, la realidad es que somos vulnerables ante los hechos actuales. ¿Qué ocurre en tu interior cuando hieren tu autoestima?
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