Existen muchos tipos de fracasos distintos pero por encima de las derrotas profesionales, lo que de verdad deja huella en el corazón humano es la derrota sentimental, el hecho de haber apostado por una historia y haber fracasado. En ocasiones, esa derrota no tiene un valor aislado sino que se suma a otros fracasos de la vida, como por ejemplo, otras rupturas de pareja, distanciamiento de amigos, soledad… ¿Cómo asumir un fracaso sentimental con la madurez suficiente para sanar las heridas cuanto antes en una ruptura de pareja?
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Cómo saber qué puedes esperar de otra persona
Las expectativas que tú pongas en otra persona no siempre son equivalentes a lo que la realidad del otro marca. Las expectativas son subjetivas pero además, la lógica de los comportamientos también lo es en tanto que cada persona se comporta de acuerdo a sus valores, su experiencia y sus ideas. Esta es una de las razones por las que dos personas pueden ser totalmente incompatibles, tener choques constantes en actitudes que causan un daño mutuo.
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Cómo evitar el sentimiento de culpa tras la ruptura
El sentimiento de culpa después de la ruptura es un reflejo de la tristeza vivida en esa etapa de reajuste de expectativas. El sentimiento de culpa puede vivirlo con más frecuencia quien toma la decisión de romper, especialmente en el caso de que la otra parte que se siente abandonada, tenga interés en continuar con la historia. En ese momento, se produce un choque de intereses en el que los dos sufren pero todavía más, el abandonado. ¿Cómo evitar el sentimiento de culpa en una ruptura de pareja?
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Cómo rehacer tu vida tras una ruptura dolorosa
Existe una sensación muy amarga en el corazón: la que surge de iniciar una nueva etapa de soledad tras una ruptura de pareja difícil. Las personas que viven una etapa de dolor sienten que los cimientos internos se tambalean, sin embargo, el ser humano tiene una capacidad de superación inmensa. De ahí que el amor es una escuela de aprendizaje en la que el alumno descubre que es más fuerte de lo que había imaginado. ¿Cómo rehacer tu vida tras una ruptura dolorosa?
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Cómo olvidarte para siempre de quien no te corresponde
Existen situaciones que duelen en la vida, por ejemplo, asumir que una persona no te corresponde en la forma que tú esperas. Pero existen situaciones que duelen mucho más. Por ejemplo, quedar como amigo con alguien con quien en realidad deseas tener algo más. O hacer como si no te dieras cuenta de una situación concreta cuando a nivel interno, eres consciente de que has puesto tus expectativas en alguien que tiene su punto de vista centrado en otra parte. ¿Cómo olvidarte para siempre de quien no te corresponde?
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Cómo dejar de mostrar interés por alguien que no tiene interés en ti
Demostrar interés por una persona y darte cuenta de que esa persona no te corresponde es algo humano y posible. En ese punto, existen personas que perseveran al extremo en su idea de que quien insiste, finalmente, alcanza su objetivo. En realidad, a nivel de higiene mental, es aconsejable escuchar esa voz interior que te dice «hasta aquí he llegado» y «yo ya no doy más de mí». Llegado el momento, el malestar que sientes cuando demuestras interés por alguien que no lo muestra por ti, puede transformarse en ira, en el deseo de alejarte de ese alguien y estar a años luz el uno del otro. Esta arma de defensa personal nos ayuda a protegernos y a pasar página ante un desamor por pequeño que sea.
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Frases positivas para romper una relación
Romper una relación de pareja nunca es agradable, sin embargo, el proceso puede resultar menos traumático para el abandonado si se utilizan palabras de respeto que refuerzan la autoestima del otro. Una de las claves para romper una relación es ponerte en el lugar del otro pero también, dar valor a todo lo vivido junto a esa persona. Que una historia no tenga final feliz no significa que el proceso no haya sido enriquecedor. ¿Qué mensajes pueden aliviar el dolor de una ruptura?
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Cómo poner punto y final a una relación complicada
Existen relaciones que son muy complicadas, historias que con frecuencia reproducen el esquema del «ni contigo, ni sin ti». Del mismo modo, existen círculos viciosos que giran alrededor de la rueda del amor-odio. Para poner punto y final a una relación complicada, cualquier persona tiene que asumir que no es víctima de las circunstancias sino que tiene el poder de decidir su futuro haciendo cambios en su presente. Cuando dos personas no son felices juntas, el paso más saludable a nivel de inteligencia emocional es decir adiós de una forma asertiva para iniciar caminos por separado.
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Cuatro frases que no debes decir en una ruptura de pareja
Romper una relación de pareja es un trago amargo porque la situación siempre resulta incómoda más allá de los adornos que se utilicen. Por mucho que quieras suavizar el momento utilizando palabras muy bonitas, la realidad es que quien se siente abandonado se siente vulnerable, estafado a nivel emocional y herido. Existen frases que tienen una buena intención pero que es mejor evitar.
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Cómo dejar de estar triste por una ruptura
La tristeza es inevitable en una ruptura de pareja porque la sensación de estar triste surge cuando sientes una pérdida en tu vida. Es decir, la tristeza se produce ante la despedida. Muchas personas se quedan ancladas demasiado tiempo en la puerta que se ha cerrado y dan la espalda a su propia realidad. Es importante poner el punto de atención en el presente y en el futuro, dando las gracias al pasado porque todo aquello que has vivido, incluso una historia de amor que no llegó a buen puerto, te enriquece como persona y alimenta tu corazón con vivencias.
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