Tras una ruptura de pareja, una historia termina, sin embargo, la vida continúa. Y este mensaje sencillo puede convertirse en un buen mantra para iniciar un nuevo camino. ¿Cómo adoptar una actitud optimista en este momento? En Son Pareja te acompañamos en este viaje de superación.
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Cómo superar los momentos más duros del divorcio
Existen momentos de bajón anímico en una situación de divorcio, circunstancias en las que el dolor emocional aumenta. ¿Cómo superar esos instantes que pueden producirse de manera objetiva? En Son Pareja te damos ideas.
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Cinco beneficios del perdón después de la ruptura
Perdonar no significa seguir manteniendo un vínculo emocional con esa persona sino cerrar ese capítulo de la mejor forma posible. A través del perdón consigues que aquello que hoy te afecta deje de condicionarte de igual modo en el futuro. ¿Cuáles son los beneficios del perdón?
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Cartas de amor después de la ruptura de pareja
Una carta de amor no siempre llega a tiempo. A veces, el autor siente ese impulso de plasmar sobre el papel todo aquello que ha guardado en su interior, poco después de ser consciente de que la ruptura definitiva está próxima. Y con el adiós, el deseo de decir “te quiero” renace con fuerza. Es posible escribir una carta de amor para pedir una segunda oportunidad o, también, para expresar una despedida que muestre un cierre de gratitud en esta historia de amor que ya siempre formará parte de tu vida.
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Cuatro efectos positivos de la ruptura de pareja
Cuando una pareja toma la decisión de romper, ese hecho ya lo dice todo en sí mismo. Mientras que muchas personas pasan por la vivencia del adiós observando esta realidad como una cuestión totalmente negativa, en realidad, este punto de inflexión es un bien para ambos si ese amor no tenía el futuro deseado. ¿Cuáles son las razones por las que la ruptura es entonces recomendable y necesaria?
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Cuatro hábitos positivos en una ruptura reciente
En muchas ocasiones, la clave del éxito en la conquista de la felicidad en una situación de cambio reside en la interiorización de un hábito. Una gestión emocional que requiere de atención mental, pero especialmente, de tener muy presente el objetivo: olvidar a esa persona y pasar página de forma definitiva. ¿Cuáles son los hábitos positivos de una ruptura reciente?
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Cinco consejos para cuidarte después de un divorcio
Un divocio nunca es una experiencia sencilla. Supone una ruptura de expectativas respecto del plan de vida previsto a partir de la boda. Lo más recomendable después del adiós es el propio cuidado personal. ¿Cómo lograr este bienestar?
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¿Cuándo es posible ser amigos después de la ruptura?
En el amor y en el desamor no existen normas generales, cada persona encuentra sus propias respuestas. Sin embargo, así como en el enamoramiento es fundamental que exista reciprocidad, en una situación de desamor, también es importante que ambos estén de acuerdo en continuar la amistad. ¿En qué situaciones es posible ser amigos después de la ruptura?
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Cómo vencer la dependencia emocional en la ruptura
Algunas personas sienten que en un momento de ruptura, su nivel de dependencia mental respecto de su ex aumenta ya que se preguntan constantemente qué estará haciendo la otra persona, buscan ideas para propiciar un contacto o, incluso, sienten que su valor como personas es menor como consecuencia de esa soledad. Vencer la dependencia emocional en una ruptura es algo que solo depende de ti, es decir, deberías poner en práctica tu propia autonomía. ¿Qué puedes hacer en esta situación?
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Cómo recuperarse anímicamente de un divorcio
La recuperación anímica después de un divorcio es compleja porque son muchas las decisiones que siguen al adiós, decisiones que van más allá de la propia decisión de ruptura sentimental. Por ejemplo, decisiones sobre la custodia de los niños, o también, decisiones referentes a acuerdos económicos. Son tantos los cambios que se producen después de un divorcio que, en primer lugar, necesitas darte tiempo, en el sentido literal de la palabra, para situarte en esta nueva etapa de tu vida, hacer el duelo por la tristeza previa y reencontrarte contigo mismo. En Son Pareja te damos las claves para recuperarte mentalmente después de lo ocurrido.
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