Cada ruptura tiene unas circunstancias propias, pero existe un factor que incrementa el impacto que este acontecimiento produce en la vida de aquel que no contaba con esta posibilidad. Una ruptura inesperada produce una sorpresa desagradable y cambios a los que el protagonista debe adaptarse. En Son Pareja te damos cuatro consejos para superar una ruptura inesperada.
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Cómo aceptar que la ruptura es definitiva
La ruptura, a veces, conduce a la oportunidad de un nuevo encuentro. Pero, incluso cuando eso ocurre, puede suceder que en un futuro próximo el desenlace sea realmente inevitable. ¿Cómo aceptar que la ruptura es definitiva?
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Tres consejos para ser sincero en la ruptura de pareja
Tomar la decisión de romper una relación estable, o una historia breve que comenzó con gran ilusión, no es una cuestión sencilla. Sin embargo, es una elección necesaria cuando esta decisión responde al propio criterio personal. Ser sincero en este momento es esencial para compartir esta información que también implica al otro. ¿Cómo expresar esta verdad interior?
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Cinco consejos para mejorar la comunicación con tu expareja
Existen circunstancias en las que, más allá de la ruptura, dos personas siguen compartiendo un vínculo en común. ¿Cómo mejorar la comunicación con tu ex sin que esto implique la expectativa de un reencuentro? En Son Pareja te damos algunas ideas para fortalecer el diálogo.
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Tres consejos para aceptar una ruptura de pareja
Cuando una persona rompe con su pareja, su sufrimiento no solo puede estar motivado por el hecho en sí mismo, sino también por cómo afronta esta realidad. Prolongar la negación durante semanas, hace que el protagonista posponga su verdadero encuentro con la realidad. Más allá de cómo hubieses deseado que fuese el presente entre vosotros, intenta atender los hechos de manera objetiva. La ruptura es un dato visible que se manifiesta en las circunstancias del día a día. En Son Pareja te damos tres consejos para aceptar una ruptura de pareja.
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Cómo superar el duelo por una ruptura sentimenta
Decir adiós no es sencillo y cada persona vive su propio proceso hasta asimilar, aceptar y afrontar esta despedida. Por ello, el tiempo es un componente necesario para pasar página. Aunque los minutos no son determinantes en sí mismos, también es positivo que tú mismo intentes tomar decisiones que te ayuden a sanar las heridas en este momento de desamor. El contacto cero es una de las recomendaciones aconsejables en el caso de aquellas parejas que no tienen hijos en común. Este contacto cero implica evitar cualquier tipo de comunicación con la otra persona, no solo en conversaciones presenciales, sino también en la interacción en redes sociales. ¿Cómo superar el duelo por una ruptura sentimental?
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Cómo superar el miedo al error en una ruptura
Una ruptura de pareja es una decisión que tomas cuando, por algún motivo, sientes que estás en un momento vital en el que no quieres continuar durante más tiempo. Y, sin embargo, también ocurre que la sensación de seguridad que aporta la rutina cotidiana de una relación estable causa miedo al error. Temor ante una posible equivocación. En cualquier caso, siempre existe aprendizaje. ¿Cómo superar el miedo al error en una ruptura? En Son Pareja te damos algunas ideas.
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Cómo expresar tus sentimientos en la ruptura de pareja
Expresar los sentimientos no siempre resulta sencillo. Por ejemplo, en una ruptura de pareja tal vez no logres expresar aquello que verdaderamente te gustaría decir o hacerlo en la forma que te gustaría recordar a largo plazo. ¿Cómo expresar tus sentimientos en la ruptura de pareja?
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Cuatro formas de perder el tiempo en una relación
Vivir el presente es un horizonte de felicidad, pero el ser humano también puede contarse un montón de excusas para engañarse a sí mismo cuando, en realidad, está perdiendo el tiempo. En Son Pareja enumeramos cuatro formas de perder el tiempo en una relación.
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3 consejos para despedirte en una ruptura de pareja
Decir adiós es una experiencia que puede doler por aquello que significa desprenderse del pasado, sin embargo, el adiós es un acto necesario y terapéutico para cerrar etapas. En una relación de pareja, por ejemplo, la despedida es un acto de intimidad entre dos personas que han compartido un periodo de su vida. En Son Pareja te damos 3 consejos para despedirte en una ruptura de pareja.
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