Es difícil establecer normas universales sobre el corazón humano puesto que cada persona tiene su propia historia. Sin embargo, existen cinco situaciones que de un modo habitual producen sufrimiento personal, aunque cada uno viva y exprese el dolor de una forma individual. Una de las situaciones que produce dolor a cualquier persona es sufrir el abandono de la pareja cuando este hecho se produce en contra del propio deseo personal. Amar y no ser correspondido duele, al igual que querer continuar con una historia y recibir una respuesta de abandono por otra. ¿Qué otras situaciones vinculadas con el amor producen sufrimiento en las personas?
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Tres errores que te alejan de la felicidad
Existen errores cotidianos que todos hemos cometido en algún momento y que lejos de hacernos bien, nos alejan de nuestra propia felicidad. Estos errores también alejan a la felicidad vivida en pareja, con amigos o en familia. ¿Cuáles son estos tres fallos que es posible mejorar con inteligencia emocional? El primero de ellos, es el error de vivir en una constante anticipación del futuro en lugar de estar más pendiente del ahora y del momento presente. En una relación de pareja también puede suceder que la relación se rompa porque uno de los dos todavía no ha pasado la página del ayer.
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Cuatro beneficios de la soledad
La soledad produce diferentes beneficios emocionales. Desde el punto de vista de la gestión del tiempo, los instantes de soledad permiten una total adaptación de la agenda de acuerdo a los propios intereses. Cuando vas al cine sin compañía tienes libertad para elegir el título de la peli mientras que si vas acompañado, debes negociar el título. ¿Qué otras grandes ventajas aporta la experiencia positiva de los momentos de soledad? ¡Descúbrelo a continuación!
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Estar enamorado con la razón y el corazón
Cuando se habla del sentimiento de estar enamorado, muchas personas vinculan esta vivencia emocional con el plano afectivo del corazón. Sin embargo, la razón y los sentimientos también se dan la mano. De hecho, aquel amor que realmente te haga feliz será aquel que armonice tu vida desde el punto de vista sentimental pero también, desde el punto de vista racional. Es decir, lo importante es que a nivel intelectual, seas consciente de que esa persona te conviene. Cuando se produce una lucha intensa entre razón y corazón, es difícil que esa historia pueda avanzar en positivo. El amor intelectual también está vinculado con la admiración que una persona siente por otra al contemplar los valores y actitudes de la otra persona con una identidad propia. Desde el punto de vista racional, una persona se enamora de otra por la huella que deja con su presencia.
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Cómo saber si estás superando un desamor
¿Cómo saber si estás superando un desamor? Un desamor no se supera en cuestión de un día, el proceso del olvido es gradual y cada persona tiene su propio ritmo. Existen algunas señales de superación del duelo amoroso que pueden animarte a seguir por ese camino. ¿Qué síntomas son los más claros cuando una persona se sobrepone a la ruptura o a una decepción sentimental? Una de las más importantes es que surgen otras prioridades. La otra persona ya no es el centro vital del enamorado sino que comienzan a brotar otras ilusiones, nuevas relaciones personales y momentos de soledad que se agradecen mucho.
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¿Por qué algunos enamorados ocultan sus sentimientos?
No todos los sentimientos se expresan. En muchas ocasiones también sucede que existen enamoramientos que quedan de modo confidencial en el corazón del protagonista o también puede suceder que simplemente se anime a compartir aquello que siente con un amigo de confianza. ¿Por qué algunos enamorados ocultan sus sentimientos?
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Ideas para cambiar de actitud en el desamor
Existe un paso que puede ser costoso pero que es muy importante poner en práctica: cambiar de actitud en el desamor. Es decir, adoptar una perspectiva distinta en una vivencia de decepción personal. Asumir que la realidad es la que es y que el mejor modo de combatir el sabor amargo de una ruptura sentimental o de un amor no correspondido es evitar la autocompasión y el rol de víctima para ser protagonista de la propia vida. ¿Cómo cambiar de actitud en el desamor?
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Cómo evitar la obsesión amorosa
La obsesión y el amor son dos conceptos incompatibles. Mientras que el amor sano aporta felicidad a la vida, por el contrario, una obsesión se convierte en una forma de adicción que controla muchas de las decisiones y movimientos de quien siente que no puede controlar sus propios sentimientos y emociones. Para prevenir la obsesión amorosa conviene incrementar el valor de la inteligencia emocional ya que las personas no solo pueden adquirir muchos conocimientos teóricos a lo largo de su vida sino también, experiencias prácticas. Una de las más importantes: aprender a amar. ¿Cómo prevenir la obsesión sentimental?
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Cómo tener una actitud positiva para enamorarte
Tener una actitud positiva para enamorarte es sinónimo de estar receptivo al amor. Sentirte cómodo con la posibilidad de que en algún momento, surja el flechazo con una persona especial o puedas comenzar a quedar con alquien que te interesa cada día más. Tener una actitud positiva para enamorarte es superar los desencantos del pasado para no estar estancado en historias negativas que también pueden arruinar potenciales noviazgos con final feliz. La negatividad suele alejar a otras personas porque resulta un ingrediente poco seductor. ¿Cómo mantener una actitud positiva para el enamoramiento?
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Sentirte estafado a nivel emocional
Una estafa no solo puede ser económica, la sensación de engaño que en ocasiones se produce en las relaciones personales como consecuencia de las expectativas rotas también puede causar tal impacto anímico que la persona se sienta estafada. De hecho, esta es una sensación frecuente que experimentan las personas en una ruptura de pareja, tanto aquel que decide romper el noviazgo como quien se siente abandonado, experimenta en su interior una decepción porque la historia no ha sido tal y como había imaginado que sería en un primer momento. En el amor también es posible experimentar estafa emocional cuando llega el momento de la realidad y la pareja no es tan perfecta como parecía en un primer momento fruto de la idealización.
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