Cómo alimentar tu autoestima por tu propio bienestar

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La autoestima siempre es importante. Sin embargo, a veces podemos creer que este amor propio es determinante en nuestras relaciones con los demás cuando, en primer lugar, es vital por nosotros mismos. Tu nivel de autoestima te potencia o te condiciona en muchos momentos sociales. Pero pocos gestos son una demostración de egoísmo tan sana como esa rutina de tomar conciencia de que tu equilibrio interior es lo más importante.
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Tres errores que te alejan de la felicidad


Existen errores cotidianos que todos hemos cometido en algún momento y que lejos de hacernos bien, nos alejan de nuestra propia felicidad. Estos errores también alejan a la felicidad vivida en pareja, con amigos o en familia. ¿Cuáles son estos tres fallos que es posible mejorar con inteligencia emocional? El primero de ellos, es el error de vivir en una constante anticipación del futuro en lugar de estar más pendiente del ahora y del momento presente. En una relación de pareja también puede suceder que la relación se rompa porque uno de los dos todavía no ha pasado la página del ayer.
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Claves del éxito en una relación de pareja


Existen factores clave que alimentan el amor en una relación de pareja. Una relación es un vínculo dinámico que está en una constante renovación y creación, por tanto, el compromiso de un amor para toda la vida parte del mismo compromiso en cuidar esa relación en los pequeños gestos del día a día. ¿Cuáles son las claves de la felicidad en pareja?
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Cinco consejos para potenciar tu bienestar en pareja


Una relación de pareja es un aprendizaje constante en el que lo más importante es disfrutar y no quedar a la expectativa de que sea el otro quien tome la iniciativa. Tú también puedes aportar mucho a la relación porque en un noviazgo, dos personas son igual de importantes. En Son Pareja te damos cinco consejos de coaching para potenciar tu bienestar en pareja.
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Cómo ganar confianza para dar el primer paso


El primer paso siempre es el más difícil en cualquier ámbito de la vida porque representa el inicio de una fase incierta. También en el amor. Etapa en la que con frecuencia, cada uno queda a la espera de que sea el otro quien tome la iniciativa. Un estado emocional que se produce por el miedo al rechazo y a que el otro no sienta lo mismo. ¿Cómo ganar confianza para dar el primer paso y tomar la iniciativa?
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Cómo mejorar la imagen que tienes de ti mismo


La imagen que tienes de ti mismo influye también en las relaciones que estableces con los demás. La forma en que te miras, te condiciona en la forma en la que te relacionas con los otros. A mayor autoestima, mejores relaciones sociales. En un momento de auotestima bajo, la persona se mueve en el plano de la inseguridad y se cierra puertas a sí misma. ¿Cómo mejorar la imagen que tienes de ti mismo?
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Consejos para no perder amigos cuando te enamoras


Es bastante frecuente que en medio de la emoción que produce el enamoramiento, las personas terminen descuidando amistades y perdiendo relaciones por no dedicarles tiempo. Existen amigos que se sienten desplazados en la vida de esa persona que ahora lo llena todo con su nuevo amor. Ganar un amor pero al precio de perder varios amigos, puede no compensar a la larga si en el futuro, esa relación se rompe. ¿Cómo evitar que esta situación se produzca?
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