El cansancio psicológico puede llegar a ser mucho más duro que el físico. El cansancio psicológico nos hace vivir pegados a la frustración, al enfado, la decepción, la tristeza… Este agotamiento también puede estar causado por penas de amor en situaciones diversas: amores imposibles, historias paralelas, dudas constantes… ¿Qué hacer ante el agotamiento psicológico?
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La frustración de sentirte solo
El sentimiento de soledad profundo es esa sensación que lo invade todo y te arrastra en ciertos momentos. En la mayoría de las ocasiones, es un sentimiento que refleja un espejismo. Y es que, aunque la persona se siente sola, en realidad, no lo está. Tiene amigos y familiares cerca que se preocupan por ella. Además, desde el punto de vista de la compañía, no es necesario tener muchos amigos sino uno verdadero.
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Consejos para declarar tus sentimientos
Produce cierta sensación de vértigo confesar los sentimientos de amor más íntimos hacia otra persona. De hecho, existen parejas que incluso después de años de relación, se dicen «te quiero» con poca frecuencia por el pudor que produce ser vulnerable ante el otro. Declarar los sentimientos frente a otra persona es un acto de generosidad, un signo de honestidad con uno mismo y también, un paso valiente. Un paso valiente porque va acompañado de miedos como el temor al rechazo.
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Cómo curar el resentimiento por un amor no correspondido
El amor no correspondido produce dolor, implica poner las expectativas sentimentales en una persona y no ser corrrespondido del mismo modo. El amor no correspondido duele pero este dolor se cura, y es esencial mantener viva esta esperanza para no quedar encerrado en ti mismo. ¿Cómo canalizar el resentimiento por el desamor?
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Las principales causas de estrés amoroso
El estrés puede darse ante situaciones muy diversas, sin embargo, no conviene poner el foco únicamente en situaciones de tristeza. Por ejemplo, la muerte de la pareja es una situación muy estresante, sin embargo, también es posible sentir este sentimiento ante la ilusión de un nuevo noviazgo.
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Cómo elevar tu estado de ánimo tras una discusión de pareja
Una discusión de pareja puede dejar una huella negativa en el estado de ánimo de los implicados. Cuanto menos tiempo se prolongue ese estado negativo, mejor. ¿Cómo elevar tu ánimo tras una discusión?
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Cómo dejar el orgullo a un lado
El orgullo puede ser fuente de bloqueo en relaciones familiares, vínculos de amistad y relaciones de pareja. El primer motivo para educar el orgullo es tomar conciencia de las consecuencias que pueden tener los actos motivados por este sentimiento. ¿Acaso merce la pena distanciarte de una persona sólo por orgullo? En Son Pareja te damos las claves para potenciar la humildad.
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Tres síntomas de pérdida de interés en otra persona
El sentimiento puede crecer pero también puede desaparecer. En la mayoría de los casos, el proceso de pérdida de interés por otra persona no es automático sino gradual. Es decir, responde a la suma de varios factores. ¿Cuáles son los tres síntomas de pérdida de interés en otra persona?
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Claves para reilusionarte con tu pareja
La ilusión es uno de los factores más importantes en una relación de pareja, pero también es determinante que dicha ilusión sea compartida. ¿Cómo puedes ilusionarte, más allá del paso del tiempo, con tu presente sentimental? En Son Pareja te damos las claves para lograr tu objetivo.
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Qué hacer cuando tu pareja no te comprende
Cuando una persona se siente incomprendida por su pareja en un tema importante, se siente profundamente herida. Sin embargo, conviene recordar que una relación de pareja está formada por dos personas que son diferentes. La comunicación asertiva es un puente de entendimiento mutuo. La calidad de una relación está condicionada, en parte, por la calidad de la comunicación. El entendimiento no surge de la nada sino que es un trabajo diario en el que cada pequeño gesto, suma. ¿Cómo actuar cuando no te sientes comprendido por tu pareja?
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