La soledad es uno de los principales focos de miedo, tristeza y pesar. Todo ello conduce a su vez a los pensamientos negativos. No hablamos aquí de esos espacios de soledad disfrutados libremente, sino de la soledad que nace de la preocupación, la pérdida de relaciones personales, el duelo o la distancia afectiva. ¿Cómo huir de los pensamientos negativos en la soledad?
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Tres buenas razones para enamorarte a pesar del miedo
Miedo y deseo son dos sentimientos que con mucha frecuencia se retroalimentan al principio de una historia. Por ejemplo, miedo al rechazo, temor a sufrir una negativa, o decepción ante la ruptura de expectativas. Enamorarte de la persona adecuada es una experiencia bonita que debe pesar más que el miedo, sencillamente, porque el temor crónico, en cualquier esfera de la vida, te paraliza. ¿Cuáles son las mejores razones para enamorarte a pesar del miedo a la decepción?
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Cinco gestos de desinterés en el enamoramiento
El enamoramiento es una etapa de conocimiento en la pareja. Con frecuencia, el sufrimiento perdura en el tiempo porque una historia se prolonga durante más tiempo del deseado porque los gestos, en sí mismos, muestran distancia y frialdad. ¿Cuáles son los gestos de desinterés?
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Cinco consejos básicos para un amor sano
Construir una relación de pareja saludable es una experiencia positiva de la vida. ¿Cuáles son los principales ingredientes para alcanzar este punto de armonía y equilibrio? En Son Pareja te contamos las claves para un amor sano.
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¿Qué es lo mejor y lo peor de estar enamorado?
Estar enamorado es una experiencia de la vida. Sin embargo, como cualquier vivencia afectiva tiene puntos positivos y otros negativos. ¿Qué es lo mejor y lo peor de estar enamorado? Aquí tienes los pros y contras de ese amor que puede hacerte flotar de felicidad y ser vulnerable al extremo.
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Tres razones para ser feliz después de la ruptura
Una ruptura de pareja puede fluir de un modo más constructivo si te enfocas en la perspectiva de la felicidad. ¿Por qué convertir el adiós en un drama? Puedes vivir de un modo más amable este momento si conectas con la sintonía de la alegría. No solo es posible ser feliz después de la ruptura, sino que además, conviene serlo. Una felicidad que no es incompatible con la tristeza del momento pero que se resume en la convicción de saber que esto es lo mejor que te podía pasar. Si una relación no funciona, por cualquier motivo, el adiós es la mejor elección. ¿Cuáles son las tres razones para ser feliz después de la ruptura?
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Seis consejos básicos para ser feliz en pareja
La felicidad es una experiencia vital. Cuando compartes tu vida en pareja, entonces, la calidad de la relación depende de la colaboración mutua. ¿Qué hábitos constructivos puedes poner en práctica para ser feliz en pareja?
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4 beneficios de llorar cuando te sientes solo
Las lágrimas son el reflejo de un dolor interno. Cuando te sientes solo, puede brotar en ti una sensación de vulnerabilidad. Y, entonces, las lágrimas producen un efecto catarsis sobre el estado de ánimo. Las lágrimas tienen un poder depurativo, abren nuevos caminos en tu alma. Las lágrimas sanan el interior de la contaminación emocional que produce el miedo acumulado, los sentimientos contradictorios, la tristeza o la soledad mal gestionada. ¿Cuáles son los cuatro beneficios de llorar cuando te sientes solo?
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Cuatro errores que te impiden mostrar tus sentimientos
En cualquier etapa de la relación, es importante mostrar los sentimientos. Sin embargo, muchas personas tienen serias dificultades para mostrar aquello que sienten. ¿Cuáles son esos errores que debes evitar para ser libre a nivel afectivo y mostrar la verdad de tu corazón?
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Cuatro beneficios de la amistad en tu salud mental
Tus amigos son, sin proponérselo, una terapia de bienestar. Los amigos de verdad, aquellos con los que te sientes bien, nutren la cualidad más importante que hay en ti: la autenticidad. Cuando estás rodeado de personas con las que conectas, eres cien por cien auténtico. De hecho, con tus mejores colegas también compartes secretos y confidencias. ¿Cuáles son los beneficios de la amistad en tu salud mental?
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