La felicidad es una experiencia vital. Cuando compartes tu vida en pareja, entonces, la calidad de la relación depende de la colaboración mutua. ¿Qué hábitos constructivos puedes poner en práctica para ser feliz en pareja?
Disfruta de los buenos momentos
Algo tan sencillo como esto pasa desapercibido en muchas ocasiones. De un modo inevitable, habrá situaciones inesperadas y tristes. Por esta razón, aprende a disfrutar de los buenos momentos cuando se producen. Este es uno de los secretos básicos de la vida.
Disfruta lo presente y no lo ausente
Vive tu relación de pareja en su realidad actual, y no en aquello que ya no existe. Por ejemplo, no vivas echando de menos las primeras citas de noviazgo, no vivas comparando tu relación actual con una previa. Ser feliz significa apreciar la realidad actual de las cosas.
Pide afecto
No dudes en tomar la iniciativa de pedir unas palabras de cariño, un beso o un abrazo. Un error de inteligencia emocional es tener dificultad para expresar de forma saludable las propias necesidades psicológicas.
Cultiva la autoestima de tu pareja
No te limites a alimentar tu amor propio, es muy importante que también potencies la autoestima de tu pareja. Para ello, valora más sus virtudes, sé generoso en afecto, ayúdale a ser su mejor versión. Es decir, practica la actitud de amar desde la autonomía y la libertad
Aplica el sentido del humor
Recuerda este mensaje: «No te tomes la vida tan en serio, nunca saldrá usted vivo de ella», un mensaje de Elbert Hubbard. Una frase especialmente significativa para poner las cosas en su contexto cuando te sientes desbordado por un hecho externo o por una situación de pareja.
No hagas tantas suposiciones
Para mejorar tu relación de pareja, también es fundamental que hagas menos suposiciones y, por el contrario, practiques una comunicación más consciente.