Cómo empezar a ser más optimista

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El propósito del optimismo no surge de la nada. El proceso de transformación personal que tiene como meta el pensamiento positivo integrado en la filosofía de vida implica al propio protagonista. Existen muchos motivos que pueden poner a prueba este optimismo. Por ejemplo, una mala racha, noticias tristes, dificultades personales… ¿Cómo empezar a ser un poco más optimista?
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Cómo dar un buen consejo a un amigo

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Existen momentos en los que tener un punto de vista complementario o un consejo puede ayudarte a decidir un asunto concreto. Pero cuando tengas este deseo de recibir esta sugerencia, es importante que observes este mensaje como una observación que no te quita a ti la responsabilidad de tomar tu propio camino. Los demás no pueden decidir por ti. Del mismo modo, también puedes sentir la responsabilidad de aconsejar a un buen amigo. ¿Cómo dar un buen consejo a un amigo? A continuación te damos algunas ideas.
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3 consejos para conocer mejor a los nuevos amigos

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No conoces a un nuevo amigo en un día, incluso cuando la primera impresión que recuerdas de esa persona fuese muy positiva. Cuando nace un vínculo, este lazo evoluciona desde el conocimiento mutuo. ¿Cómo puedes conocer mejor a los nuevos amigos? En Son Pareja te damos tres consejos para conocer mejor a los nuevos amigos.
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Cuida tu diálogo interior después de la ruptura

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Cuando una persona rompe una relación de pareja, necesita compartir tiempo con los demás y hablar de aquello que le ha ocurrido. La persona comparte su interpretación sobre este desenlace, comenta anécdotas y se hace preguntas que no siempre conducen a una respuesta final. Este diálogo es positivo por su propio componente terapéutico. Pero, igualmente, también es importante que cuides el diálogo que mantienes contigo y que puede acompañarte en tantos momentos del día. Cuida tu diálogo interior después de la ruptura para sentirte mejor.
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Cuatro planes para mantener la ilusión en la pareja

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El tiempo de ocio es un aspecto importante en una relación de pareja. ¿Cómo mantener la ilusión en los planes de pareja? Esta ilusión dependerá, también, de las propias prioridades de los protagonistas en relación con las actividades del tiempo libre. En Son Pareja describimos cuatro planes para mantener la ilusión en la pareja.
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Cómo acompañar a quien se siente solo

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El sentimiento de soledad puede afectarnos en primera persona de manera directa. Pero nuestra atención también puede centrarse en el sufrimiento de otra persona que está afectada por esta cuestión. Esta mirada hacia el otro que nace de la empatía y la comprensión, es un antídoto para aliviar la soledad propia y la ajena. ¿Cómo acompañar a quien se siente solo?
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Tres errores frecuentes en las discusiones con amigos

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La idealización de la amistad puede hacer que una persona imagine la felicidad de vínculos sin discusiones. Pero las discusiones forman parte de la amistad. La resiliencia de este tipo de lazo, es la capacidad de resolver esas situaciones con asertividad y empatía. ¿Qué errores pueden condicionar esta experiencia?
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Cómo romper la rutina después de la boda

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Las semanas previas a la celebración nupcial tienen el aliciente constante de la novedad a través de la planificación de los detalles de este día. El día de la boda es el inicio de un nuevo capítulo. Y la rutina puede hacer acto de presencia en este nuevo escenario. La boda no es un final definitivo, sino un nuevo principio. El amor se sigue creando día a día. ¿Cómo romper la rutina después de la boda?
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Cinco buenas razones para compartir tiempo con amigos

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El egoísmo en la vida puede comenzar por la propia gestión del tiempo. El egoísmo en la forma de gestionar el tiempo puede hacer que una persona se distancie de los demás al no dar prioridad a un aspecto tan importante como la amistad. ¿Cuáles son los principales motivos para compartir nuevos momentos con amigos de verdad?
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Cinco consejos para escuchar tu corazón

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Existen distintos factores que pueden distanciarnos de nuestra felicidad. Y uno de ellos es no estar en contacto con la sabiduría del corazón. Es un conocimiento que se encuentra en tu interior. Pero no siempre es fácil escuchar este latido como consecuencia de la ocupación continua, la mirada hacia el exterior o el miedo. ¿Cómo avanzar en este autoconocimiento?
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