El presente es el escenario del tiempo que te da la bienvenida en forma de un constante ahora. Vivirlo con atención plena mejora la calidad de vida, incluso, en un periodo en el que la incertidumbre es más intensa. En Son Pareja te damos cuatro consejos para vivir más centrado en el presente.
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5 consejos para hacer autocrítica en la relación de pareja
Una relación de pareja no avanza cuando uno de los dos delega la responsabilidad de todo aquello que puede mejorar en el otro. Especialmente, cuando esta responsabilidad se transforma en una manera de culpar al otro. En Son Pareja te damos cinco consejos para hacer autocrítica en la relación de pareja.
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Cómo romper la rutina del tiempo en casa
Necesitamos la rutina, pero también deseamos romperla de vez en cuando. Al estar en casa la mayor parte del tiempo, esta sensación de rutina se potencia. ¿Cómo producir el efecto de la novedad durante el periodo de aislamiento?
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Cómo concentrarte en el presente cuando algo te preocupa
Existen circunstancias en las que la preocupación se intensifica en la vida de una persona por determinadas razones. Ante este efecto es habitual que el futuro robe tranquilidad al presente. Es difícil alcanzar la calma de manera permanente cuando existe una inquietud. Sin embargo, el propio diálogo interior puede añadir más alarma o, por el contrario, sumar un poco de tranquilidad. ¿Cómo concentrarte en el presente cuando algo te preocupa?
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Beneficios de la paciencia en el amor y la amistad
La paciencia no es infinita, de hecho, es muy positivo que tenga un límite. Pero en un presente que con frecuencia está marcado por la percepción opuesta de la prisa y la búsqueda de inmediatez en el plano tecnológico también se traslada a las conversaciones presenciales. ¿Alguna vez has hecho una interpretación negativa por la falta de respuesta puntual de alguien que finalmente sí contestó a tu mensaje? La impaciencia anticipa realidades que no siempre se ajustan a la visión previa. ¿Cuáles son los beneficios de la paciencia en el amor y la amistad?
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¿Por qué expresar sentimientos durante una conversación?
Muchas conversaciones pueden girar en torno a aspectos externos a uno mismo, aunque tengan algún tipo de vinculación con el protagonista. Por ejemplo, las características de un próximo destino de vacaciones. Hay tiempos y momentos para abordar temas distintos en las charlas con los demás. Sin embargo, las palabras que describen aspectos personales, aquellos instantes en los que abres tu corazón, son las que realmente alimentan tu bienestar.
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Cómo crear una amistad verdadera
No es fácil construir una amistad verdadera, de hecho, el ritmo de un vínculo de estas características va más allá de la la inmediatez que marca el estilo de vida actual en el ámbito tecnológico donde, por ejemplo, la amistad parece confundirse con el número de contactos de las redes sociales. La amistad verdadera es profunda y auténtica, toca temas personales de quienes se dejan conocer en un espacio de confianza que evoluciona de manera gradual. Incluso cuando dos personas sienten esta conexión inicial, este lazo necesita su tiempo para consolidarse. ¿Cómo crear una amistad verdadera?
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Cuatro consejos para ahorrar dinero en pareja
El aspecto económico también forma parte de la realidad del amor ya que cuando una pareja planifica un proyecto de vida en común lo hace desde la expectativa de la estabilidad económica. Y, sin embargo, a lo largo de la vida se producen distintas circunstancias que pueden afectar al presente de una relación: un largo periodo de desempleo es un ejemplo de ello. En Son Pareja te damos cuatro consejos para ahorrar dinero en pareja.
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Tres consejos para superar el individualismo
El individualismo tiene diferentes perspectivas. A veces, observamos los comportamientos egoístas en los demás antes que en nosotros mismos. El individualismo no es negativo en sí mismo, sin embargo, si se convierte en un pilar de la sociedad se producen efectos inevitables como la soledad. En Son Pareja te damos tres consejos para superar el individualismo.
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Cómo hacer nuevos amigos en tu rutina diaria
La rutina es el escenario habitual en el que cada ser humano disfruta de algunos de sus momentos más importantes. El deseo de hacer nuevos amigos puede motivarte para salir fuera de tu zona de confort, pero también puedes disfrutar de la experiencia de conocer gente nueva en tu entorno habitual. ¿Cómo hacer nuevos amigos en tu rutina diaria? En Son Pareja te damos algunas ideas para lograr este objetivo.
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