Cómo superar el miedo a la soledad

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En un universo digital y tecnológico tan hiperconectado, no siempre es fácil estar a solas con uno mismo. Así como la compañía no se deduce por el simple hecho de estar rodeado de gente, la soledad tampoco es una consecuencia natural de no estar en un plan presencial. La soledad positiva significa salir al encuentro de ti mismo, apreciar este momento, acompañarte y quererte de manera incondicional. ¿Cómo puedes vivir de forma consciente esos instantes solitarios?
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Cinco momentos especiales para escribir una carta de amor

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El formato de la carta adquiere un valor añadido en un momento tan tecnológico como el presente. Cualquier momento puede ser propicio para escribir una carta de estas características. En Son Pareja enumeramos cinco ocasiones en las que puedes demostrar tus sentimientos a través de esta fórmula.
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¿Por qué es tan difícil olvidar un gran amor?

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El olvido no se presenta como un reto sencillo cuando el propio deseo del corazón muestra una motivación diferente. Olvidar a una persona no solo significa decir adiós a todo lo vivido, es decir, cerrar ese capítulo de manera definitiva. También supone decir adiós a lo no vivido pero sí imaginado: expectativas de futuro, escenas de felicidad absoluta, proyectos soñados… Olvidar a alguien no es sencillo porque no solo implica cerrar la puerta del pasado, sino también, mirar al futuro desde una nueva perspectiva. Y, todo ello, desde el presente. ¿Por qué es tan difícil, pero no imposible, olvidar un gran amor?
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5 planes de ocio para alegrarte la vida

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La alegría es la puerta de acceso hacia la felicidad cotidiana. Y, desde este punto de vista, tú tienes mucho que decir en tus niveles de ilusión a través de tu disposición para crear momentos especiales a partir de tus propias circunstancias. Existen planes de ocio que, aunque a veces no puedas realizarlos con la frecuencia que te gustaría, son una motivación añadida. ¿Qué puedes hacer para alegrar tus días?
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3 consejos para valorarte como mereces

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Eres la persona más importante de tu vida. ¿Te tratas siempre con esa sabia conciencia de saber que mereces cariño, amabilidad y respeto? Los seres humanos boicoteamos nuestro propio bienestar a través de pensamientos limitantes y creencias que lejos de generarnos bienestar, nos llevan al plano contrario del malestar. ¿Te valoras tanto como mereces? En Son Pareja te damos tres consejos.
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4 consejos para mejorar tus habilidades sociales

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La experiencia de la felicidad aumenta a partir del ejercicio de las habilidades sociales. Habilidades que como indica su propio nombre expresan una competencia práctica. Una persona puede vivir periodos en los que se siente más cómoda en sus relaciones con los demás, y otros instantes en los que se siente más vulnerable. ¿Cómo mejorar tus habilidades sociales?
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3 consejos para tomar decisiones difíciles en tu vida

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El concepto de dificultad es subjetivo, es decir, para cada persona adquiere mayor magnitud aquella prueba que tiene que superar como protagonista. Las decisiones complejas pueden producir una especie de bloqueo que lleva a la persona a aplazar la elección definitiva. En otros casos, la decisión viene con un mensaje de urgencia que no permite posponer ese instante porque la vida tiene su propia prisa en ciertas situaciones. ¿Cómo tomar decisiones difíciles?
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