Son muchas las personas que se preguntan por el secreto del amor eterno puesto que una relación surge con una fuerza inicial notable en la vida de dos personas que empiezan a gustarse, sin embargo, esa fuerza no siempre se mantiene a lo largo del tiempo. ¿Qué hacer para que la llama del amor siga viva?
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Qué hacer cuando dudas de tu pareja
La duda es un sentimiento humano que llevado al extremo puede convertirse en una obsesión. Por ello, cuando una persona duda de su pareja debe de buscar el modo de ganar objetividad respecto del motivo de preocupación para saber si se trata de un temor inconsciente e injustificado o de una preocupación basada en razones de peso. ¿Cómo poder ganar más objetividad? En este tipo de situaciones, el criterio neutral de personas externas al conflicto puede ayudarte a clarificar tus pensamientos. Las dudas van más allá de los celos.
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El amor correspondido eleva el estado de ánimo
Mientras que el desamor es causa de frustración y de sufrimiento, por el contrario, uno de los efectos saludables del amor correspondido es que mejora de forma directa el estado de ánimo de la persona. El hecho de amar y sentirte amado también refuerza la autoestima personal. El amor correspondido genera la confianza que surge de dar y recibir de un modo equitativo. Evidentemente, cualquier persona que tiene una relación de pareja feliz también tiene momentos de tristeza, desánimo y días malos. Sin embargo, teniendo en cuenta que el amor es uno de los motores esenciales de la felicidad, el regalo del amor correspondido también suma dosis de ilusión.
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El agotamiento psicológico en el amor
El cansancio psicológico puede llegar a ser mucho más duro que el físico. El cansancio psicológico nos hace vivir pegados a la frustración, al enfado, la decepción, la tristeza… Este agotamiento también puede estar causado por penas de amor en situaciones diversas: amores imposibles, historias paralelas, dudas constantes… ¿Qué hacer ante el agotamiento psicológico?
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¿Qué puedes hacer para mejorar tu relación de pareja?
Una relación de pareja es un trabajo de dos personas, con frecuencia, las parejas caen en el error de posicionarse en el rol de espectadoras esperando que el cambio venga de una forma externa. Por ello, uno de los pasos más importantes para potenciar una relación es que cada uno, como protagonista de esa historia de amor, se implique de verdad en los cambios. Existe una pregunta de coaching que puede ayudarte a mejorar tu noviazgo: ¿Qué puedes hacer tú desde este mismo instante por fortalecer ese vínculo?
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Cómo encontrar puntos de encuentro entre corazón y razón
En ocasiones, una persona puede sentir una enorme lucha entre corazón y razón. Así ocurre cuando el enamorado arrastra la lucha interior de ni contigo, ni sin ti. El plano racional dice una cosa y el corazón, envía el mensaje opuesto. Esta lucha desgasta mucho a nivel interno e incluso, puede hacernos tomar la decisión equivocada. Y es que, la racionalidad excesiva, la tendencia de querer buscar un montón de argumentos, también puede aplastar un sentimiento, o al menos, enfriarlo.
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Mi pareja no me escucha
La comunicación interpersonal es uno de los pilares más importantes en una relación de pareja. En este sentido, existen posibles errores frecuentes en el contexto comunicativo. Así se muestra en el sentimiento de malestar y frustración que experimentan aquellas personas que afirman «mi pareja no me escucha». Un sentimiento que esconde sensación de indiferencia por parte del otro. ¿Cómo actuar en una situación de este tipo?
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Cinco consejos para potenciar tu bienestar en pareja
Una relación de pareja es un aprendizaje constante en el que lo más importante es disfrutar y no quedar a la expectativa de que sea el otro quien tome la iniciativa. Tú también puedes aportar mucho a la relación porque en un noviazgo, dos personas son igual de importantes. En Son Pareja te damos cinco consejos de coaching para potenciar tu bienestar en pareja.
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El síndrome del perfeccionismo en el amor
El perfeccionismo es una actitud que no sólo puede darse en el plano profesional sino también, en el ámbito sentimental. El perfeccionismo no solo es un peso innecesario para aquel que lo padece sino también, para la pareja. ¿Qué actitudes son propias de un perfeccionista sentimental?
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Qué hacer cuando tu pareja no te comprende
Cuando una persona se siente incomprendida por su pareja en un tema importante, se siente profundamente herida. Sin embargo, conviene recordar que una relación de pareja está formada por dos personas que son diferentes. La comunicación asertiva es un puente de entendimiento mutuo. La calidad de una relación está condicionada, en parte, por la calidad de la comunicación. El entendimiento no surge de la nada sino que es un trabajo diario en el que cada pequeño gesto, suma. ¿Cómo actuar cuando no te sientes comprendido por tu pareja?
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