La comunicación interpersonal es uno de los pilares más importantes en una relación de pareja. En este sentido, existen posibles errores frecuentes en el contexto comunicativo. Así se muestra en el sentimiento de malestar y frustración que experimentan aquellas personas que afirman «mi pareja no me escucha». Un sentimiento que esconde sensación de indiferencia por parte del otro. ¿Cómo actuar en una situación de este tipo?
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¿Cómo saber si has pasado página tras la ruptura?
Existe un momento muy importante en la vida de una persona. Ese instante en el que se da cuenta de que su mundo ha dejado de girar alrededor de ese amor no correspondido para girar en torno a sí misma y recuperar su verdadero centro. Este momento no se produce de golpe sino que surge como un proceso gradual que muestra el propio camino hacia el olvido definitivo. ¿Cómo saber que ya pasaste página tras una ruptura?
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Cinco causas de las crisis de pareja
Cada pareja es diferente por lo que existen tantas causas de crisis de pareja como posibles situaciones. En Son Pareja enumeramos cinco posibles causas de este tipo de situación en una relación de pareja.
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Cómo actuar ante un engaño
No existe un manual de instrucciones que indique cómo actuar ante un engaño ya que la decisión siempre depende de varios factores: cómo han ocurrido los hechos, situación personal de la pareja, valores y creencias de cada uno, tiempo de relación… La decisión correcta es aquella que hace sentir mejor a quien ha sido víctima de un engaño porque esa decisión es fruto del grado de madurez del momento y de la libertad. ¿Cómo actuar ante un engaño?
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Consejos para no ceder ante el chantaje emocional de tu pareja
Existen distintas formas de comunicación interpersonal aunque no todas ellas son igual de efectivas. Existen errores de comunicación que se deben superar de una forma consciente: el chantaje emocional es un claro ejemplo de cómo una persona puede no respetar la voluntad de otra ejerciendo algún tipo de presión emocional o manipulación. Existen personas que pueden ceder más fácilmente ante este tipo de situaciones, por ejemplo, en un momento de debilidad, por ser víctima del miedo o por sufrir una baja autoestima. ¿Cómo puedes evitar ser víctima de la manipulación emocional?
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Cómo mejorar el diálogo en una crisis de pareja
Una crisis de pareja muestra la tensión interna que existe entre dos personas que están distanciadas a pesar de quererse. La comunicación es fundamental tanto en los momentos positivos como en los momentos difíciles. ¿Cómo mejorar el diálogo en una crisis de pareja?
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Cómo hacer las paces después de una discusión
En ocasiones, las discusiones de pareja duran más tiempo del deseado porque después del cruce de acusaciones, las personas se distancian, se suben al pedestal del orgullo y esperan a que sea el otro quien dé el primer paso. En situaciones de este tipo, pueden pasar días enteros en los que la relación se enfría y el malestar interior aumenta. La esencia de la pareja es el amor, por tanto, es importante dar el paso del acercamiento después de una discusión. Una buena práctica es la de dar el primer paso para pedir disculpas, actuando incluso en contra de esa voz interior que dice lo contrario.
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Cómo controlar el exceso de protagonismo
El exceso de protagonismo define a aquella persona que disfruta siendo el centro de atención de todos los planes y cuando no recibe la atención que desea se frustra. Las personas que tienen exceso de protagonismo se olvidan de que los demás también son importantes y son protagonistas en un plan determinado. ¿Cómo evitar que el exceso de protagonismo frustre las relaciones personales sanas?
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¿Qué hacer cuando te enamoras de quien no te conviene?
Existe una situación muy posible en el amor: enamorarte de una persona que no te conviene muestra la lucha interior de razón y corazón. ¿A qué ámbito se debe dar prioridad en un conflicto de este tipo? Escucha tu razón, haz caso de tu voz interior que un día tras otro te reafirma en la idea de que esa persona no te hace bien. Cuando estás con una persona que no te conviene, el amor no fluye, sientes que te desgastas al apostar por una historia que tiene muchos más momentos negativos que positivos. Existe un indicio claro de que estás con una persona que no te conviene: tienes la sensación de que no puedes ser tú mismo. ¿Cómo salir de una situación de estas características?
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Actitudes que alejan a la pareja
El amor puede fluir con mucha naturalidad en los inicios de una historia pero el sentimiento también puede bloquearse en otras etapas como consecuencia de actitudes que minimizan el potencial de una historia. ¿Qué errores son muy humanos pero se pueden superar? ¿Cómo prevenir una ruptura de pareja?
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