El concepto de autoestima es uno de los más utilizados en el ámbito psicológico. La autoestima no es una línea recta, y aunque nuestros recursos internos son creativos para transformar las circunstancias externas, la realidad es que somos vulnerables ante los hechos actuales. ¿Qué ocurre en tu interior cuando hieren tu autoestima?
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Cómo cuidarte después del amor no correspondido
El amor no correspondido duele. El rechazo amoroso produce el desgarro interior de haber depositado altas expectativas en alguien que no responde del mismo modo. Y en esta situación, cuidarte de un modo especial es lo mejor que puedes hacer para tomar conciencia de ti mismo. ¿Cómo cuidarte después del amor no correspondido?
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Cosas que ocurren cuando nadie sabe que estás enamorado
A veces, el enamoramiento se convierte en una experiencia que se vive en la intimidad de uno mismo. Una de las cosas que ocurren cuando nadie sabe que estás enamorado es que desarrollas una especie de capacidad de disociación de tu atención. Es decir, puedes estar aparentemente presente en un momento y una situación, pero en realidad, a nivel interior tu mente está centrada en la ilusión que te produce esa persona.
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Cinco necesaridades emocionales de quien sufre un desamor
Si en tu entorno tienes alguna persona que está pasando por un desamor, te será de gran ayuda conocer cuáles son las necesidades afectivas de ese momento para poder ayudarle mejor. Si tú mismo estás pasando por esta experiencia, este punto puede ser vital para superarte. ¿Cuáles son las principales necesidades del corazón en este momento?
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Mujeres independientes que no encajan en los estereotipos románticos
Ser mujer en el siglo XXI significa tomar conciencia del papel histórico que protagonizas. Y los estereotipos románticos tan propios de los cuentos de hadas, no describen la realidad del amor saludable. De hecho, seguir prolongando el estereotipo de que una persona puede cambiar por otra, es eternizar el sufrimiento crónico. Las personas, hombres y mujeres, cambian porque quieren, si desean hacerlo por iniciativa propia. Pero aquellas mujeres que sufren porque esperan que su pareja cambie por ellas olvidan que están depositando una fe ciega en los actos ajenos.
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Cuatro gestos que influyen en tu autoestima
La autoestima es uno de los pilares del éxito personal en la amistad, la pareja y el trabajo. Por esta razón, cuidarte significa darte el lugar que te corresponde como protagonista de una trama que no está marcada por el destino, sino por tu propia actitud. Algunos sencillos gestos pueden ayudarte a cuidarte cada día.
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Tres etapas del flechazo amoroso
El flechazo es esa experiencia emocional a través de la que el protagonista de una historia de amor siente que se encuentra, casi como por arte de magia, ante su otra mitad en el espejo de la vida. Como si fuese algo del destino, es decir, como si ambas personas estuvieran predestinadas a encontrarse en algún momento. ¿Cuáles son las tres etapas del flechazo amoroso?
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Cómo superar el rencor hacia tu ex
Si realmente quieres llegar a la fase de indiferencia con tu ex, entonces, también tienes que matar el rencor. De lo contrario, estás dando a tu ex un poder muy importante en tu vida. Estás poniendo en sus manos tu bienestar. ¿Cómo superar cuanto antes el capítulo den rencor?
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Cosas que ocurren cuando te enamoras
¿Qué cosas pasan en tu vida cuando te enamoras? En un breve plazo de tiempo, casi como por arte de magia, esa persona ocupa un espacio importante en tu memoria. Hasta el punto de que su presencia puede llevarte a hacer cambios en algunos de tus hábitos y rutinas. Por ejemplo, es posible que con cualquier excusa acudas a ese lugar en el que sabes que vas a cruzarte, como si fuese por casualidad, con ese alguien que te hace sentir el flechazo.
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Síntomas de duelo patológico tras la ruptura de pareja
Cualquier persona que vive un desamor experimenta un proceso de duelo. La diferencia entre el duelo patológico y la tristeza natural por la pérdida es el modo en el que se afronta esa situación. Quien sufre una situación de duelo patológico sufre más de lo necesario por posicionarse como víctima de las circunstancias. ¿Cuáles son los síntomas de duelo patológico?
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