Tener confianza en la pareja aporta bienestar. La confianza se inspira, sin embargo, también se crea a través de hábitos positivos que permiten potenciar el diálogo y la charla. Las parejas estables también deben cultivar este aspecto de la relación ya que la confianza también es vulnerable ante el efecto de la rutina y el cansancio que puede producir la convivencia. ¿Cómo mejorar la confianza de pareja?
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Mejorar la comunicación en las discusiones de pareja
Las parejas aprenden a resolver conflictos personales afrontando de un modo positivo las discusiones de pareja. Un paso muy importante para reforzar la empatía es favorecer la expresión de las emociones y los sentimientos ante la causa del conflicto. Mantener el contacto visual durante la conversación y charlar en un espacio de intimidad, incrementa el nivel de confianza. ¿Qué puedes hacer para mejorar la comunicación en las discusiones?
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Las cuatro quejas más frecuentes en las parejas
Existen quejas que se producen de una forma frecuente en la relación de pareja y que restan calidad a la convivencia y al diálogo. ¿Cuáles son las cuatro quejas que puedes corregir mediante actitudes más constructivas para potenciar el amor en tu relación?
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La falta de asertividad en la relación de pareja
La falta de asertividad en la relación de pareja es una de las pricipales causas de conflicto en el amor. Dicha falta de asertividad se manifiesta en uno síntomas concretos que conviene escuchar a tiempo para poder actuar. ¿Cómo se sienten dos personas cuando falta asertividad en su relación?
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Cómo superar las dificultades en pareja
Cada etapa del amor tiene sus dificultades. Las dificultades propias del primer año de noviazgo son distintas a las que tiene una pareja que vive su primer año de convivencia. Por ello, conviene poner el punto de atención en vivir cada etapa porque cada fase previa, es un entrenamiento para el próximo peldaño en la escalera del amor que está marcada por un proceso de aprendizaje constante. ¿Cómo superar las dificultades en pareja?
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Cinco virtudes que mejoran la comunicación de pareja
La comunicación de pareja que también tiene su reflejo al resolver las discusiones y conflictos, tiene un peso notable en la calidad de la relación. ¿Qué virtudes mejoran de forma notable el diálogo? La paciencia, el sentido del humor, los buenos modales, la humildad y el respeto son claves para alimentar el amor.
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¿Cuál es la principal causa de los conflictos de pareja?
Cada historia es única e irrepetible, sin embargo, desde un punto de vista general, existe una asignatura en la que la mayoría de las parejas pueden seguir profundizando: la comunicación y el diálogo. Existen herramientas de ayuda para potenciar esta comunicación asertiva: libros sobre relaciones de pareja, ayuda profesional y cursos de formación. ¿Por qué la falta de comunicación es la causa frecuente de los conflictos de pareja?
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Las dificultades de la convivencia en pareja
La convivencia en pareja es compleja, en primer lugar, por la intensidad de esta convivencia. Mientras que en la etapa del noviazgo, la pareja se ve durante aquellos planes que programa con ilusión, al convivir en el mismo piso, la convivencia es mucho más cercana y, por tanto, también se tiene una visión mucho más realista de la otra persona. Es aconsejable no tomar la decisión de convivir en común hasta que no haya pasado la etapa de enamoramiento. No sería saludable hacerlo porque al tener una imagen idealizada del otro, se corre el riesgo de sentar las bases de ese amor sobre un terreno poco sólido.
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Cinco errores habituales en una discusión de pareja
Las discusiones de pareja pueden producir un gran desgaste interior si no se resuelven de un modo positivo. Existen cinco errores que se cometen de un modod habitual y que conviene evitar: ¿Cuáles son estas actitudes?
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Cómo solucionar un conflicto de pareja
Los conflictos son una escuela de aprendizaje. Las personas se bloquean más por la interpretación que hacen de los hechos que por los hechos en sí mismos. Existen algunos errores de percepción tan humanos como convertir una mera hipótesis en una verdad universal. Para solucionar un conflicto de pareja es muy saludable recordar que puede que estés equivocado y que tu punto de vista no sea el único correcto. En una relación de pareja, cada persona tiene su parte de verdad. ¿Significa eso que existe el relativismo en la verdad? Significa, simplemente, que el factor subjetividad define las vivencias personales. Cada persona ama, siente y vive desde su propio punto de vista. ¿Cómo solucionar un conflicto de pareja?
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