El ser humano, moriría a nivel emocional sin atención, sin reconocimiento, falta de aprecio y de cariño. Por ello, el cariño es un motor emocional que actúa como un impulso en los buenos momentos y como un alivio en los malos. ¿Cuáles son las claves para dar y recibir cariño de una forma equitativa?
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Mostrar admiración hacia la pareja
Existen sentimientos que muchas veces, se tienen y se dan por supuestos. Es decir, ni siquiera se comunican al otro. Uno de los sentimientos más habituales es la admiración. Uno de los motores más importantes de una historia de amor. Pocas parejas logran tener este sentimiento de admiración intacto a lo largo de los años. Otras parejas, ni siquiera lo descubren nunca. Aquí tienes algunas ideas para mostrar la admiración hacia tu pareja.
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La soledad se nota más por la noche
Durante el día, cualquier persona se ve inmersa en la jornada laboral, en el trabajo, los planes con los amigos… Sin embargo, cuando llega la noche y muchas personas cierran la puerta de su casa con llave se sienten solas al saber que no va a llegar nadie más. La soledad de la soltería se palpa más en el momento en que te quedas contigo mismo. ¿Qué hacer para no sufrir por esta cuestión?
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La sensación de perder el control
Existen muchos momentos de una historia de amor en los que uno tiene la sensación extraña de perder el control. Esta emoción es, por una parte, una fuente de ilusión en tanto que haces frente a novedades y cambios que te conducen, en apariencia, a un punto positivo en tu destino. Sin embargo, por otra parte, esta emoción también resulta una fuente de sufrimiento, de vértigo y de angustia porque no es fácil vivir con la sensación de tener un nudo en el estómago de nerviosismo y de miedo. ¿Cuando surge la sensación de perder el control?
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El contacto físico
Existen muchas formas de mostrar amor y de expresar afecto en todos los ámbitos y relaciones posibles. En la medida en que tienes confianza con una persona, dicha confianza, también se muestra en el plano corporal. Sin embargo, conviene tener cuidado ya que existen personas que no se sienten cómodas ante el contacto físico porque sienten que invaden su área personal, su terreno de confort. Por ello, siempre es adecuado mantener una distancia prudencial, al menos, con aquellas personas a las que no conoces demasiado. Sin embargo, las personas kinestésicas, son aquellas que otorgan un peso muy importante a las sensaciones. Por ello, les encanta abrazar o tocar a alguien cuando están hablando.
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Ideas para no olvidar un momento especial
Existen momentos que quedan grabados de una forma especial en la mente y en el corazón. Son esos instantes cargados de sentimientos y de intensidad. ¿Cómo puedes no olvidar un momento especial y recordarlo para siempre?
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¿Cuándo ir al psicólogo por un problema sentimental?
¿Cuándo ir al psicólogo por un problema sentimental? Con motivo de la crisis económica, son muchas las personas que acuden al psicólogo ante un problema laboral: desempleo, problemas económicos, deudas, miedo al futuro… Sin embargo, también existen otras situaciones en las que una persona puede necesitar la ayuda de un psicólogo. Por ejemplo, los problemas sentimentales pueden llegar a desbordarte a nivel emocional. Por ello, en ciertos momentos, merece la pena pedir ayuda. ¿Cuándo ir al psicólogo por un problema emocional?
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Reconocer la soledad
Muchas personas están solas, o al menos, se sienten así. Notan que cada día es exactamente igual al anterior, que les falta algo, aunque a veces, no tengan muy claro qué es ese algo. Dar el paso de reconocer la soledad y aceptar la situación es el primer movimiento que tendrás que dar para poder tener compañía, hacer nuevos amigos, integrarte en un entorno social… De hecho, nadie debería sentir vergüenza por estar solo, sencillamente, porque se trata de una emoción humana, y además, todo el mundo se ha sentido así en algún momento de su vida. Es posible sentir soledad incluso estando en compañía y en medio de una multitud. ¿Qué hacer para poder decir adiós a la soledad?
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Sufrir menos por una decepción sentimental
Las decepciones sentimentales o en la amistad, surgen en el momento más inesperado. Sin embargo, pocas personas son conscientes de que en realidad, son ellas mismas quienes deciden potenciar el sufrimiento, o por el contrario, aliviarlo a través de la actitud. ¿Cómo puedes sufrir menos por una decepción sentimental?
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Estar decepcionado
Existe un sentimiento que es bastante agotador a nivel anímico: la decepción. Dependiendo del grado de decepción, el dolor es tal, que el desencanto producido por una persona se extiende a otras muchas. Es decir, terminas cerrando la puerta a gente buena y valiosa por alguien que no ha sabido o no ha querido valorarte. ¿Qué hacer cuando estás decepcionado?
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