Existen temporadas de la vida en las que uno tiene la sensación de no poder esperar nada de los demás. En ese tipo de situaciones, surge la sensación de estar cansado de la gente, es decir, de sentir el vacío y el aburrimiento al estar con los demás. En esencia, nadie se agota de estar con personas buenas y valiosas, sin embargo, este cansancio es interior, es un dolor que resuena con fuerza al compás de las decepciones de conocidos, amigos, familiares y claro está, también de los fracasos sentimentales. Cuando uno está agotado de tanto dolor existen dos opciones: cerrar la puerta a la esperanza de las relaciones sociales, o por el contrario, tener una actitud receptiva y abierta. No resulta justo juzgar a las personas antes de conocerlas, es decir, siempre tienes que dar una oportunidad a alguien que puede aportarte algo bueno.
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Cuatro mensajes positivos para superar el rechazo
En un momento de rechazo amoroso, el diálogo interior que estableces contigo mismo puede ser constructivo o destructivo. Sin duda, merece la pena apostar por la primera opción para poder ser feliz y vivir con esperanza en el futuro. En cambio, aquellos que son excesivamente críticos consigo mismos ante un rechazo sufren porque creen que nunca van a conocer a alguien especial. ¿Qué frases positivas puedes decirte a ti mismo en un momento de dolor?
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Desenmascarar los sentimientos superficiales
Tal vez en alguna ocasión te ha pasado que te has ilusionado con alguien que en apariencia, mostraba interés en ti. Era una persona que notabas que se alegraba mucho al verte y que incluso, le brillaban los ojos de una forma diferente. Sin embargo, más allá de tanta apariencia, la historia no avanzaba, el tema no iba más allá. En una situación así, existen personas que quedan enganchadas dando vueltas a la cabeza, dando tiempo a la otra persona… Se quedan con la hipótesis de que el otro si siente algo especial pero por lo que sea, no da el paso: por miedo, por inseguridad, por timidez, porque tiene pareja…
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Coaching para superar el miedo al compromiso
El miedo al compromiso afecta tanto a hombres como a mujeres. ¿Cómo es posible superarlo de una forma efectiva? En primer lugar, analiza dónde puede conducir el miedo a tener una relación estable: a la soledad. Y dicha soledad, tal vez, no asuste demasiado en el presente, cuando una persona todavía es joven, sin embargo, estar solo no es tan bonito en la vejez cuando muchas personas se arrepienten de haber dejado escapar oportunidades de amar.
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¿Cómo actuar cuando tu grupo de amigos te hace el vacío?
¿Cómo actuar cuando tu grupo de amigos te hace el vacío? En ocasiones, en las relaciones sociales, se producen situaciones injustas. Así sucede cuando un grupo hace el vacío a una de las personas que lo componen. Dejan de avisarle para los planes, no muestran una buena actitud, ni se interesan por su vida. Aquel que siente que le hacen el vacío sufre porque ni siquiera sabe el motivo. ¿Cómo actuar en una situación de este tipo?
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Sentimiento de haber hecho el ridículo
Muchas personas, se quedan frustradas y con la sensación de haber hecho el ridículo después de un desamor. En esencia, los sentimientos no tienen nada de vergonzoso, por tanto, anímate a sentirte libre desde un punto de vista emocional y afortunado por haber tenido la valentía de mostrarte tal y como eres y por haber arriesgado en ese plano. Existen situaciones que pueden dejar una huella traumática, por ejemplo, vivir un momento de rechazo, claro y directo en el que la negativa, suena como un disparo que va hasta la conciencia.
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Negar los sentimientos
Los sentimientos fluyen de una forma natural, sin embargo, a nivel racional, una persona puede poner freno a lo que siente. O al menos, intentar controlarlo, ignorarlo… De este modo, se plantea una lucha interna, un diálogo que logra desgastar cuando se produce durante mucho tiempo. Es decir, si después de negar un sentimiento durante más de un año, ese sentimiento sigue allí, por ejemplo, entonces, está claro que el sujeto está luchando contra algo que es verdadero y que en esencia, resulta incontrolable.
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¿Se pueden controlar los sentimientos?
¿Se pueden controlar los sentimientos? Los sentimientos surgen, muchas veces, de una forma inesperada. Sin embargo, merece la pena aprender a tener conciencia emocional a la hora de aprender a controlar y gestionar las emociones de una forma adecuada. Este objetivo se consigue gracias al autoconocimiento que favorece la Inteligencia Emocional. Sin duda, existen momentos en los que merece la pena dejar fluir los sentimientos al cien por cien.
Por ejemplo, en un proceso de enamoramiento. Es clave vivir el momento, sentir ilusión y tener esperanza. Sin embargo, un proceso de enamoramiento cambia dependiendo del contexto. Así, sucede en el caso de que una de las partes, esté en pareja. En ese caso, es importante dar tiempo al tiempo y valorar las consecuencias de los actos. Pensar antes de actuar, poner razón a la emoción. Porque en ocasiones, la emoción actúa como un espejismo que nubla la razón.
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Indicios de sentir ilusión por alguien
La ilusión es previa al enamoramiento, sin embargo, es uno de los indicativos claros de que te encuentras frente a alguien que te parece diferente y especial para ti. De hecho, esa persona destaca sobre las demás dentro de un grupo grande. La ilusión se apaga de una forma rápida, o por el contrario, crece y da lugar al amor. Existen dos opciones. Y la evolución del sentimiento depende en parte de que notes que eres correspondido o no, y también, de uno mismo.
¿Qué señales indican que te estás ilusionando con alguien? A nivel emocional, tienes una alegría diferente en tu vida, estás contento con tu presente, te sientes afortunado por poder sentir algo así y haber encontrado una persona diferente. Por otra parte, tampoco puedes controlar el mostrar o no dicha ilusión, simplemente, surge porque cuando es de verdad, se nota. Y también la notan aquellos que están a tu alrededor.
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Cómo interfieren las emociones en una relación
Las emociones interfieren de una forma clara y directa en las relaciones. En esencia, es un misterio que dos personas se encuentren en un momento de su camino y quieran exactamente lo mismo. Es decir, quieran compartir. Ya sea un noviazgo, una amistad, una relación de compañerismo… Siempre se comparte, y en la vida, si de verdad quieres que las relaciones salgan bien tienes que implicarte.
Hay veces en las que los cambios en las relaciones asustan. Por ejemplo, un miedo habitual al finalizar la universidad es si lo amigos que se hicieron allí seguirán siéndolo en el futuro. El tiempo te muestra que los cambios son muchas veces, a mejor. Sencillamente, porque también te permiten evolucionar. Es decir, si un compañero de clase, fuese tu eterno compañero de clase, entonces, tal vez, nunca te permitirías ir más allá para apostar fuera de una relación extraacadémica.
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