Consejos para acostumbrarte a estar solo

Publicado por Maite Nicuesa el


Existen momentos en los que es una necesidad adaptarte a la soledad. Así sucede, por ejemplo, después de una ruptura. Además, desde un punto de vista objetivo, saber estar solo es gratificante a nivel emocional. ¿Cómo puedes acostumbrarte a la soledad sin sufrir? En primer lugar, cambiando el término. No estás solo, te tienes a ti mismo, eres la persona más importante en tu vida, por ello, trátate como tu mejor amigo. La soledad te permite disfrutar de ti, estar contigo mismo, hacer planes que te gustan. Por ejemplo, ir al cine, salir a comer a un restaurante, dar un paseo, leer un libro, salir de compras…

Por otro lado, cuando estás solo también valoras mucho más los planes sociales con amigos y familiares. Planes que tal vez, aquellos que viven en compañía no valoran tanto, precisamente, porque siempre tienen a alguien al lado. La soledad también es una escuela de aprendizaje y de fortaleza en tanto que la clave de la felicidad reside en vivir esta situación con alegría y no como un drama. Así se comportan aquellos que viven con un sufrimiento enorme por no tener pareja.
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Cómo dejar de sentirte solo

Publicado por Maite Nicuesa el


El sentimiento de soledad puede ser natural en determinados momentos de la vida. Cuando se produce de una forma prolongada, causa sufrimiento porque el ser humano además de ser individual, también es social. Es decir, necesita relacionarse con los demás, tener amigos, poder interactuar con gente… ¿Cómo puedes dejar de sentirte solo?

En primer lugar, la soledad puede ser un síntoma de que la persona se siente vacía por dentro porque no encuentra algo que de verdad le llene. En ese caso, es importante buscar entre diferentes opciones, fórmulas para poder aportar motivación e ilusión a la vida. Además, también es fundamental tomar la iniciativa a la hora de hacer planes o de conocer gente nueva. En este sentido, en la actualidad no sólo puedes establecer contactos en tu rutina diaria sino que también, existen redes sociales en Internet que favorecen la búsqueda de amistades o del amor.
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¿Qué es para ti la pareja?

Publicado por Maite Nicuesa el


¿Qué es para ti la pareja? El amor es un tema bastante universal, al igual que la pareja. Sin embargo, cada persona tiene su punto de vista concreto y particular sobre qué es una relación de pareja. Dependiendo de dicho concepto y de dicha definición, cada persona vive el noviazgo de una forma totalmente diferente. Por ejemplo, existen personas que consideran que el amor está bastante idealizado y que se pueden poner expectativas demasiado altas en él, que luego se frustran.

Aquellos que piensan así, valoran especialmente, la soledad y la amistad. Por el contrario, también hay personas que afirman que una pareja es tener un punto de apoyo y de comprensión mutua para toda la vida. En otras ocasiones, existen personas que consideran que su pareja es su mejor amigo. En este caso, la amistad se convierte en una base muy fuerte dentro del propio amor. La amistad aporta confianza, comunicación, cariño, complicidad y comprensión mutua.
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Sin amigos

Publicado por Maite Nicuesa el


Solas y a veces, con sensación de vacío. Así se sienten todas aquellas personas que, por circunstancias, no tienen amigos. Así sucede, por ejemplo, en el caso de aquellos jóvenes que sufren acoso escolar y sienten en primera persona el vacío de sus compañeros de colegio. Estos niños se sienten diferentes a los demás y su autoestima también disminuye.

En la etapa adulta, también existen otros momentos en los que una persona puede tener la sensación de estar sin amigos. Tal vez haya conocidos alrededor, sin embargo, con nadie se tiene un trato más íntimo y cercano. Esta situación es frecuente en el caso de aquellos que tras haber vivido un noviazgo de muchos años y haberse olvidado de los amigos en ese periodo, tienen que volver a hacer su vida tras la ruptura.

Y entonces, descubren que no tienen amor pero tampoco tienen amigos. Por suerte, con esfuerzo y con iniciativa, se pueden recuperar. Pero además, este tipo de ejemplo también debe servir de reflejo para mostrar aquello que nunca se debe hacer: dejar de lado a los amigos por haber encontrado a una media naranja. En la vida hay tiempo para todo.
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Una vida sin compañía

Publicado por Maite Nicuesa el


La vida sin compañía es muy dura y muy difícil cuando dicha soledad es real en todos los ámbitos. Sin embargo, es muy difícil que una persona esté totalmente sola en este mundo. Por supuesto, existen casos y dicha soledad va en aumento en momentos como la Navidad o las fiestas de cumpleaños. Sin embargo, el lado positivo es que siempre se puede buscar remedio incluso a la soledad.

Por ejemplo, existen organizaciones de voluntariado con las que puedes participar. De este modo, además de poner en práctica el arte de dar y la generosidad, también tendrás espacios de humanidad en donde es mucho más fácil entablar contactos y hacer nuevos amigos. El cariño es fundamental a lo largo de la vida.
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La soledad bien entendida

Publicado por Maite Nicuesa el


La soledad es una losa pesada para muchas personas que no la entienden en su modo exacto y en la forma que conviene. El hecho de estar solo no es un drama pero cada persona decide vivir en parte su presente de una forma negativa o positiva. La soledad es un verdadero regalo de paz y de libertad para aquel que entiende que la libertad interior no tiene precio porque es el trampolín de la superación personal y del bienestar. Por otra parte, estar solo y estar contento significa que estás vivo, que hay algo que te llena de verdad y que tienes un mundo interior muy rico y abierto.

A veces, se establecen dos términos como sinónimos: soledad y soltería. También, pareja y compañía. Establecer esta relación es la que más sufrimiento puede causar a algunas personas. La realidad es que debes tomar tus tiempos de soledad para madurar y crecer. Así cuando llegue el verdadero amor estarás mucho mejor contigo mismo. Más feliz y también, más contento.
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La soledad, consecuencia de una mala actitud ante la vida

Publicado por Maite Nicuesa el


La soledad es una realidad que, por supuesto, puede producirse por diferentes causas y distintos puntos de vista. Sin embargo, hoy me gustaría analizar ese tipo de soledad que es consecuencia de una actitud personal. Así se comportan aquellas personas que ponen un muro entre sí mismas y el resto del mundo. Un muro que es imposible traspasar, sencillamente, porque es uno mismo el que no quita esa barrera.

Lo peor de todo es que las personas que se comportan así dejan pasar de lado a gente buena que se cruza en su camino y que podría hacerle mucho bien. Sin embargo, incluso las personas más perseverantes se cansan en algún momento de esperar algún tipo de reciprocidad, y por qué no decirlo, también de normalidad. La normalidad que surge de una relación interpersonal en la que te vas conociendo poco a poco.
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La desesperanza de la soledad

Publicado por Maite Nicuesa el


La soledad deja un sabor amargo en el alma en varios momentos. En primer lugar, se lleva mal estar solo cuando va en contra del deseo personal. Por otro lado, en los malos momentos también es positivo tener a gente cercana con la que poder compartir dicha vivencia y los sentimientos que brotan del dolor. La soledad incide en el mundo emocional del sujeto de una forma clara y a veces, también radical. En tanto que las personas que se sienten solas se sienten tan mal, que tienen que hacer un esfuerzo prácticamente inhumano por ver la realidad en positivo y creer que las cosas pueden cambiar en algún momento.

Por soledad no se entiende el hecho de no tener pareja. La soledad implica eso, no tener relaciones sociales fuertes y sólidas. La realidad es que no se trata de tener veinte amigos, sino de contar con gente que sea incondicional, que esté ahí tanto en lo bueno como en lo malo. Y que sepas que es de tu total confianza en tanto que puedes contar confidencias sin temor de que sean divulgadas.
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Sin pareja

Publicado por Maite Nicuesa el


La vida es una aventura que tiene sus etapas de bonanza y también de menos suerte. Lo cierto es que es una utopía pensar que todo el mundo encontrará a su media naranja en algún instante, es decir, también existe gente soltera que permanece en una búsqueda eterna del amor o también, que pierde su fe en encontrarlo. Vivir sin pareja es una opción más de vida que puede ser totalmente frustrante para aquel que toda su vida soñó con formar una familia y con tener hijos.

Por el contrario, existen personas que sacan un gran partido a su soltería, disfrutan de su libertad, viajan y tienen una disponibilidad total para hacer vida social, conocer gente nueva y hacer planes incluso de una forma independiente. De todo modos, en la mayoría de las ocasiones, la soltería es una etapa transitoria de la vida que en algún momento puede derivar en otra diferente: vivir en pareja.
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La falta de amor

Publicado por Maite Nicuesa el


¿Qué consecuencias produce la falta de amor? ¿Se puede vivir sin una pareja? La realidad es que sí, y además, estupendamente. Pero eso no significa vivir sin amor. Es esencial encontrar puertas de cariño como por ejemplo, la amistad, el compañerismo en el trabajo, la familia… Es decir, la falta de amor en sentido estricto es sinónimo de soledad y de falta de integración a nivel social.

Por tanto, en la vida, uno de los grandes esfuerzos que debe hacer el ser humano es el de cuidar de sus amistades de una forma regular para poder tener una mano amiga en los momentos de dificultad y de incertidumbre. Pero también, para poder compartir las alegrías de una forma profunda. La falta de amor puede derivar en problemas graves como falta de autoestima, inseguridad o falta de sentido de la vida.
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