Existen momentos de la vida en los que la soledad se convierte casi en una necesidad vital para poder estar mejor con uno mismo y también con el entorno. Reconocer la necesidad de soledad, te permite situarte mucho mejor en tus relaciones sociales. ¿En qué momentos de la vida es mejor estar solo?
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La soledad se nota más por la noche
Durante el día, cualquier persona se ve inmersa en la jornada laboral, en el trabajo, los planes con los amigos… Sin embargo, cuando llega la noche y muchas personas cierran la puerta de su casa con llave se sienten solas al saber que no va a llegar nadie más. La soledad de la soltería se palpa más en el momento en que te quedas contigo mismo. ¿Qué hacer para no sufrir por esta cuestión?
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Reconocer la soledad
Muchas personas están solas, o al menos, se sienten así. Notan que cada día es exactamente igual al anterior, que les falta algo, aunque a veces, no tengan muy claro qué es ese algo. Dar el paso de reconocer la soledad y aceptar la situación es el primer movimiento que tendrás que dar para poder tener compañía, hacer nuevos amigos, integrarte en un entorno social… De hecho, nadie debería sentir vergüenza por estar solo, sencillamente, porque se trata de una emoción humana, y además, todo el mundo se ha sentido así en algún momento de su vida. Es posible sentir soledad incluso estando en compañía y en medio de una multitud. ¿Qué hacer para poder decir adiós a la soledad?
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Buscar soluciones a la soledad
Tal vez ya estás cansado de estar solo. Tienes ganas de buscar compañía pero no te animas a dar el paso. Se puede romper la soledad de dos formas: buscando pareja o buscando nuevos amigos. En uno o en otro caso, sólo es posible lograr el objetivo, tomando la iniciativa e intentándolo. ¿Cómo encontrar el amor y tener más amistades?
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Soledad por exceso de romanticismo
El romanticismo es algo bueno, sin embargo, cuando se da en exceso y sin medida, entonces, también puede producir consecuencias negativas a largo plazo. Por ejemplo, cuando alguien tiene un nivel de idealismo desmedido, entonces, puede suceder que nada cubra sus expectativas en la realidad, es decir, que todo parezca demasiado imperfecto, soso y aburrido en comparación con un romance de película. La vida es una historia real, y como tal, tiene otros muchos elementos, además del romanticismo: sufrimiento, dolor, tristeza, rechazo, agotamiento, enfado…
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¿Cómo sobrevivir a su ausencia?
Existen ausencias que cuesta mucho soportar. Una de las más fuertes es la que implica convivir con la ausencia de la persona que te gusta o que quieres. En ese caso, la rutina cambia por completo, incluso, las emociones pueden ser más desagradables: tristeza, sensación de vacío, aburrimiento o pérdida son sólo algunos de los síntomas que vive alguien que hace frente a la ausencia de una persona especial. Dicha ausencia, no siempre tiene que proceder de una ruptura.
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Consejos positivos para solteros
La soltería es una etapa de la vida que puede vivirse con dramatismo o con pensamiento positivo. Cada persona adopta una actitud diferente ante este proceso vital. ¿Cómo puedes vivir de una forma plena tu soltería? En primer lugar, sin sentir vergüenza por ella, es decir, no tienes que justificarte ante los demás, por no haber encontrado el amor.
Nadie tiene todo en esta vida, por tanto, cada persona tiene que convivir con sus propias carencias. En segundo lugar, pregúntate a ti mismo por las causas de tu situación sentimental. Sé sincero a la hora de responder si la soltería es una opción elegida por ti o si, por el contrario, te haría ilusión encontrar a tu media naranja. En ese caso, no te cierres a la posibilidad de poder encontrar a una persona que sea especial para ti.
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Almas solitarias
La soledad es una necesidad vital cuando hablamos de tener un espacio propio en la rutina diaria. El hecho de estar inmerso en una relación en la que no se valora la independencia emocional conduce al agotamiento, al sufrimiento y a la falta de amor entendido en su sentido pleno. Querer a alguien implica ayudarle a ser mejor persona, animarle en el cumplimiento de sus sueños, apoyarle en lo bueno y en lo malo, en definitiva, implicarte en su proceso de crecimiento. Dentro de dicho proceso de crecimiento, la soledad es un ingrediente necesario.
Tener necesidad de estar solo no implica renunciar a una relación de pareja. Simplemente, puede suceder que haya personas que necesitan más autonomía e independencia que otras para poder practicar la introspección, acercarse al silencio, mirar dentro de sí mismas, estar en calma y lejos de los demás… Lo mejor es tener una persona al lado que conozca las necesidades propias y las comprenda.
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¿Qué hacer para encontrar una persona especial?
¿Qué hacer para encontrar una persona especial? En la vida existen momentos que se recuerdan de una forma diferente desde la perspectiva que aporta el paso del tiempo. Por ejemplo, los inicios de un amor siempre resultan perfectos. La perspectiva del presente se transforma cuando conoces a una persona especial. Una persona es especial, sencillamente, porque tiene ese valor para ti, es decir, tiene algo que le hace diferente, te hace sentir bien, te gusta estar a su lado…
¿Qué puedes hacer para encontrar una persona especial? En primer lugar, relajarte. Cuanto más obsesionado estés con este tema, más tensión transmites también. Y dicha tensión no es nada positiva en el proceso de seducción, ya que en vez de acercar, aleja a los demás.
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Consejos para acostumbrarte a estar solo
Existen momentos en los que es una necesidad adaptarte a la soledad. Así sucede, por ejemplo, después de una ruptura. Además, desde un punto de vista objetivo, saber estar solo es gratificante a nivel emocional. ¿Cómo puedes acostumbrarte a la soledad sin sufrir? En primer lugar, cambiando el término. No estás solo, te tienes a ti mismo, eres la persona más importante en tu vida, por ello, trátate como tu mejor amigo. La soledad te permite disfrutar de ti, estar contigo mismo, hacer planes que te gustan. Por ejemplo, ir al cine, salir a comer a un restaurante, dar un paseo, leer un libro, salir de compras…
Por otro lado, cuando estás solo también valoras mucho más los planes sociales con amigos y familiares. Planes que tal vez, aquellos que viven en compañía no valoran tanto, precisamente, porque siempre tienen a alguien al lado. La soledad también es una escuela de aprendizaje y de fortaleza en tanto que la clave de la felicidad reside en vivir esta situación con alegría y no como un drama. Así se comportan aquellos que viven con un sufrimiento enorme por no tener pareja.
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