Cómo dejar de idealizar a quien no te corresponde

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La idealización nunca es una buena idea, tampoco en el amor correspondido. Sin embargo, bajo la sombra del amor, el dolor aumenta porque en este contexto sufres por una persona que no te corresponde mientras en tu mente se posiciona como alguien perfecto e inalcanzable. ¿Cómo puedes comenzar el proceso de la desidealización para conectar más contigo?
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Cómo calmar la ansiedad del amor no correspondido


El amor no correspondido produce un vacío interior que en algunos casos, deriva en una especie de obsesión por romper esa realidad de indiferencia afectiva para despertar el interés ajeno. Y los pensamientos obsesivos solo consiguen aumentar todavía más esta tensión interna. En situaciones de este tipo, la persona siente ansiedad porque se aferra a un clavo ardiendo, es decir, no deja marchar este deseo. ¿Cómo calmar la ansiedad del desamor?
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Signos que muestran que tu pareja no te quiere aunque creas que sí


De aquello que creemos a la realidad puede existir un gran abismo, especialmente, cuando entran en juego las expectativas de amar y ser correspondido. Muchas historias se prolongan en el tiempo más de lo necesario porque uno de los dos se empeña en creer algo que no es y se conforma con un cariño mínimo en relación con el amor que ofrece. Existen cuatro señales claras que muestran que tu pareja no te quiere aunque creas que sí.
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Consejos para olvidar definitivamente un amor no correspondido


La asignatura de olvidar un amor no correspondido puede ser compleja, especialmente, cuando surge el autoengaño y la esperanza de creer que en algún momento la historia puede dar un giro inesperado. También ocurre que el enamorado puede observar gestos y acciones que alimentan su esperanza (sin embargo, esta no es la totalidad de la historia). Olvidar definitivamente un amor no correspondido es un signo de higiene mental de aquel que no quiere quedarse estancado en lo que pudo ser y no fue. ¿Por qué algunas personas tardan tanto tiempo en olvidar? Porque se infravaloran tanto en relación con el otro, que pierden de vista su propio valor personal y todo aquello que pueden aportar a los demás. Por ello, para superar un desamor nunca debes tratarte con autocompasión.
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Cómo protegerte del miedo al rechazo


El miedo al rechazo es un sentimiento muy humano, sin embargo, para encontrar el amor es importante tener fe y confiar en uno mismo, en la suerte y en la vida. El miedo al rechazo llevado al extremo puede boicotear la felicidad en una potencial relación al impulsar la desconfianza y la duda. ¿Cómo protegerte de este miedo universal en el corazón?
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Cómo aliviar el dolor que causa la indiferencia del chico que te gusta


No existe nada que duela más que la indiferencia porque el mensaje que transmite es el de una total distancia ante ti. La indiferencia muestra que la otra persona no sólo es que no tiene ningún tipo de interés sentimental sino que tampoco aspira a tener una amistad contigo. Está claro que una situación así causa dolor porque esta indiferencia contrasta con el interés que siente la otra persona y quien da se queda con las manos vacías al no recibir respuesta. ¿Cómo aliviar el dolor que causa la indiferencia del chico que te gusta?
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Cómo hacerte valer cuando te rechaza alguien que te gusta

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Existe una situación dura a nivel emocional: el rechazo de la persona que te gusta duele más en la medida en que has puesto muchas expectativas o has idealizado en exceso a la otra persona. En la mayoría de las ocasiones, cuando alguien se enamora, todavía no conoce de verdad cómo es el otro. ¿Cómo hacerte valer cuando te rechaza alguien que te gusta?
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Cuatro mensajes positivos para superar el rechazo


En un momento de rechazo amoroso, el diálogo interior que estableces contigo mismo puede ser constructivo o destructivo. Sin duda, merece la pena apostar por la primera opción para poder ser feliz y vivir con esperanza en el futuro. En cambio, aquellos que son excesivamente críticos consigo mismos ante un rechazo sufren porque creen que nunca van a conocer a alguien especial. ¿Qué frases positivas puedes decirte a ti mismo en un momento de dolor?
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La libertad de decir no en el amor


El amor es verdadero cuando surge de la libertad. Y la libertad humana muestra una realidad excelente. Aquella que surge del hecho de poder decidir, es decir, valorar diferentes alternativas antes de dar un paso o meditar el tiempo suficiente para la acción. En este sentido, algunas personas se sienten mal cuando dicen no. Por ejemplo, existen personas que tardan demasiado tiempo en decir que no tienen interés en tener una relación seria, simplemente, por el miedo de herir al otro. En realidad, la claridad de los actos y de las palabras causa mucho menos dolor que generar falsas ilusiones y expectativas equivocadas en el corazón ajeno. Evita confusiones innecesarias a través de una palabra breve pero de gran fortaleza: no.
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