El cansancio psicológico puede llegar a ser mucho más duro que el físico. El cansancio psicológico nos hace vivir pegados a la frustración, al enfado, la decepción, la tristeza… Este agotamiento también puede estar causado por penas de amor en situaciones diversas: amores imposibles, historias paralelas, dudas constantes… ¿Qué hacer ante el agotamiento psicológico?
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Tener sentimientos contradictorios y dudas de amor
Tener sentimientos contradictorios y dudas de amor puede ser algo completamente natural en los inicios del enamoramiento cuando todavía, no se conoce lo suficiente a la otra persona. Además, quienes han sufrido algún tipo de decepción sentimental previa, también tienden a protegerse. Los sentimientos contradictorios entre razón y corazón también pueden indicar que la persona necesita derribar una coaraza que ha construido para protegerse de posibles heridas. La única forma de superar las dudas, es convivir con ellas para poder resolverlas. Deja de lado la impaciencia que surge de querer tener la respuesta antes de tiempo. ¿Cómo resolver las dudas de amor?
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Claves para elegir a un buen compañero de vida
Una pareja estable es como un compañero de vida con quien recorrer el camino de una forma más positiva y con mayor nivel de ilusión puesto que compartir un proyecto de vida en común, une mucho. Sin embargo, del deseo al hecho, va un paso importante: ¿Cómo encontrar a un buen compañero de vida, alguien con quien te sientas realmente seguro a nivel emocional?
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¿Qué puedes hacer para mejorar tu relación de pareja?
Una relación de pareja es un trabajo de dos personas, con frecuencia, las parejas caen en el error de posicionarse en el rol de espectadoras esperando que el cambio venga de una forma externa. Por ello, uno de los pasos más importantes para potenciar una relación es que cada uno, como protagonista de esa historia de amor, se implique de verdad en los cambios. Existe una pregunta de coaching que puede ayudarte a mejorar tu noviazgo: ¿Qué puedes hacer tú desde este mismo instante por fortalecer ese vínculo?
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Consejos para declarar tus sentimientos
Produce cierta sensación de vértigo confesar los sentimientos de amor más íntimos hacia otra persona. De hecho, existen parejas que incluso después de años de relación, se dicen «te quiero» con poca frecuencia por el pudor que produce ser vulnerable ante el otro. Declarar los sentimientos frente a otra persona es un acto de generosidad, un signo de honestidad con uno mismo y también, un paso valiente. Un paso valiente porque va acompañado de miedos como el temor al rechazo.
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Las principales causas de estrés amoroso
El estrés puede darse ante situaciones muy diversas, sin embargo, no conviene poner el foco únicamente en situaciones de tristeza. Por ejemplo, la muerte de la pareja es una situación muy estresante, sin embargo, también es posible sentir este sentimiento ante la ilusión de un nuevo noviazgo.
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Cómo resolver una crisis en una relación estable
Tener una relación de pareja estable y sufrir una crisis, son dos posibilidades totalmente compatibles. La crisis suele estar acompañada con la sensación de estancamiento sentimental, con el aburrimiento que produce la falta de novedad. Pero además, también está asociada con cierta distancia personal en el seno de la pareja. En la mayoría de los casos, las crisis se resuelven porque hay un amor fuerte de fondo. ¿Cómo resolver una crisis en una relación estable?
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El síndrome del perfeccionismo en el amor
El perfeccionismo es una actitud que no sólo puede darse en el plano profesional sino también, en el ámbito sentimental. El perfeccionismo no solo es un peso innecesario para aquel que lo padece sino también, para la pareja. ¿Qué actitudes son propias de un perfeccionista sentimental?
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La importancia de estar atento al principio de una relación
La importancia de los inicios en una relación de pareja es más importante de lo que parece a simple vista pese a que en ocasiones, las personas tienden a restar importancia al valor de ciertos comportamientos cuando en realidad, es al principio de una historia cuando puedes darte cuenta de la forma que irá tomando la misma.
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Rasgos de una persona que te quiere bien
El amor es un concepto muy teórico que adquiere un valor más real en la práctica del día a día. En ocasiones, puede suceder que una persona se dé cuenta de que el modo en el que otra persona le quiere, no le hace bien. Uno de los síntomas evidentes de esta situación es el mal humor y la frustración que experimentas a nivel interno. ¿Cuáles son las cualidades de una persona que te quiere bien?
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