Cómo conocerte mejor a ti mismo en momentos de soledad

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Existen periodos de cambio en nuestra vida, etapas que pueden incrementar la incertidumbre de futuro. La soledad es una experiencia necesaria pero que, a veces, también resulta compleja. Por ejemplo, cuando experimentamos la contradicción de sentirnos de este modo incluso estando acompañados. El autoconocimiento alivia la soledad de aquel que se valora, se quiere y se acompaña a sí mismo. ¿Cómo conocerte mejor a ti mismo en los momentos de soledad? En Son Pareja te damos algunas ideas.
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Ventajas de pasar tiempo a solas cuando estás en parej

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Pasar tiempo a solas contigo mismo es importante cuando estás en pareja, esta parcela de intimidad te pertenece. Cuando una pareja renuncia a estos momentos de soledad, que son también sinónimo de libertad, está potenciando un vínculo de dependencia. La confianza en una relación es más fuerte desde la base de esta visión de dos personas que comparten su vida en este momento. ¿Cuáles son las ventajas de pasar tiempo a solas cuando estás en pareja? En Son Pareja te damos algunas ideas.
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Cómo recuperar la alegría después de la ruptura

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El proceso de recuperación de la alegría después de una ruptura de pareja es gradual. Además, el desamor no lo eclipsa todo, los motivos de gratitud siguen presentes en la vida de quien observa la realidad como una oportunidad para empezar de nuevo. ¿Cómo alimentar la alegría en este momento de tu historia?
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Cuatro características de la belleza interior

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La conexión con la belleza interior describe el valor trascendente de un universo propio que con el paso de los años es enriquecido con la propia evolución interna. La belleza interior es clave en las relaciones personales. Conecta a nivel de amistad y también enamora. ¿Cuáles son las características de este poder interno?
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Tres signos de que tu pareja te sigue queriendo como antes

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El amor puede evolucionar y cambiar en una relación de pareja. ¿Cómo puedes saber si esa persona te quiere tanto como antes? Observa sus actitudes y escucha sus palabras. Es decir, intenta sentir el comportamiento que tiene contigo y cómo se dirige a ti. ¿Cuáles son los signos de que tu pareja te quiere?
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Cómo ser plenamente feliz cuando estás soltero


Celebra la vida. Esta es la mejor filosofía, la mejor banda sonora de la felicidad, al margen de cuál sea tu situación sentimental. En definitiva, tienes muchas cosas que celebrar hoy, aquí y ahora. Algunas personas viven con auténtica frustración los periodos de soltería, se sienten solas incluso teniendo familia y amigos. En este tipo de casos, la autoestima es el punto débil, las carencias afectivas pesan todavía más. En Son Pareja te contamos cómo disfrutar de verdad de tus momentos de soledad.
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Cómo ser feliz desde el presente


El futuro está constantemente presente en nuestro hirozonte vital. Empezamos a leer una novela romántica y tenemos la curiosidad desde la primera página de saber cómo acabará. Nos anticipamos a los tiempos del vivir cuando en realidad, el amor feliz nace en presente. Tanto si estás soltero como en pareja, es ahora cuando interiorizas hábitos que pueden ser gratificantes o, por el contrario, ideas irracionales que conviene corregir. ¿Cómo construir un amor feliz desde el presente? En Son Pareja te lo contamos.
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Consejos para ser feliz y tener alegría


Uno de los síntomas de la felicidad es la alegría que muestra una actitud de agradecimiento hacia la vida. Recién estrenado el 2016 es el momento perfecto para cerrar capítulos en nuestra vida para dejar que todo aquello que sobra quede en el lugar en el que debe estar. Ojalá que el nuevo año te regalo 365 nuevos motivos de felicidad, ilusiones, desarrollo personal y magia. Pero si de verdad queremos lograr este estado emocional, no debemos posicionarnos en un rol pasivo sino que tenemos que ser creadores de nuestro propio destino.

¿Cómo lograr este objetivo? Tomando decisiones que te ayuden a ser la persona en la que realmente quieres convertirte. No solo podemos analizar nuestro presente sino también, nuestro potencial de futuro que marca el horizonte de la evolución y el desarrollo.

Mejorar las relaciones personales

Para ser más feliz es recomendable poner el foco de atención en el deseo sincero de querer evolucionar en el plano de la amistad y de la pareja (en el caso de tenerla). Dedicando más tiempo al ocio, mejorando la comunicación, mostrando un interés sincero por los demás. Por tanto, la felicidad parte de la premisa de cultivar el ego.

Además, también es muy importante dar valor a los detalles del día a día porque pese a las connotaciones negativas que tiene la palabra rutina, en realidad, este escenario nos aporta la mayor parte de nuestra alegría. Si no te gusta tu rutina, cámbiala por nuevas costumbres.

El valor de la sonrisa

Una sonrisa puede cambiarlo todo. Tanto que incluso cuando sonreímos sin ganas, nos animamos un poco. Pero además, también puedes cambiar la vida de los demás, gracias al impacto positivo que produce tu propia sonrisa como un espejo en el que los demás pueden mirarse. Para ser felices debemos pensar más en dar que en recibir.