Celebra la vida. Esta es la mejor filosofía, la mejor banda sonora de la felicidad, al margen de cuál sea tu situación sentimental. En definitiva, tienes muchas cosas que celebrar hoy, aquí y ahora. Algunas personas viven con auténtica frustración los periodos de soltería, se sienten solas incluso teniendo familia y amigos. En este tipo de casos, la autoestima es el punto débil, las carencias afectivas pesan todavía más. En Son Pareja te contamos cómo disfrutar de verdad de tus momentos de soledad.
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Cómo ser feliz desde el presente
El futuro está constantemente presente en nuestro hirozonte vital. Empezamos a leer una novela romántica y tenemos la curiosidad desde la primera página de saber cómo acabará. Nos anticipamos a los tiempos del vivir cuando en realidad, el amor feliz nace en presente. Tanto si estás soltero como en pareja, es ahora cuando interiorizas hábitos que pueden ser gratificantes o, por el contrario, ideas irracionales que conviene corregir. ¿Cómo construir un amor feliz desde el presente? En Son Pareja te lo contamos.
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Consejos para ser feliz y tener alegría
Uno de los síntomas de la felicidad es la alegría que muestra una actitud de agradecimiento hacia la vida. Recién estrenado el 2016 es el momento perfecto para cerrar capítulos en nuestra vida para dejar que todo aquello que sobra quede en el lugar en el que debe estar. Ojalá que el nuevo año te regalo 365 nuevos motivos de felicidad, ilusiones, desarrollo personal y magia. Pero si de verdad queremos lograr este estado emocional, no debemos posicionarnos en un rol pasivo sino que tenemos que ser creadores de nuestro propio destino.
¿Cómo lograr este objetivo? Tomando decisiones que te ayuden a ser la persona en la que realmente quieres convertirte. No solo podemos analizar nuestro presente sino también, nuestro potencial de futuro que marca el horizonte de la evolución y el desarrollo.
Mejorar las relaciones personales
Para ser más feliz es recomendable poner el foco de atención en el deseo sincero de querer evolucionar en el plano de la amistad y de la pareja (en el caso de tenerla). Dedicando más tiempo al ocio, mejorando la comunicación, mostrando un interés sincero por los demás. Por tanto, la felicidad parte de la premisa de cultivar el ego.
Además, también es muy importante dar valor a los detalles del día a día porque pese a las connotaciones negativas que tiene la palabra rutina, en realidad, este escenario nos aporta la mayor parte de nuestra alegría. Si no te gusta tu rutina, cámbiala por nuevas costumbres.
El valor de la sonrisa
Una sonrisa puede cambiarlo todo. Tanto que incluso cuando sonreímos sin ganas, nos animamos un poco. Pero además, también puedes cambiar la vida de los demás, gracias al impacto positivo que produce tu propia sonrisa como un espejo en el que los demás pueden mirarse. Para ser felices debemos pensar más en dar que en recibir.
Vivir con alegría la relación de pareja
Algo que debería ser prácticamente una consecuencia natural del amor como vivir con alegría la relación de pareja no siempre es una realidad. De hecho, muchas personas sufren especialmente cuando se enamoran por el miedo al rechazo, las dudas, el temor al abandono y las inseguridades. La alegría del amor en las relaciones felices va evolucionando también, al compás de cada etapa de la relación. En el inicio del noviazgo está marcada por la emoción, mientras que en el futuro, es más serena. El factor suerte es también un componente innegable en el amor, sin embargo, una vez que dos personas se conocen y deciden estar juntas, la fuente principal de alegría parte de la actitud de ambos, del deseo de colaboración que surge de compartir la vida.
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Sé feliz y no te compares con nadie más
Muchas veces, las personas se compararan entre sí mismas como si la felicidad fuese un criterio externo en vez de un bien interno. Encontrar a la persona que es plenamente feliz y que lo tiene todo sería como buscar una aguja en un pajar. Existen etapas de plenitud pero todo ser humano pasa en algún momento de la vida, por etapas de incertidumbre, dolor y sufrimiento. Es ley natural. Por ello, si de verdad quieres ser feliz, mira en tu interior, centra la mirada en ti y deja de lado todo lo demás. La comparación lo único que produce es dolor, frustración y heridas.
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Alimenta los sentimientos positivos
Cada ser humano decide en parte, qué sentimientos quiere potenciar y alimentar a lo largo de su vida. Existen dos opciones: dar alas al amor, a la esperanza, a la felicidad, la alegría… O por el contrario, también existe la opción de que una persona se recree en el dolor, en el sufrimiento, en la negatividad, en la ira… Para ser estar mejor contigo mismo y también con tu pareja, es indispensable que de una forma consciente te esfuerces por alimentar los sentimientos positivos a través del pensamiento.
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Tener una actitud optimista en la pareja
Existen personas que son muy negativas, de este modo, pueden llegar a agotar a la pareja. No es agradable estar con alguien que siempre tiene comentarios negativos de la situación, se pone en los peor y sufre antes de tiempo por problemas, que tal vez, nunca se concretan en el futuro. El amor es armonía, equilibrio, esperanza, como muy bien precisó Platón.
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Celebrar un cumpleaños en pareja
Existen días del calendario que resultan muy especiales. Este es el caso, por ejemplo, del día del cumpleaños. Una fecha de este tipo invita a ser vivida con familia, amigos, conocidos, sin embargo, también es una buena ocasión para recuperar la magia en el seno de la pareja. Es decir, para poder tener un día diferente. En este caso, el cumpleaños puede ser más especial todavía para aquel que se esfuerza por sorprender al protagonista del día.
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Implícate con medida
Implicarte en una historia es muy positivo pero no al punto de dejarte a ti mismo de lado, es decir, de centrar todo tu mundo, tu universo y tu vida en la otra persona. Conviene encontrar el equilibrio entre dar y recibir, de lo contrario, llega un punto en que puedes desgastarte y sentirte frustrado por no haber hecho todo lo que podías haber hecho en tu vida, en tu presente y en otros ámbitos. Es decir, el peligro de implicarte demasiado en una historia es que puedes dejar de lado otras áreas, como por ejemplo, amigos, familia, tu propia autonomía…
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Tener un buen corazón
Lo más importante en un ser humano no es que sea alguien inteligente, brillante o que tenga carisma. Evidentemente, todos estos elementos añaden atractivo a una persona, sin embargo, nada es tan importante como tener un buen corazón. Es decir, tener buenos sentimientos, ser sincero, honesto y capaz de hacer lo mejor por los demás. ¿Cómo saber si alguien tiene un buen corazón?
En primer lugar, ten en cuenta que las apariencias engañan, es decir, no debes dejarte guiar por las primeras impresiones. Tienes que dar tiempo al tiempo, hacer planes para conocer a la otra persona, ser observador y estar atento a los detalles. Por ejemplo, escucha cómo habla de su familia, de sus amigos, de sus compañeros de trabajo… En cierto modo, las personsa decimos mucho de nosotras mismas en función de la forma en la que nos relacionamos con los demás.
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