Existen distintas maneras de vivir un desamor, cada persona experimenta un proceso propio y emprende este viaje con los recursos emocionales de los que dispone. Existe un ingrediente que resulta especialmente importante en este contexto: la esperanza. Una esperanza que describe la mirada de un futuro amable, más allá del dolor más inmediato de esta herida. ¿Cómo vivir el desamor con esperanza y optimismo? En Son Pareja te damos algunas ideas.
SEGUIR LEYENDO «Cómo vivir el desamor con esperanza y optimismo»
3 preguntas para superar el amor no correspondido
El amor no correspondido aporta grandes lecciones de resiliencia a largo plazo. Pero en un primer momento pone a prueba a quien afronta la incertidumbre. En este instante, el diálogo interior de quien siente el desamor es constante. En Son Pareja compartimos tres preguntas que a modo de reflexión puede reinterpretar a nivel individual quien está viviendo un desamor.
SEGUIR LEYENDO «3 preguntas para superar el amor no correspondido»
Cómo aceptar la realidad en el amor no correspondido
Aceptar la realidad no siempre resulta sencillo, especialmente, cuando aquello que ocurre rompe con las expectativas de tu corazón. Pero la aceptación es un paso necesario para dejar de sufrir definitivamente por una historia que no tiene futuro. Una historia que solo perdura en la ilusión de quien se resiste a dejar escapar esa última esperanza de una posibilidad. ¿Cómo aceptar la realidad en el amor no correspondido?
SEGUIR LEYENDO «Cómo aceptar la realidad en el amor no correspondido»
Cómo potenciar la resiliencia en el desamor
El desamor pasará, incluso cuando en un primer instante parece eterno. Aquello que hoy te duele, en algún momento quedará en el pasado. La resiliencia parte de la esperanza de la propia vida. Todo pasa, especialmente, si tú decides fluir con el presente. ¿Cómo potenciar la resiliencia en el desamor?
SEGUIR LEYENDO «Cómo potenciar la resiliencia en el desamor»
Cómo superar el miedo al error en una ruptura
Una ruptura de pareja es una decisión que tomas cuando, por algún motivo, sientes que estás en un momento vital en el que no quieres continuar durante más tiempo. Y, sin embargo, también ocurre que la sensación de seguridad que aporta la rutina cotidiana de una relación estable causa miedo al error. Temor ante una posible equivocación. En cualquier caso, siempre existe aprendizaje. ¿Cómo superar el miedo al error en una ruptura? En Son Pareja te damos algunas ideas.
SEGUIR LEYENDO «Cómo superar el miedo al error en una ruptura»
Cómo aliviar la soledad durante el fin de semana
Existen situaciones en las que la soledad se intensifica más durante el fin de semana, cuando la rutina semanal del trabajo da paso a un calendario de horas por llenar. Una persona puede echar de menos tener planes con más frecuencia durante el sábado o el domingo. ¿Cómo aliviar la soledad entonces?
SEGUIR LEYENDO «Cómo aliviar la soledad durante el fin de semana»
Tres consejos para aliviar la tristeza en Navidad
La tristeza es un sentimiento que sienten algunas personas durante las fiestas de Navidad. Una tristeza que puede contextualizarse en el escenario presente o, por el contrario, repetirse de manera habitual año tras año. A veces, se produce un punto de inflexión en la vida de quien añora las navidades de la infancia y quienes estaban a su lado en aquel momento. La tristeza no solo hace que sea más difícil disfrutar de estas fiestas, sino que también puede condicionar el disfrute de la etapa previa de adviento. En Son Pareja te damos tres consejos para superar la tristeza en Navidad.
SEGUIR LEYENDO «Tres consejos para aliviar la tristeza en Navidad»
Tres beneficios del llanto en el desamor
Llorar es un acto muy necesario. Las lágrimas son una forma de expresión. En un momento en el que los libros de autoayuda recuerdan el mensaje constante del optimismo podemos llegar a confundir esta filosofía del pensamiento positivo con la idea de que no existe espacio para las lágrimas. En ocasiones, es allí donde una persona puede encontrar su fuerza después de desahogar su pena. ¿Cuáles son los beneficios del llanto en el desamor?
SEGUIR LEYENDO «Tres beneficios del llanto en el desamor»
Cómo recuperar la alegría después de la ruptura
El proceso de recuperación de la alegría después de una ruptura de pareja es gradual. Además, el desamor no lo eclipsa todo, los motivos de gratitud siguen presentes en la vida de quien observa la realidad como una oportunidad para empezar de nuevo. ¿Cómo alimentar la alegría en este momento de tu historia?
SEGUIR LEYENDO «Cómo recuperar la alegría después de la ruptura»
Tres consejos para aliviar el sentimiento de soledad
La soledad es una experiencia de la vida inherente al propio ser humano, es decir, todas las personas vivimos esta sensación en distintos momentos. Cuando el sentimiento de soledad produce un vacío o una preocupación, se transforma en un peso anímico. ¿Cómo calmar esta sensación de soledad?
SEGUIR LEYENDO «Tres consejos para aliviar el sentimiento de soledad»