Los fracasos personales duelen no solo cuando los vivimos en primera persona sino también, cuando nos preocupamos por aquello que le ha ocurrido a personas a las que queremos. Por esta razón, cualquier persona que está en pareja es vulnerable no solo ante sus propias vivencias de dolor sino también, ante los acontecimientos que ocurren en la vida del ser amado. Las derrotas forman parte de la vida, sin embargo, conviene minimizar el impacto de la palabra fracaso para recordar que estas vivencias no existen como tal sino que una derrota solo muestra resultados distintos de los esperados.
SEGUIR LEYENDO «Cómo apoyar a tu pareja cuando sufre un fracaso»
Cinco elementos del desarrollo personal en pareja
Uno de los síntomas más constructivos de una relación de pareja feliz es que cada uno tiene espacio en el seno de dicho vínculo afectivo para ser él mismo y desarrollarse plenamente como persona. Con el inicio de un nuevo año surgen nuevas expectativas de felicidad que vienen acompañadas de este crecimiento interior. ¿Cuáles son los factores más importantes del desarrollo personal?
SEGUIR LEYENDO «Cinco elementos del desarrollo personal en pareja»
Tres ideas para consolidar una relación de pareja feliz
El mes de enero es uno de los meses del año en los que se produce un aumento de separaciones y rupturas ya que los conflictos propios de este tiempo también pueden hacer que la relación se resienta. La Navidad tiene principio y final. Este mensaje conviene recordarlo como un mantra en aquellos momentos de discusión en los que las parejas dramatizan la Navidad como si fuese eterna. Puedes poner en práctica tres consejos de ayuda para consolidar una relación de pareja feliz, útiles tanto en Navidad como en cualquier otra época del año.
SEGUIR LEYENDO «Tres ideas para consolidar una relación de pareja feliz»
Cinco consejos para tener una relación de pareja feliz
Durante el mes de diciembre, puedes tomar la iniciativa de potenciar la introspección para hacer balance de en qué punto se encuentra tu relación de pareja. Aquellas parejas que viven un buen momento de amor, deben poner su atención en mantener este nivel de satisfacción personal. Y quienes consideran que no se encuentran en el punto deseado, pueden hacer algo por fortalecer su relación. A continuación, te proponemos cinco consejos para tener una relación de pareja feliz.
SEGUIR LEYENDO «Cinco consejos para tener una relación de pareja feliz»
Cómo prolongar la primera etapa de enamoramiento
La primera etapa de enamoramiento es especial para la mayoría de las personas. Como cualquier fase del amor tiene principio y final: ¿Te gustaría prolongar la fase de enamoramiento? ¡A continuación, te damos las claves! No se trata de trucos mágicos sino de inteligencia emocional aplicada al corazón.
SEGUIR LEYENDO «Cómo prolongar la primera etapa de enamoramiento»
Vivir con alegría la relación de pareja
Algo que debería ser prácticamente una consecuencia natural del amor como vivir con alegría la relación de pareja no siempre es una realidad. De hecho, muchas personas sufren especialmente cuando se enamoran por el miedo al rechazo, las dudas, el temor al abandono y las inseguridades. La alegría del amor en las relaciones felices va evolucionando también, al compás de cada etapa de la relación. En el inicio del noviazgo está marcada por la emoción, mientras que en el futuro, es más serena. El factor suerte es también un componente innegable en el amor, sin embargo, una vez que dos personas se conocen y deciden estar juntas, la fuente principal de alegría parte de la actitud de ambos, del deseo de colaboración que surge de compartir la vida.
SEGUIR LEYENDO «Vivir con alegría la relación de pareja»
La baja autoestima causa sufrimiento en el amor
Una de las principales causas de sufrimiento en el amor es la baja autoestima. Existen algunos comportamientos que muestran el sufrimiento interior de una persona que no se quiere lo suficiente a sí misma: se infravalora y se coloca en un rol de inferioridad respecto al otro en la relación de pareja, no es consciente de todo aquello que puede aportar a los demás, se pone en un segundo plano en las relaciones y no tiene en cuenta sus propias necesidades. Elevar la autoestima no siempre resulta sencillo, sin embargo, es un paso necesario para elevar el bienestar y mejorar las relaciones de familia, pareja y amistad. ¿Cómo quererte más y mejor a ti mismo?
SEGUIR LEYENDO «La baja autoestima causa sufrimiento en el amor»
Consejos para ganar confianza en ti y sentirte amado
Muchos de los sufrimientos emocionales vinculados con las relaciones personales tienen su base en los problemas de autoestima que producen carencias afectivas. La autoconfianza es un entrenamiento práctico que parte de la actitud de cuidarte a ti mismo como un buen amigo que te acompaña. Invierte tu tiempo en propósitos que tengan sentido para ti, fines valiosos en los que te impliques con un sentido de autovaloración positiva. Puedes realizar el ejercicio de anotar en tu diario tres propósitos que te gustaría realizar durante este otoño y establecer un orden de prioridades en este abanico de opciones. ¿Qué otros consejos te ayudarán a ganar confianza en ti y sentirte amado?
SEGUIR LEYENDO «Consejos para ganar confianza en ti y sentirte amado»
Tres errores que te alejan de la felicidad
Existen errores cotidianos que todos hemos cometido en algún momento y que lejos de hacernos bien, nos alejan de nuestra propia felicidad. Estos errores también alejan a la felicidad vivida en pareja, con amigos o en familia. ¿Cuáles son estos tres fallos que es posible mejorar con inteligencia emocional? El primero de ellos, es el error de vivir en una constante anticipación del futuro en lugar de estar más pendiente del ahora y del momento presente. En una relación de pareja también puede suceder que la relación se rompa porque uno de los dos todavía no ha pasado la página del ayer.
SEGUIR LEYENDO «Tres errores que te alejan de la felicidad»
Estar soltero no es un fracaso sentimental
Algunas personas sufren porque están solteras. En este caso, el sufrimiento es mayor si analizan el hecho de no tener pareja como un fracaso sentimental, como si no hubiesen podido realizarse como personas por el hecho de no haber encontrado a su «media naranja». Este sentimiento de fracaso puede reforzarse además a través de creencias sociales equivocadas como que la felicidad y la pareja se dan la mano a partir de una edad. Estar soltero no es un fracaso sino una circunstancia de vida posible como cualquier otra. El verdadero reto de todo ser humano es aprender a aceptar su situación, intentando cambiarla en la medida de lo posible si no se siente bien en ese punto y ser feiz a partir de esas circunstancias.
SEGUIR LEYENDO «Estar soltero no es un fracaso sentimental»