¿Cuál es la verdadera causa del sufrimiento amoroso? El desamor produce dolor, sin embargo, conviene recordar que existe una diferencia importante entre el dolor y el sufrimiento. El primero se produce en el momento en el que alguien rompe tus sentimientos. Sin embargo, el sufrimiento nace cuando tú te recreas a nivel consciente en todo aquello que te afecta. Pero existe un elemento todavía más determinante que causa este dolor afectivo. ¿Cuál es?
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Tres causas de sufrimiento amoroso
Existen distintas causas de sufrimiento sentimental que pueden producir mucho dolor y tristeza. Situaciones que pueden vivirse tanto estando en pareja como soltero. A continuación, detallamos los tres casos más frecuentes de dolor anímico.
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Cómo dejar de sufrir por un amor inalcanzable
Muchas personas pierden un gran tiempo de su vida, al estar centradas en un ideal que no se materializa nunca. Enamorados que confían en que, con el paso de los meses y los años, ese anhelo interior se haga realidad. Dejar de sufrir es el objetivo más saludable que puede marcarse cualquier persona que está enamorada y no es correspondida. Dejar de alimentar ese deseo interior y pasar página. El paso más importante para lograr este objetivo es la toma de conciencia propia de quien se da cuenta de que esa historia le aporta más disgustos que alegrías. ¿Cómo dejar de llorar por un amor que no pudo ser?
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Cómo identificar una relación tormentosa
Algunas historias de amor son tormentosas. En general, podemos clasificar como tormentosa a cualquier relación que roba la paz y la tranquilidad de los enamorados que viven pocos momentos dulces y muchos momentos de tensión emocional. Desde esta perspectiva, la pareja parece estar encerrada en un bucle en el que se producen contrastes notables: la aparente felicidad se rompe a partir de giros inesperados, sin una razón previsible. Sin embargo, la pareja no consigue reorientar esta situación y las diferencias de criterio son más fuertes que la posibilidad de consolidar un proyecto de vida en común.
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Pautas para evitar el enganche psicológico de la obsesión amorosa
La obsesión amorosa se manifiesta a través de ese enganche psicológico que lleva al enamorado (obsesionado) a vivir pendiente de qué hace la persona que le gusta, interpreta con angustia ciertos comportamientos del otro, siente ansiedad al ver algunas publicaciones de su objeto de deseo en las redes sociales pudiendo sentir celos por interpretaciones subjetivas. El enganche psicológico de la obsesión amorosa hace sufrir, principalmente, a quien lo sufre. Pero además, también afecta a otros ámbitos de su vida: más dificultades para mantener la concentración en el trabajo.
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Cinco situaciones que siempre producen sufrimiento
Es difícil establecer normas universales sobre el corazón humano puesto que cada persona tiene su propia historia. Sin embargo, existen cinco situaciones que de un modo habitual producen sufrimiento personal, aunque cada uno viva y exprese el dolor de una forma individual. Una de las situaciones que produce dolor a cualquier persona es sufrir el abandono de la pareja cuando este hecho se produce en contra del propio deseo personal. Amar y no ser correspondido duele, al igual que querer continuar con una historia y recibir una respuesta de abandono por otra. ¿Qué otras situaciones vinculadas con el amor producen sufrimiento en las personas?
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Situaciones que causan desilusión en el amor
El amor está bañado por claros contrastes: alegría y tristeza, ilusión y decepción, felicidad y dolor son la cara de una misma moneda. Enamorarte supone exponerte a vivir todas estas sensaciones y muchas más. Pero está claro que la desilusión hace acto de presencia incluso, en situaciones cotidianas e intrascendentes.
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El deseo de venganza después de la ruptura
El deseo de venganza surge como consecuencia de la ira que se siente al ser abandonado en el amor o al sufrir un daño que se considera injusto e innecesario. Se dejan llevar por el deseo de venganza quienes pagan una infidelidad, con otra por ejemplo. Sin embargo, quien alguna vez ha cometido este error sabe que el dolor interno no se mitiga de esta forma.
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Cómo vaciar el desamor acumulado en el corazón
¿Cómo vaciar el desamor acumulado en el corazón? Las historias personales no se borran de la vida de una persona puesto que lo vivido queda ahí, como una huella visible que se puede revivir a través del recuerdo. Y en el caso de aquellas personas, que han tenido la mala suerte de sumar muchas decepciones personales en su vida, desamores y fracasos sentimentales, llega un momento en el que cada vez que viven un nuevo desencanto, tienen la sensación de revivir todos esos instantes previos. Porque en cierta forma, están conectados por esa sensación de dolor y de vacío general que quedó en el alma de la persona.
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Sufrir menos por una decepción sentimental
Las decepciones sentimentales o en la amistad, surgen en el momento más inesperado. Sin embargo, pocas personas son conscientes de que en realidad, son ellas mismas quienes deciden potenciar el sufrimiento, o por el contrario, aliviarlo a través de la actitud. ¿Cómo puedes sufrir menos por una decepción sentimental?
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