Como a cualquier mujer que le han roto el corazón, seguro que alguna vez te has lanzado a por la comida para “matar” la pena ¿verdad? Ahora, algunos doctores están empezando a estudiar este comportamiento tan normal cuando tenemos mal de amores. Una mujer despechada tiene una mayor tendencia a comenzar a beber vino y a comer chocolate, porque sus cuerpos están tratando de compensar esa “adicción” al amor.

Una nueva investigación publicada estos días asegura que el rechazo está vinculado directamente con la ansiedad de la adicción en el cerebro. Al parecer, los instintos primitivos que están relacionados directamente con la motivación y la supervivencia se activan cuando la persona recuerda esa relación rota. La Dra. Lucy Brown, de la Universidad de Yeshiva, ha explicado que el amor y las desgracias pueden ser los desencadenantes directos de diferentes adicciones.

Los hallazgos de la doctora sugieren que el dolor del rechazo amoroso puede ser una parte necesaria de la vida que la naturaleza construyó como parte de nuestra anatomía y fisiología. Es por eso que dentro de nuestra fisiología suele encontrarse la recuperación y la búsqueda de otra pareja. El equipo utilizó escáneres de resonancia magnética para registrar la actividad cerebral de 15 adultos mayores de la universidad y que recientemente habían sido rechazados por su pareja.

Al ver las fotografías de sus ex parejas, varias áreas clave del cerebro de los participantes se activaron. Una de estas zonas es la sección ventral tegmental, que controla las sensaciones de motivación y recompensa y es conocida por estar involucrada con las emociones del amor. El núcleo y la corteza prefrontal también se activaron. Estas zonas están directamente asociadas con el ansia y la adicción.

Siempre hay personas dispuestas a dejar el mejor recuerdo y trato a los demás. Ellas son las portadoras de salud psíquica y emocional y transmiten dosis elevadas de energía positiva que enriquecen tu vida en todos los sentidos.

La asignatura que mayoritariamente debes esforzarte en practicar es el amor grande, solidario y benefactor. Éste proporciona plenitud interior a quien lo siente y practica. La gente cultivadora de tal don se convierte en un talismán, un auténtico generador de felicidad.

El reciente libro del psicólogo Bernabé Tierno, publicado bajo el título “Sabiduría esencial”, expone la dimensión del amor generoso, gratificante y autorealizante de las almas sencillas y solidarias, llenas de sentimientos de entrega hacia los demás.

Las palabras de Bernabé deberían servir como ejemplo para lograr un mundo más humanizado:

Cualquier persona feliz, comprometida, ilusionada y con una salud mental y emocional evidente, se distingue por su amabilidad, por el trato cercano, humano y afectuoso con los demás. Sea cual sea la profesión o tarea que desempeña, y el puesto más o menos relevante que ocupe en la sociedad, observamos que el amor a su profesión, a sí mismo y a los demás, es la nota dominante.

Y es que Bernabé Tierno hace alusión en su último éxito editorial al valenciano Vicente Ferrer, quien dedicó su vida a los más podres. De hecho una de sus expresiones más profundas “mi religión es el amor”, ha calado hondo en el corazón de personas procedentes de diferentes culturas. En este sentido otra figura clave es la madre Teresa de Calcuta, un claro referente de bondad.

El camino que conduce hacia la luz de la solidaridad es difícil en una época en que “lo material” cobra un peso relevante e imposibilita mirar en el interior de las almas ¿Por qué una brutal ceguera nos impide ver lo realmente importante?

Hallar a esa persona especial que encaja a la perfección con tu personalidad, no es tan complicado como en un principio pudiera parecer. La mayoría de las veces aparece cuando uno menos esperanzas cosecha.

Lo primero de todo es recurrir a un análisis introspectivo sobre cómo eres realmente: la forma de búsqueda será distinta dependiendo si eres una persona activa o pasiva. Se trata de adecuar la búsqueda al estilo de vida que llevas.

Para personas activas, se recomienda salir a la calle: pueden surgir encuentros e interacciones inesperadas; visitar museos, disfrutar sesiones fílmicas, practicar actividades deportivas y acudir a clubes y fiestas de solteros. Por el contrario, para personas pasivas, habrá que recurrir a Internet: chats, foros… Presentarse a programas de televisión o apuntarse a agencias de contactos en Internet.

Si las cosas con la pareja que estás van encaminadas a la destrucción personal de ambos, no dudes en cambiar… Seguro que hay otro ser que te espera aunque sea al otro lado del océano.

Quedarse en un mal noviazgo o un mal matrimonio, jamás es una buena elección, aún cuando creamos en el concepto de “alma gemela”. Creer que hay signos de que alguien es nuestra alma gemela cuando en realidad no lo es, encierra un riesgo real. Hay gente que alimenta sus patologías, y un ejemplo de esto, es una mujer con baja autoestima que elige un hombre que la maltrata.

Un alma gemela no es necesariamente un compañero romántico: es simplemente uno de los tantos compañeros que viajan contigo durante tu existencia. Tienes tantas almas gemelas como seres importantes en tu vida. Se trata de gente a la que le aportamos algo y de la que podemos aprender también. En términos de sabiduría, ganas algo de cada persona con la que sostienes una relación.

Todo son experiencias que has de vivir, pero lógicamente hay que quedarse con las que te proporcionan bienestar emocional. Al fin y al cabo vienes a este mundo a “ser feliz”.