Muchas personas sienten que se han equivocado al romper una relación porque después de cortar, echan de menos a su ex, sin darse cuenta de que es totalmente natural sentir añoranza cuando surge un cambio. Por mala que haya sido una relación, casi siempre existen virtudes en la otra persona que se tienen en cuenta una vez que se produce la distancia entre ambos. Este sentimiento de añoranza forma parte del periodo de duelo de una relación en donde muchas veces, surge la contradicción de sentimientos y la pena por lo que pudo ser y no fue. La mejor forma de vivir este duelo es convivir con esa sensación de añoranza, sin aprovechar dicho sentimiento para retomar nuevamente el contacto con la otra persona.
SEGUIR LEYENDO «Echarle de menos después de la ruptura»
Cosas que nunca debes esperar de un ex
Existen personas que cuando rompen una relación, no entienden que la ruptura implica que cada persona sigue haciendo su vida por separado, de una forma independiente y el pasado queda atrás aparcado. Existen personas que siguen enganchadas al otro, por tanto, sigue habiendo un vínculo emocional dependiente muy fuerte que no se adapta a la realidad de las circunstancias presentes. Una pareja lo fue durante un tiempo pero deja de serlo tras la ruptura. Por tanto, las cosas cambian tras el adiós y es un gran error esperar que un ex te siga teniendo tan en cuenta en su vida después de haber roto, aunque sea como amigo. Ese vacío que ocupaste, lo ocupará otra persona pero no tú.
SEGUIR LEYENDO «Cosas que nunca debes esperar de un ex»
Las relaciones frustradas
Las relaciones frustradas son aquellas que rompen tus expectativas, las cosas no salen como tú esperabas, o simplemente, son historias inacabadas con un punto y final que te disgusta, tal vez, porque contradice tus deseos internos. Las relaciones frustradas hacen daño, pero en general, son una ganancia para la vida de los protagonistas. Cuando dos personas no encajan, es mejor que se den cuenta cuanto antes, en vez de prolongar una situación de una forma innecesaria e injusta. ¿Qué hacer para superar el dolor por una relación frustrada?
SEGUIR LEYENDO «Las relaciones frustradas»
Romper una relación de forma amistosa
En ocasiones, cuando dos personas rompen se convierten en enemigas. En ese momento, se produce un gran contraste a nivel emocional: dos personas que se han querido, han compartido una ilusión y han creído en su historia, de pronto, adoptan la actitud contraria de tratar a la otra persona como si fuese una enemiga y un rival a batir. Romper una relación de forma amistosa no implica seguir siendo íntimo amigo del otro, porque en la mayoría de los casos, de una forma natural es imposible hacerlo. Ya que en muchos casos, una de las partes siguen sintiendo algo más. Romper una relación de forma amistosa implica hacerlo de una forma cordial.
SEGUIR LEYENDO «Romper una relación de forma amistosa»
Las frases más utilizadas para cortar una relación
Lo cierto es que existen frases que se utilizan de una forma recurrente en una ruptura de pareja en la que tal vez, no se es totalmente sincero con la otra persona al poner punto y final a la historia. El motivo principal por el que una persona rompe es porque ya no está enamorada. Sin embargo, pocas veces se muestra esta idea de una forma asertiva. ¿Qué frases son las más utilizadas al cortar una relación?
SEGUIR LEYENDO «Las frases más utilizadas para cortar una relación»
Quedar como amigos
Después de una ruptura de pareja existe una situación muy habitual y muy natural: que dos personas que han compartido algo más se distancien. A partir de ese momento, lo que en un principio eran virtudes en el otro se convierten en defectos. Por ello, todo aquello que antes te gustaba ahora lo detestas. Pero después de una ruptura también existen casos que son una positiva excepción a la norma que muestra que es posible ser amigos después de haber sido pareja.
SEGUIR LEYENDO «Quedar como amigos»
Cómo evitar el sufrimiento excesivo en la ruptura
El sufrimiento forma parte de la vida pero también es verdad que una persona puede sufrir más o menos por su situación dependiendo de la actitud que adopta frente a los hechos. Aquí tienes algunos consejos prácticos para sufrir lo menos posible en una ruptura de pareja.
SEGUIR LEYENDO «Cómo evitar el sufrimiento excesivo en la ruptura»
Purga psicológica tras una ruptura
No hay nada peor que sufrir una ruptura. Por lo general, esta suele ser una desagradable sorpresa para una de las partes y suele ser mortal para la autoestima. Una ruptura puede hacer que el mundo parezca un lugar cruel y despiadado, pero es necesario recuperarse antes de que termines sumido en una depresión.
Constantemente estarás recordando los momentos vividos con esa persona. Elimina cosas que te traigan recuerdos y restablece tu espacio de manera que gire en torno a ti como individuo. Y no te olvides de quitar esa foto de los dos que seguro sigues manteniendo en tu cartera. Esconde todo lejos (también puedes regalar) y consigue que no tengas nada a la vista que te pueda traer recuerdos.
SEGUIR LEYENDO «Purga psicológica tras una ruptura»
Cuatro problemas de las parejas actuales
El contexto social también influye y mucho en el amor, por ello, la sociedad en la que nos toca vivir también marca una tendencia en las relaciones de pareja. Por ejemplo, en la actualidad, los problemas económicos influyen de una forma directa en el amor. Una relación también se resiente no sólo de los problemas de liquidez sino también, de la tristeza que sufre una persona cuando está en desempleo. En cambio, el estado de ánimo de una persona es mucho más firme cuando tiene un empleo estable con el que poder llegar a final de mes. Por ello, el desempleo se convierte en una prueba de fuego para una relación sólida.
SEGUIR LEYENDO «Cuatro problemas de las parejas actuales»
Cómo liberarte de la culpa por haber sido abandonado
Existen personas que tras haber sido abandonas por sus parejas se sienten responsables de la decisión que ha tomado el otro como si ellas fuesen las causantes de la situación. La culpa siempre es nociva, porque impide curar la herida. Pero además, ofrece una visión distorsionada de la situación. La única persona responsable de la ruptura en esencia, es aquella que como persona madura y adulta, decide poner punto y final a la relación. Desde otra perspectiva, una relación siempre es un tema de dos, por ello, cada uno tiene su parte de responsabilidad en el curso de la relación. ¿Cómo liberarte de esa culpa tan innecesaria?
SEGUIR LEYENDO «Cómo liberarte de la culpa por haber sido abandonado»