Una crisis de pareja no significa una ruptura, en muchos casos, se supera e incluso, fortalece la relación. Sin embargo, existen errores que es mejor evitar en una situación de este tipo. Un error habitual es mirar hacia otro lado esperando que las cosas vuelvan a ser como antes con el paso del tiempo. Creyendo que solo se trata de una mala racha y que por ley natural, todo se reordenará en un plazo concreto.
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Cómo ser sincero sin herir los sentimientos
Algunas personas confunden la sinceridad con la actitud de decir la verdad a cualquier precio. La honestidad tiene todavía más valor cuando te pones en el lugar de quien va a recibir esta información. Es decir, cuando te haces cargo de cómo le pueden hacer sentir tus palabras. Y el lenguaje es tan rico que nos permite exponer una misma idea de un modo totalmente distinto. Puedes expresar un sentimiento como un reproche o como una petición de cambio asertiva. No solo puedes comunicar a través de tus palabras sino también, mediante tu tono de voz. ¿Cómo ser sincero y amable al mismo tiempo?
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Cómo mantener el control mental en las discusiones de pareja
En las discusiones de pareja pueden aflorar sentimientos de incomodidad con la pareja. Mantener el control mental en este tipo de situaciones es muy importante para fomentar la comunicación y el diálogo. Uno de los pasos necesarios para mantener el control mental es comprender que el modo en el que piensas en este tipo de situaciones, influye en cómo te sientes y en cómo te comportas. Pero además, también te predispones de un modo positivo o negativo hacia tu pareja. Puedes realizar el ejercicio de anotar por escrito esas ideas repetitivas que vienen a tu mente en una discusión con el fin de identificarlas.
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Cinco virtudes para solucionar conflictos de pareja
Los conflictos de pareja forman parte del amor. Existen cinco virtudes que son muy valiosas para mejorar las diferencias y encontrar puntos de encuentro. Virtudes que conviene entrenar justo en un momento en el que pueden surgir egos por querer tener la razón. ¿Qué habilidades son sanas para mejorar cualquier relación?
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Qué hacer cuando tu pareja te abandona por otra persona
Existe una situación muy posible. Una persona decide romper con su pareja para iniciar una relación con otra de la que se ha enamorado. En este caso, el abandono tiene un sabor doblemente amargo. Sin embargo, una de las cosas que no debes hacer si tu pareja te abandona por otra persona es establecer una competencia por demostrarle que tú eres mejor, más inteligente, más atractivo, en definitiva, un mejor partido. Si ha tomado esa decisión, es normal que te duela, pero no entres en el juego y céntrate en tu propia vida, en superar este desamor que seguro que te enseña más de lo que piensas. Por ejemplo, puedes pensar que si esto es lo que tenía que pasar, mejor que haya ocurrido ahora y no más tarde.
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Cómo recuperar la confianza después de una infidelidad
Uno de los pasos más necesarios, cuando una pareja decide continuar con su relación a pesar de la infidelidad, es recuperar la confianza mutua. Generalmente, se establece un vínculo a partir del que quien ha cometido la infidelidad debe ganarse la confianza de su pareja. Sin embargo, lo más positivo es establecer una relación de igualdad en la que no existen víctimas, ni culpables sino dos personas comprometidas con el objetivo de mejorar su comunicación. De entrada, aquellas parejas que luchan por lograr esta meta nunca pueden saber de antemano si finalmente, serán más fuertes que las consecuencias negativas de dicha infidelidad.
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Tres razones por las que sigues atado a una relación sin futuro
Cuando se observa de modo externo la historia de una persona que está estancada en una relación que a pesar de no cumplir con sus expectativas, sigue ahí en el mismo punto, es bastante fácil juzgar qué se debe hacer en este tipo de situaciones. Sin embargo, a nivel interno, cuando el protagonista está implicado afectivamente en ese amor por el que ha apostado, le cuesta dar más el paso de romper. ¿Cuáles son las razones por las que sigues atado a una relación sin futuro?
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Señales que indican que tu pareja sigue pensando en su ex
No siempre iniciar una nueva relación de pareja significa que la persona haya superado el pasado y olvidado a su última relación. Puede que en algún momento hayas experimentado la situación de ser tres en vuestro noviazgo: tú, tu pareja y el recuerdo de su ex que se interpone constantemente entre vosotros. ¿Qué signos muestran que tu pareja sigue pensando en su ex?
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Cómo identificar una relación tormentosa
Algunas historias de amor son tormentosas. En general, podemos clasificar como tormentosa a cualquier relación que roba la paz y la tranquilidad de los enamorados que viven pocos momentos dulces y muchos momentos de tensión emocional. Desde esta perspectiva, la pareja parece estar encerrada en un bucle en el que se producen contrastes notables: la aparente felicidad se rompe a partir de giros inesperados, sin una razón previsible. Sin embargo, la pareja no consigue reorientar esta situación y las diferencias de criterio son más fuertes que la posibilidad de consolidar un proyecto de vida en común.
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Cómo resolver los problemas en pareja
Los problemas existen siempre, como una parte más de la vida de pareja. Aspirar al ideal de una vida sin conflictos es una utopía. Evidentemente, no quiero decir con esto que debamos caer en el dramatismo de una vida sin ilusiones. Pero las dificultades forman parte del proceso de crecimiento de cualquier pareja. ¿Cómo superar los problemas? Las dificultades se superan mejor cuando cada uno actúa como un equipo y trabaja en conjunto por un propósito común que sea un bien para ambos. Para alcanzar este bien común, en muchos momentos es necesario ceder y dialogar.
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