¿Para qué sirve una terapia de pareja? Una terapia tiene una finalidad de ayuda muy positiva para aquellas relaciones que viven una situación de conflicto o de crisis y no pueden o no saben solucionar por sí mismas estas diferencias y desean contar con la ayuda de un profesional experto que pueda guiarles en el camino con su conocimiento. Una terapia de pareja sirve no solo como medio para poder solucionar posibles diferencias sino que también ayuda a alimentar la esperanza en la relación ya que mientras existe un grado de implicación común por luchar por esa historia, todavía existen posibilidades de salvar el amor.
SEGUIR LEYENDO «¿Para qué sirve la terapia de pareja?»
Cómo volver a enamorarte de tu pareja
Una experiencia enriquecedora a nivel emocional es volver a enamorarte de tu pareja después de un tiempo compartiendo vuestra vida en común. Se trata de un tipo de enamoramiento distinto al del inicio de la relación. En este caso, se trata de reafirmarte en la convicción de que estás con la persona indicada, ese alguien que te da tantos motivos para volver a enamorarte cada día. ¿Cómo reenamorarte de tu pareja?
SEGUIR LEYENDO «Cómo volver a enamorarte de tu pareja»
Escribir una carta de desamor tras la ruptura
Así como el ejercicio de escribir una carta de amor puede ser un ejercicio romántico también es posible realizar el ejercicio terapéutico de escribir un mensaje de desamor tras la ruptura. La escritura a mano ayuda a poner las ideas en orden. Pero además, este ejercicio también puede ser un estímulo de fuerza para decir adiós al poner sobre el papel todo aquello que la persona necesita expresar. Uno de los síntomas de malestar más frecuentes tras la ruptura es tener la necesidad de haber querido expresar muchas cosas que quedaron guardadas en el interior. La escritura puede ayudar a liberar ese nudo en el estómago causado por la angustia amorosa.
SEGUIR LEYENDO «Escribir una carta de desamor tras la ruptura»
¿Cómo identificar la fase previa a la ruptura?
Una ruptura de pareja se hace oficial en el momento en el que uno de los dos o ambos toman la decisión de romper el vínculo, sin embargo, esta decisión se medita durante un tiempo previo que muestra unos síntomas concretos. ¿Cómo identificar las señales de alarma de la fase previa a la ruptura?
SEGUIR LEYENDO «¿Cómo identificar la fase previa a la ruptura?»
Cómo cultivar el amor y la amistad en la pareja
El amor y la amistad son dos sentimientos muy valiosos que tienen un significado importante en la relación de pareja. La amistad aporta ingredientes que nutren el propio amor: complicidad, confianza y diversión. Durante las vacaciones de verano surge el reencuentro personal en pareja al compartir más tiempo de ocio en común durante el descanso estival. Una buena oportunidad para empezar desde cero cultivando el amor y la amistad.
SEGUIR LEYENDO «Cómo cultivar el amor y la amistad en la pareja»
Ventajas e inconvenientes de tomarse un tiempo en la relación
Existen parejas que deciden tomarse un tiempo para pensar sobre su relación. Esta medida tiene ventajas e inconvenientes que conviene valorar. ¿Cuáles son los puntos positivos de esta pausa en la relación?
SEGUIR LEYENDO «Ventajas e inconvenientes de tomarse un tiempo en la relación»
Realizar excursiones en pareja
Existen pequeñas rutinas que pueden ser muy positivas para romper la monotonía en la pareja, aportar un aire renovado en la relación y luchar por el presente de una historia. Muchas personas pasan semanas soñando con la llegada de las vacaciones de verano como espacio de recreo personal y de relax.
SEGUIR LEYENDO «Realizar excursiones en pareja»
Cuatro planes para mejorar la comunicación de pareja
Existen planes que son especialmente adecuados para potenciar la comunicación en una relación de pareja al crear un marco perfecto para la conversación. ¿Qué actividades de pareja pueden enriquecer el diálogo? A continuación, te damos algunas ideas de entretenimiento para sumar más diálogo a la relación.
SEGUIR LEYENDO «Cuatro planes para mejorar la comunicación de pareja»
Cómo influye la relación contigo mismo en tu relación de pareja
La relación que una persona tiene consigo misma influye de forma notable en su relación con los demás. Es decir, cuando una persona no se encuentra bien a nivel interno puede descargar esta energía negativa con los demás. No siempre ocurre de este modo pero sí puede suceder en aquellos casos en los que la persona que está sufriendo tiende mostrarse irascible con su núcleo más cercano. ¿Cómo mejorar la relación contigo para fortalecer el vínculo con los demás?
SEGUIR LEYENDO «Cómo influye la relación contigo mismo en tu relación de pareja»
¿Cuándo es mejor no buscar pareja?
Una persona en búsqueda de pareja tiene más posibilidades de éxito cuando se dispone a buscar el amor con una actitud optimista. Existen situaciones de la vida en las que es mejor no buscar pareja. ¿En qué casos se produce esta circunstancia?
SEGUIR LEYENDO «¿Cuándo es mejor no buscar pareja?»