Aprende a comunicarte mejor

Publicado por Maite Nicuesa el


Muchas veces, creemos que en nuestros mensajes somos claros, directos y efectivos. Sin embargo, la comunicación humana no es tan evidente como parece a simple vista, sencillamente, porque no siempre utilizamos las palabras de la forma adecuada, porque nuestro lenguaje corporal contradice la comunicación verbal, hay miedo y también, interferencias. Por ejemplo, existen las interferencias de las historias previas y a veces, dan lugar a ideas irracionales o prejuicios en el amor y en la amistad.

La comunicación en pareja o en la familia es clave para poder obtener mejores resultados: relaciones más gratificantes, momentos más plenos y satisfacción con el presente. Para ello, en vez de quedar siempre a la espera de que las cosas sucedan por arte de magia, merece la pena que te animes a hablar y a tomar la iniciativa. Si te apetece hacer un plan con alguien, entonces, toma la iniciativa de invitarle. Luego la otra persona será libre de rechazarlo pero al menos, te quedarás tranquilo contigo mismo al haber dado el paso y conocer la verdad.
SEGUIR LEYENDO «Aprende a comunicarte mejor»

Empatía en el amor

Publicado por Maite Nicuesa el


La empatía reside en tener la capacidad de ponerte en el lugar del otro, es decir, poder salir de tu propio modo de pensar y de sentir para percibir las cosas desde otro punto de vista y desde otra realidad. La empatía del amor es fundamental por ambas partes, de lo contrario, se corre el peligro de que sea siempre la misma persona la que se desgasta de tanto ceder.

Por esta razón, la falta de empatía produce falta de confianza, falta de comprensión, ausencia de comunicación adecuada, miedo a decir lo que uno piensa por temor a la crítica ajena… Por el contrario, la empatía causa alegría, ilusión, mejora el diálogo, hace la vida más bonita y el amor se vuelve más perfecto.
SEGUIR LEYENDO «Empatía en el amor»

¿Qué piensas realmente sobre tu pareja?

Publicado por Maite Nicuesa el


Dentro del lenguaje humano existe una doble realidad. Por una parte, la realidad de la palabra, aquello que exteriorizamos y compartimos con el otro en un diálogo de pareja, amigos, familia… Sin embargo, también existe otra vertiente que permanece oculta dentro del diálogo y que a veces, puede llegar a ser más importante. Se trata de aquellos pensamientos reales que surgen en el contexto de una conversación de pareja y que sin embargo, no se exteriorizan.

Porque se piensa que la sinceridad tiene un límite, porque se cree que no es necesario decirlo todo, o simplemente, por miedo de herir a la pareja. Sin embargo, a veces, se produce una realidad y es que nos sentimos mal por no haber dicho todo lo que llevábamos dentro, es decir, sentimos que nos hemos guardado algo que en realidad deberíamos haber manifestado.
SEGUIR LEYENDO «¿Qué piensas realmente sobre tu pareja?»

Consejos para evitar los malentendidos en la pareja

Publicado por Maite Nicuesa el


La comunicación es básica en cualquier relación, sin embargo, no siempre somos conscientes del poder de la palabra. Por ello, merece la pena aprender a enfocar siempre las conversaciones de una forma positiva y también efectiva. Pero a la vez, es esencial apostar por entender que entre emisor y receptor, a veces, existe todo un mundo de por medio en el que intervienen el estado de ánimo de ese momento, la subjetividad, los valores, las creencias personales, la autoestima… ¿Qué significa esto? Sencillamente, que no siempre aquello que decimos es lo mismo que el otro entiende.

Por esta razón, en una conversación cuando intentas transmitir algo importante al otro es mejor que seas conciso y breve. De hecho, el propio lenguaje muestra que no necesitas dos mil palabras para expresar tu cariño al otro. Existen dos palabras que pueden con todo: «Te quiero». Por otra parte, a la hora de evitar los malentendidos, siempre es bueno tener sentido del humor e ironía. Poder reírte en común junto al otro.
SEGUIR LEYENDO «Consejos para evitar los malentendidos en la pareja»

Qué hacer cuando él no llama por teléfono

Publicado por Maite Nicuesa el


Existe un error más habitual de lo que parece a simple vista y es que cuando una chica se gusta de un chico, con frecuencia, tiende a quedar a la espera de lo que haga el otro. Quedar a la espera implica hacer el esfuerzo de mirar mil veces el teléfono para ver si te ha llamado, mirar los mensajes de texto para saber si se ha acordado de ti, en definitiva, quedar a la espera de una llamada que se concrete en una primera o en una segunda cita.

Lejos de actuar así, lo que debes hacer más allá de que te guste un chico es seguir con tu vida, sencillamente, porque no debes detenerte para que él pueda entrar en ella. Si un chico tiene interés en ti te llamará y no lo hará una vez, lo harás más en caso de que no te localice o no pueda hablar contigo en un primer intento. Cuando las cosas son de verdad todo es más natural de lo que parece a simple vista.
SEGUIR LEYENDO «Qué hacer cuando él no llama por teléfono»

¿Por qué es esencial la comunicación en pareja?

Publicado por Maite Nicuesa el


Una pareja es una relación de dos personas. Como indica el propio término relación, significa que existe un vínculo afectivo que es necesario cultivar y mantener. En el momento en que dejas de hacerlo, entonces, la pareja también muere. Se deshace la magia, se marcha el romanticismo y se van las ganas de compartir el presente con la otra persona. Es curioso cómo algunas personas sólo valoran a ese ser especial que tienen al lado cuando ya han perdido todo su amor y llega la indiferencia.

Utilizamos cientos de palabras a lo largo del día. Tantas que cada día nos resulta imposible memorizarlas. Pero merece la pena hacer un esfuerzo por economizar la cantidad de términos utilizados para pensar más en el significado de las palabras y en la finalidad con la que las utilizamos. No por hablar más, el otro nos va a entender mejor.
SEGUIR LEYENDO «¿Por qué es esencial la comunicación en pareja?»

Aprender a expresar los sentimientos en pareja

Publicado por Maite Nicuesa el


Tener una pareja implica asumir la responsabilidad de cuidar de esa relación día a día, de lo contrario, el vínculo se desgasta de forma progresiva ante la indiferencia, el mal humor y las pocas muestras de cariño. Cada persona tiene su carácter claro está. Hay personas que son muy afectivas y continuamente tienen palabras de admiración y respeto hacia su pareja.

También existe el caso contrario, el de aquellos que prefieren guardarse sus problemas para sí mismos con el objetivo de no preocupar a los demás, aquellos que tienen dificultades para hablar de sí mismos y exteriorizar sus sentimientos. Pues bien, este paso, el de expresar los sentimientos con libertad entra dentro del contexto necesario de confianza y sinceridad de una pareja. Compartir las vivencias y las impresiones sobre ciertos sucesos enriquece el presente y la vida.
SEGUIR LEYENDO «Aprender a expresar los sentimientos en pareja»

Cultiva tus amistades cuando estés en pareja

Publicado por Maite Nicuesa el


La amistad es uno de los mayores regalos que puede darte la vida en cualquier momento. Es decir, la amistad tiene una gran importancia en la juventud pero también en la vejez y en la infancia. Sin embargo, dependiendo del carácter de cada persona, a veces, se produce un tipo de comportamiento que es poco saludable no sólo para uno mismo sino también para el seno de una relación de pareja.

A veces, cuando algunas personas encuentran el amor tienden a dejar de lado a sus amistades de siempre y se encierran en su pareja para pasar todo el tiempo con ella. Lo cierto es que este tipo de actitud muestra una gran inmadurez psicológica puesto que la amistad es totalmente compatible con el amor, es enriquecedora y complementaria.
SEGUIR LEYENDO «Cultiva tus amistades cuando estés en pareja»

Consecuencias del chantaje emocional en la pareja

Publicado por Maite Nicuesa el


Una historia de amor atraviesa diferentes etapas. Al principio, como consecuencia de la idealización inicial que tienes del otro, todo te parece más fácil puesto que sólo te fijas en las virtudes y cualidades positivas de tu pareja. Sin embargo, es natural que con el paso de los meses y de los años, se produzca un cambio de perspectiva más realista como consecuencia de la evolución del propio amor.

Tener un concepto adecuado del amor es el primer paso para poder fomentar una relación basada en la comunicación asertiva y en la empatía. La comunicación asertiva es aquella que se basa en la libertad y en el respeto. El amor no implica que tengas que hacer algo por la otra persona que no te haga sentirte bien contigo mismo. Algo que esté en contra de tus valores o algo con lo que no estás de acuerdo.
SEGUIR LEYENDO «Consecuencias del chantaje emocional en la pareja»