Ejercicios de comunicación


Como te hemos comentado en un sinfín de ocasiones, la base de toda relación saludable es la comunicación. Sin embargo, la comunicación no significa sólo la expresión de opiniones de uno y de otro, sino también el saber escuchar y entender el punto de vista de la otra persona. Desafortunadamente, muchas parejas no se dan cuenta de esto a la hora de tratar ciertos temas delicados.

Esta es una cuestión bastante grave porque la falta de comunicación y la falta de entendimiento pueden causar la ruptura entre las partes. Para evitar estas cosas, es importante reconocer los problemas de pareja relacionados con la comunicación y hay que intentar trabajar para mejorar las habilidades comunicativas. Una de las mejores maneras de hacerlo es con la ayuda de algunos ejercicios.
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Comunicaros mutuamente


La comunicación es una parte vital de toda relación, ya sea profesional o personal. Más de la mitad de las relaciones amorosas que “mueren” demasiado pronto, es por falta de comunicación. Desde el comienzo de la evolución del hombre, la comunicación ha sido la herramienta principal para construir lazos interpersonales. Cuanto más se comunican dos personas, más son capaces de entenderse, de intimar y de pasar mucho más tiempo juntos.

Hombres y mujeres, podríamos decir que tiene una configuración psicológica diferente que les lleva a tener estilos diferentes de pensar. Como consecuencia, su manera de comunicarse puede ser muy diferente. Las mujeres suelen ser más comunicativas mientras que la mayoría de los hombres no lo son tanto. Para crear una mejor comunicación entre tú y tu pareja, es necesario que comprendas estas diferencias.

– Explicaciones
Los hombres tienen una manera muy sencilla de pensar y no son demasiado buenos con las palabras (no todos). Así que cuando trates de decirles algo debes ser sencilla a la vez que directa.

– Captar su atención antes de hablar
Debes llamar su atención antes de hablar. Si empiezas a hablar, mientras que él está ocupado con otra cosa, no te oirá perfectamente, por lo que no entenderá todo tal y como tú quieres. Esto es algo recíproco.

– Dar la oportunidad de hablar
La comunicación no debe centrarse sólo en una de las partes, se debe dar a la otra persona la oportunidad de hablar. No todo el mundo piensa igual, por lo que escuchar lo que opina la otra persona es algo imprescindible.

La comunicación entre una pareja


Es verdad la dicha que dice: Dos no se pelean cuando uno no quiere. Las discusiones siempre son cosa de dos, en parte eres responsable del comportamiento de tu pareja, si realmente te molesta, intenta influir de manera más positiva para no entrar en conflictos que puedan desgastar vuestra relación. Las discusiones se pueden evitar. Cuando tu pareja hace algo que te molesta seriamente, lo mejor es que te relajes, esperes un rato para no contestar en caliente y piensa muy bien lo que vas a decir porque puede empeorar las cosas.
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Saber comunicarse en el amor


La relación de pareja no es el único tema importante que nos afecta en la vida, pero define la calidad de nuestro ser.
Y aunque el amor es a veces muy complicado, para muchos se convierte en el centro de sus vidas.

Hablar con nuestra pareja, expresarle lo que sentimos, pensamos o hacemos, es una de las claves del éxito para triunfar en el amor. Igual o incluso más difícil a veces saber escuchar y entender a nuestra pareja.

El “alimento” de cualquier relación es la comunicación. Es la única manera de mantener viva nuestra relación y así hacer que crezca cada día. No podemos amar lo que no conocemos. La comunicación en la pareja abarca varios aspectos, a través de los cuales podemos lograr ese acercamiento.

A la hora de hablar con tu pareja debes tener en cuenta:
– Es muy importante meditar sobre el tiempo y momento en que se dicen las cosas. Si tuviste un mal día, no descargues tu frustración en casa recordando un mal momento que viviste tiempo atrás, que no tenga nada que con el motivo de sentirte mal, hoy.
– Hay un estilo para cada de conversación. La idea es que la contraparte reciba el mensaje conforme a lo que tú deseas expresar, así que busca el ambiente ideal para expresar tus pensamientos.
-El tono que usemos para comunicarnos con nuestra pareja, es vital para evitar malentendidos. Una misma palabra expresada con diferente tono tiene múltiples significados, así que antes de decir nada primero reflexiona sobre el tono que usaras en ellas.

Iniciar conversaciones interesantes


Las relaciones personales comienzan a partir de una conversación. Sin embargo, no siempre consigues llamar la atención de tu interlocutor, puede que tus palabras no resulten de interés para la otra persona. Es importante saber cómo expresarte y en qué poner el énfasis para hablar con los demás, tus charlas se volverán más amenas, atractivas y enriquecedoras. Te damos algunos consejos para entablar conversaciones interesantes:

Mira siempre a los ojos, pero nunca de forma desafiante y ni con aires de superioridad. El el contacto visual firme es señal de interés por lo que dice la otra persona. Tus ojos dicen mucho de ti. Es recomendable que no fijes tu vista en el otro durante más de medio minuto, ya que podrías intimidarlo.

Es importante que el tono de tu voz sea claro y audible, que no sea susurro pero tampoco un grito. La conversación debe ser fluida y coordinada para no tener que repetir lo dicho. Las palabras también se pueden acompañar con gestos faciales y las manos al hablar para ayudarte a expresar aquello que quieres transmitir. Pero cuidado, evita exagerar los movimientos porque puedes distraer a tu interlocutor.

No conviertas la conversación en un monólogo, ya que puedes aburrir. Invita a tu interlocutor a participar en la charla con preguntas o comentarios para que pueda expresar sus opiniones. Sonríe siempre que puedas para mostrar tu sentido del humor y entusiasmo.

No te centres en un único tema, procura un diálogo variado que se puede intercalar con conversaciones personales, profesionales, de la vida cotidiana y de actualidad. Que no se convierta en un interrogatorio. Puedes profundizar en algún tema en especial para crear un poco de debate.