Cómo ser optimista al margen de las circunstancias

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La ley del cambio es una constante en el mapa de tu realidad. Esta es una de las razones por las que, para ser feliz, necesitas empezar a entrenar tu actitud interior. Y el optimismo, que no debe confundirse con el autoengaño de un ideal imposible, es la mejor respuesta ante el desamor, las desilusiones y otros factores que te afectan personalmente. ¿Cómo rendir homenaje al optimismo a través de tu modo de ser?
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4 tipos de personas tóxicas que puedes encontrar en tu entorno

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Existen muchos tipos de actitudes tóxicas que pueden potenciar el nivel de defectos de una persona. Esta actitud puede ser temporal, como consecuencia de una mala racha personal, o por el contrario, convertirse en una característica habitual. ¿Cuáles son los cuatro patrones de comportamiento tóxicos por la energía que producen?
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Cuatro actitudes que hay que evitar tras casarse


Una boda marca el inicio de una nueva etapa de una historia de amor. Hay cuatro actitudes que es muy importante evitar después de la boda para fortalecer la relación, mejorar la comunicación, consolidar el proyecto de vida en común y potenciar las ilusiones compartidas. ¿Qué actitudes son poco constructivas en el amor durante el matrimonio?

Querer llevar la vida de soltero

Esta es una de las actitudes que es importante evitar. El matrimonio implica un nivel de compromiso al compartir la vida con otra persona. Sin embargo, algunas personas desean prolongar su etapa de soltería con un estilo de vida que recuerda más a dicho estado. El matrimonio implica actuar en consecuencia y ser coherente en la práctica con el compromiso asumido.

Querer ser omnipresente en la vida de la pareja

En oposición al punto anterior también encontramos la actitud de aquellas personas con tendencia a la dependencia que quieren ser omnipresentes en la vida del otro. Es decir, desean ser el centro de atención constante y esta actitud tiende a agotar a la pareja.

No colaborar en las tareas de la casa

Las tareas de la casa son un asunto de dos. El orden en el hogar depende del trabajo en equipo. Por esta razón, conviene elaborar un organigrama con una distribución equitativa de las funciones. La actitud de no hacer las responsabilidades propias, delegando todo el peso en la pareja es un signo de egoísmo.

Quejas y reproches constantes

Desde el punto de vista de la comunicación es muy importante evitar las quejas y reproches que se realizan de forma constante porque crean una barrera en la relación cuando la otra persona se siente juzgada e incomprendida. Lo que no resulta nada constructivo es comparar constantemente el matrimonio con la etapa de noviazgo ya que cada momento tiene unas connotaciones distintas.

Cinco comportamientos que matan el romanticismo en San Valentín


San Valentín se convierte en la campaña de romanticismo perfecta a través de la que muchos centros comerciales incrementan sus ventas gracias a la compra de regalos. Sin embargo, el romanticismo del Día de los Enamorados muere por completo al compás de los cinco siguientes comportamientos. Uno de ellos es el de la queja frecuente en aquellas personas que se niegan a celebrar este día por considerarlo uno más en el calendario pero no tienen en cuenta si a su pareja si les hace ilusión festejarlo.
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Lo que nunca debes hacer para gustar a tu pareja


Por enamorada que una persona esté de otra siempre debe tener presente qué es lo que no debe hacer por el simple hecho de querer agradarle. Una de las actitudes a evitar es dar la razón en todo a la otra persona. Las opiniones y puntos de vista propios también son valiosos y deben ponerse en común en el contexto del diálogo. Por mucho que una persona admire a su pareja es natural que existan puntos de criterio distintos.
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Inteligencia emocional para superar la timidez


La timidez puede convertirse en una barrera que condiciona las posibilidades de desarrollo personal de un ser humano cuando con esta excusa, una persona tímida deja de hacer muchas cosas por el simple hecho de que le incomodan en un primer momento. La timidez se reafirma a sí misma cuando una persona actúa a través del mecanismo de la evitación, en cambio, es posible poner freno al sentimiento de timidez asumiendo nuevos retos que obligan a la persona a superar sus propios miedos.
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Cómo conseguir que se olvide de ti


En el amor, existen dos situaciones reales. En ocasiones, se vive de cerca el dolor del desamor ante la indiferencia ajena. Sin embargo, en otros momentos, también puede que hayas vivido la sensación de agobio al darte cuenta de que alguien que no te interesa, muestra demasiado interés en ti. ¿Cómo puedes actuar para dejarle clara cuál es tu posición?

En primer lugar, hablando con la persona, explicándole la situación y diciéndole las cosas tal y como son. De modo asertivo y con empatía. Sin embargo, hablar puede que no sea suficiente ya que cuando alguien tiene interés, la esperanza, puede ser eterna. Para ayudarle a matar dicha esperanza, tienes que ser coherente y si de verdad, ya estás cansado del tema, es mejor cortar el contacto de raíz. Evita responder a mensajes de texto o de correo electrónico. La indiferencia cuando es prolongada, es la mejor medicina para hacer entender a otra persona que no quieres tener nada con ella.
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