Muchos expertos aseguran que muchas parejas sufren una barrera difícil a los siete años de relación. Sin embargo, como toda generalidad, resulta injusta ya que no se trata de un calendario que marque las relaciones de pareja de una forma evidente. Por ello, el primer paso para evitar esta crisis es no vivir contando los días y los meses, simplemente, porque entonces, puedes sugestionarte a ti mismo con esta idea. La crisis no tiene por qué producirse a los siete años, puesto que en tu caso, tal vez se dé a los diez años.
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Volver a conectar con tu pareja
Volver a conectar con tu pareja es algo que no requiere de unas complicadas técnicas. Lo único de los que hay que ser consciente es de recuperar esa chispa que se ha perdido. Es importante también pensar que no solo hay que recuperar a la otra persona si no que, a veces, encontrarse a uno mismo es necesario. Muchos de nosotros no lo admitimos pero a veces perdemos a nuestras parejas por dar demasiada importancia a esas cosas pequeñas.
Debemos de ser capaces de solventar problemas por muy pequeños que sean y no darles más importancia de la que se merecen. Hay que apoyar a la otra persona en todo lo que necesite. A veces, no somos capaces de estar al pie del cañón y eso puede pasar factura a la relación. Las palabras y la actitud sin duda afectarán a la pareja más de lo que pensamos.
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Interpretaciones sentimentales sacadas de contexto
Hay algo que por mucho que le cueste aceptar al ser humano es un hecho: nadie puede interpretar la mente de la otra persona, nadie puede saber qué le sucede al otro desde fuera, por ello, interpretar a partir de detalles concretos que alguien se ha enamorado, y darlo como una verdad casi científica, puede hacerte sufrir mucho, sencillamente, porque te estás generando expectativas a ti mismo que están sacadas fuera de contexto. Por ello, la experiencia es un grado a la hora de actuar con prudencia en el amor, al menos, a la hora de no generarte falsas ilusiones con nadie.
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Terminar con una discusión en pocos minutos
Estar acaramelado con la pareja es un sentimiento de felicidad que se debe a la liberación de la oxitocina en el cuerpo. A menudo llamada la «hormona del amor», nos ayuda a superar pequeños problemas con la otra persona. En definitiva, puede ayudarnos a poner fin a una pelea en cuestión de minutos. Se ha realizado un experimento en Zúrich con 47 parejas de entre 20-50 años para probar esto que te comentamos.
A las parejas se les hizo tomar un espray que contiene oxitocina, después de elegir un tema conflictivo para que la pareja pudiera discutir sobre el tema en cuestión. Se comprobó que en pocos minutos, la pareja estaba feliz. Los investigadores explicaron que, en general, las mujeres tienden a mostrar un comportamiento más exigente con mayor frecuencia, mientras que los hombres tienden a retirarse. Al ingerir la oxitocina las mujeres exigían menos y los hombres eran más positivos y más propensos a emprender.
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Cosas que no se deben hacer para respetar la intimidad de la pareja
La dependencia extrema en la pareja es mala, sin embargo, por una cuestión equivocada, también existen personas que consideran que el hecho de estar todo el día juntos o que uno sepa absolutamente todo de la vida del otro es bueno. En realidad, no es así. Cualquier persona, por enamorada que esté, tiene derecho a una parcela de privacidad y de intimidad. Por ello, hoy me gustaría centrarme en aquellas cosas que nunca se deben hacer y que siempre, se tienen que evitar para valorar de verdad a la otra persona.
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Superar el resentimiento
Cuando odias a alguien durante un período prolongado de tiempo, se convierte en resentimiento. Los resentimientos nos pueden hacer ver el mundo de diferente manera haciendo que seamos capaces hasta de sacar defectos a todo lo que nos rodea. Este problema puede hacer que casi siempre estemos malhumorados. Por tanto podemos afirma que cosas del pasado pueden contaminar nuestro futuro.
Es necesario saber cómo superar el resentimiento. ¿Qué podemos hacer? Lo primero: reconoce tu dolor. El primer paso para curarse a sí mismo es admitir que estás herido. Tratando de ser valiente, aislándose y encerrándose no te vas a ayudar en nada. Es necesario reconocer abiertamente el dolor. Sí, la vida es injusta y lo que ha ocurrido no es culpa tuya pero es lo que hay.
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Curar una decepción amorosa
El ser humano tiene memoria, por ello, a veces, le cuesta tanto olvidar y empezar de nuevo. Existen sucesos que pueden convertirse en traumáticos dejando una huella muy negativa en la mente del sujeto. Las decepciones amorosas forman parte del diario personal de la mayoría de las personas. En general, cualquier ser humano se ha enfrentado en algún momento de su vida a un amor no correspondido del mismo modo. Aquí tienes las claves para curar, lo antes posible, una decepción de estas características.
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Relativizar una discusión de pareja
Todas las personas tienen momentos en donde son menos encantadoras. Por ejemplo, existen personas a las que les cuesta mucho despertarse, por ello, no les gusta tener conversaciones a primera hora de la mañana porque tienen mal sentido del humor. Poner el foco de atención en lo negativo, sólo nos hace ganar resentimiento y distancia respecto del otro. Por ello, a modo de espejo, cuando veas los defectos inmensos en tu pareja, intenta que ese reflejo revierta sobre ti mismo para mirar todos los gestos y detalles que tienes, y que a su vez, pueden no agradar a aquellos que están a tu alrededor.
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Cosas que no se deben hacer en una relación
Existen cosas que no se deben hacer en una relación en tanto que uno tiene que ser honesto consigo mismo y también con el otro para que todo funcione con normalidad. ¿Qué cosas no se deben hacer en una relación de pareja?
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Hombres y mujeres reaccionan de diferente forma ante los celos
Los celos pueden afectar de igual forma a hombres y mujeres en una relación. Sin embargo, ellos y ellas no reaccionan de la misma forma. ¿Cuáles son dichas diferencias?
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