El amor, en ocasiones, es de ida y vuelta. Y a veces, segundas partes sí son buenas. Después de la ruptura de pareja, no siempre es fácil saber si tu ex quiere o no volver contigo ya que puede que mantenga el contacto, ante el deseo de ser amigos después del tiempo compartido. ¿Cómo saber qué pasa por su cabeza en este momento?
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Claves para diferenciar el amor verdadero de la obsesión
En el amor, es posible confundir los términos y llamar sentimientos por el nombre equivocado. Existe un indicio claro para diferenciar el amor verdadero de la obsesión. Esta última, es el inicio de la autodestrucción emocional, la persona obsesiva vive en una noria constante. Se siente encerrada en una historia que no le deja ver más allá. Para una persona obsesionada en el amor, incluso el trabajo adquiere tintes de negatividad puesto que le resulta realmente difícil desconectar del tema durante su jornada laboral. Del mismo modo, durante el tiempo con amigos, el protagonista convierte su historia en un monotema que agota a los demás.
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Cinco causas de ruptura de pareja
Las rupturas de pareja pueden producirse por distintas causas. Factores que, en muchos casos, producen un daño gradual en la relación. ¿Cuáles son los cinco motivos más frecuentes? En este artículo de Son Pareja te lo contamos.
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Qué hacer para desenamorarte de quien no te corresponde
Si estás enamorado y no eres correspondido, ya has hecho todo lo que has podido por expresar tu amor y aún así, no recibes el feedback esperado, ha llegado el momento de tomar una decisión. Y la decisión más acertada es que continúes con tu vida, que sigas adelante y pases página. Evidentemente, el olvido no es algo tan automático como cambiar la hora del reloj. Sin embargo, mientras que el enamoramiento no surge de una forma consciente y voluntaria sino que irrumpe en tu vida casi sin que te des cuenta, el olvido sí se reafirma en una decisión personal tomada de forma libre. Es la libertad de no querer sufrir más por una persona que no está en el mismo punto. Por tanto, cuantas más veces te repitas a ti mismo esta idea, mejor te vas a sentir.
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Cinco causas de infelicidad en el enamoramiento
Estar enamorado no significa flotar por la nubes por pura ilusión. Existen muchos momentos de frustración en esta etapa. Estas son las cinco causas de infelicidad más habituales en el enamoramiento.
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Cinco consejos para mejorar tu noviazgo
El noviazgo es una etapa del amor muy importante puesto que como etapa de conocimiento mutuo, te permite saber si eres compatible o no con tu pareja. Estos cinco consejos son sencillos pero te ayudarán a vivir esta etapa de la relación con mayor inteligencia emocional.
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Cómo subir la autoestima tras sufrir una infidelidad
Existen hechos que afectan de forma notable a la autoestima. La infidelidad es un claro ejemplo de cómo, el dolor de este hecho, afecta a la víctima. Todavía más si esta infidelidad ha sido un acto totalmente inesperado. Cuando el amor de pareja se debilita, la consecuencia directa es que esto también suele influir en la autoestima. ¿Cómo subir el amor propio tras padecer una infidelidad?
Consejos para alimentar la autoestima
Si estás pasando por una situación de este tipo, déjate acompañar por aquellos familiares y amigos que te quieren y desean lo mejor para ti. Por otra parte, tampoco fuerces tus sentimientos para tomar decisiones de forma rápida sobre si quieres o no perdonar dicha
infidelidad.
Tómate tu tiempo, respeta tu propio proceso interior ya que después de una infidelidad, es normal que necesites atravesar un proceso de duelo en tanto que es posible que sientas en tu interior que hay algo que ha muerto. Y generalmente, aquello que suele morir es la confianza en la pareja.
Establece objetivos diarios
Cuando una persona sufre una infidelidad es habitual que se adelante en el tiempo y se ponga en perspectiva de futuro. Sin embargo, lo verdaderamente aconsejable es establecer metas diarias. Por ejemplo, disfruta hoy de un paseo. Intenta descansar. Habla por teléfono con un amigo. Disfruta del trabajo bien hecho. Cuídate. Este es el principal objetivo de autoestima.
Quienes sufren una infidelidad, deben trabajar especialmente su autoestima para no culparse por lo que ha sucedido. En ocasiones, de forma inconsciente, el mayor sufrimiento surge de asumir la culpa de lo ocurrido cuando en realidad, el único responsable es quien ha cometido la infidelidad. Es muy normal sentir cómo las emociones van cambiando tras padecer una infidelidad. Los entornos de silencio fomentan la introspección para identificar dichos sentimientos e intentar ponerlos en orden.
Cómo dejar de sufrir por un amor inalcanzable
Muchas personas pierden un gran tiempo de su vida, al estar centradas en un ideal que no se materializa nunca. Enamorados que confían en que, con el paso de los meses y los años, ese anhelo interior se haga realidad. Dejar de sufrir es el objetivo más saludable que puede marcarse cualquier persona que está enamorada y no es correspondida. Dejar de alimentar ese deseo interior y pasar página. El paso más importante para lograr este objetivo es la toma de conciencia propia de quien se da cuenta de que esa historia le aporta más disgustos que alegrías. ¿Cómo dejar de llorar por un amor que no pudo ser?
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Cómo practicar la generosidad emocional con tu pareja
La generosidad no es únicamente un concepto material sino que adquiere su mayor expresión emocional en las relaciones de pareja: ¿Cómo ser generoso en el plano emocional con la persona que quieres? Los detalles más sencillos pueden ayudarte a conseguirlo. Por ejemplo, ir al cine para ver una peli juntos y dejar que elija el título que quiere ver. No se trata de hacer esto siempre sino de vez en cuando, entendiendo que existe mucha felicidad en dar.
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Cómo identificar los celos enfermizos en hombres y mujeres
Los celos pueden afectar por igual a hombres y mujeres. Los celos enfermizos son una patología que recibe el nombre de celopatía. Se muestran a través de actitudes que giran en torno a un pensamiento recurrente: la idea de una posible infidelidad por parte de su pareja. Este pensamiento es una amenaza interior que puede producirse incluso sin ningún tipo de dato objetivo. ¿Cuáles son los rasgos frecuentes en una persona celosa?
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