Un divocio nunca es una experiencia sencilla. Supone una ruptura de expectativas respecto del plan de vida previsto a partir de la boda. Lo más recomendable después del adiós es el propio cuidado personal. ¿Cómo lograr este bienestar?
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Cuatro causas de ruptura antes de la boda
El momento de la boda supone una mayor conciencia afectiva de lo que implica tomar una decisión que tiene un impacto directo en el futuro. Decidir romper en estas circunstancias no es sencillo, especialmente, si las invitaciones ya han sido enviadas porque surge el temor al qué dirán. Sin embargo, la ruptura es lo más recomendable cuando no estás seguro de dar el paso. Tal vez solo necesites más tiempo para reflexionar. ¿Cuáles son las causas de cancelación antes de la boda?
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Divorcio tras un año de casados
Resulta sorprendente el alto número de casos en los que una pareja que ha compartido un noviazgo largo, se casan y se produce el divorcio. En esos casos, surge una pregunta: ¿Qué ha podido cambiar en tan poco tiempo para que dos personas rompan con el proyecto de futuro?
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Rupturas de pareja a los 50
Las rupturas de pareja pueden vivirse en distintas etapas de la relación. Sin embargo, en ocasiones se da por supuesto que si una pareja ya ha superado los quince años de convivencia, existen muy pocas opciones de ruptura. Y lo cierto es que son muchas las parejas que deciden dar un giro a su vida en la etapa de los 50 a los 60 años. Una etapa en la que muchas personas quieren luchar por su verdadera felicidad conscientes de que el tiempo pasa y no quieren seguir alimentando un estilo de vida que no les satisface realmente. Las rupturas a los 50 años suelen tener el añadido de que después de haber compartido tanto tiempo en común, el proceso de rehacer la vida es más doloroso.
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Buscar pareja después de un divorcio
Superar un divorcio no es sencillo y hace falta tiempo para curar las heridas. Incluso en el caso de que una persona haya tomado la decisión de romper por iniciativa propia o ya esté enamorada de alguien, existen heridas por resolver. Un divorcio puede producir tal decepción y tal desencanto que en un primer momento, los protagonistas pueden prometerse a sí mismos que nunca más volverán a enamorarse. Afortunadamente, el tiempo pasa y las heridas también se mitigan. ¿Cuándo buscar pareja después de un divorcio?
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Cómo quedarte con los recuerdos bonitos después de una separación
La mente puede ser muy selectiva. Así como en la fase de enamoramiento, los enamorados ponen su punto de vista en el lado bueno de las cosas, cuando se produce el desencanto de una separación se pasa al punto contrario de analizar la situación en color gris. Rescatar los recuerdos más bonitos de la relación puede ayudarte a cicatrizar la herida cuanto antes.
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Cómo contarle a tu pareja que quieres romper
¿Cómo contarle a tu pareja que quieres tomar otra dirección en tu vida y que ya no quieres seguir con él/ella? En primer lugar, esta decisión tiene que estar claramente tomada, pero no puedes hablarle de este tema cuando tienes dudas, es decir, cuando existe la posibilidad de volver. Las personas no son marionetas con las que se juega, por ello, evita jugar con las expectativas de alguien que sí te quiere, y que sí quiere seguir contigo. Si todavía no estás seguro de la decisión que has tomado, entonces, no te adelantes y no te precipites porque tienes tiempo para hacerlo y estar convencido.
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Consejos para seguir con tu vida después de una ruptura
Después de una ruptura, existe un proceso de adaptación en el que una persona que es abandonada tiene que seguir con su vida, cuando ni siquiera sabe cómo hacerlo. Ante un cambio tan brusco y radical, el protagonista directo se siente desorientado, inseguro, no sabe qué quiere y qué desea hacer a partir de ahora. Por ello, aquí tienes, a modo de coaching, información que puede servirte de referencia a la hora de seguir con tu vida después de una ruptura de pareja.
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Escucha el mensaje en una ruptura
En una ruptura, cuando una persona está enamorada, muchas veces, pierde toda la objetividad para escuchar, asumir y aceptar con asertividad los sentimientos ajenos. De forma curiosa allí donde uno dice: “Quiero romper”, el otro puede entender: “Todavía hay esperanzas”. Se trata, simplemente, del propio deseo y no de cómo son las cosas en realidad. Pero estas contradicciones entre razón y corazón causan mucho malestar a las dos partes.
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Cómo saber que te has recuperado de la ruptura
Una ruptura implica un proceso de recuperación que no tiene la misma duración en todas las personas. Depende de muchos factores: de la duración de la historia, del grado de enamoramiento, del nivel de idealización y de las expectativas del futuro. Por ello, aquí tienes información para saber cuándo te has recuperado de una ruptura.
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