Cuándo y cómo matar la ilusión

Publicado por Maite Nicuesa el


La ilusión es ese motor que te mantiene despierto y atento a la persona amada. Sin embargo, la realidad es que es esencial estar atento a las señales de las relaciones interpersonales a la hora de matar un sentimiento que no te conduce a ninguna parte. Se debe matar la ilusión cuando vives pegado a un ideal que no se concreta en la realidad. Cuando tienes interés por una persona que no lo tiene por ti. En ese caso, ha llegado el momento de darte valor a ti mismo y de permitirte cambiar de rumbo, incluso, en soledad.

Es decir, no debes esperar a tener a una persona al lado para poder ser feliz y mejorar en todos los aspectos de tu vida sino que, simplemente, debes aprender a estar mejor contigo mismo y con más fuerza. ¿Cómo se debe matar la ilusión? Pensando en lo mal que te sientes en ciertos momentos, deberías tomar ese malestar como una forma de motivación a la hora de acabar con él para apostar por el bienestar que te permite dejar de sentir un amor no correspondido.
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Cosas que causan dolor

Publicado por Maite Nicuesa el


Dentro del terreno de las relaciones interpersonales existen muchas cosas y muchas situaciones que causan dolor. Aceptar dichos momentos tal y como son es difícil, especialmente, en la adolescencia cuando las emociones se viven de una forma extrema y el mundo, se limita a los estudios, los amigos, los amores y la familia. Con la madurez, crece la perspectiva de la propia vida, por tanto, es más fácil relativizar esas cosas que duelen. O al menos, vivirlas de una forma más esperanzada y optimista.

¿Qué cosas producen dolor? La infidelidad, el rechazo de la persona que te gusta, el hecho de que tus expectativas no se cumplan, hacer frente a la indiferencia de alguien que a ti te interesa, el abandono de tu pareja, las faltas de respeto, una humillación, la soledad… Al final, el mundo emocional de una persona no es perfecto, siempre hay algo que se puede mejorar. Sin embargo, lo importante es que el balance sea positivo para que el nivel de felicidad también lo sea.
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Desahógate para sentirte bien

Publicado por Maite Nicuesa el


En el día a día, pasan cien mil anécdotas que de una forma imprevisible pueden hacerte sentirte mal porque no entiendes el motivo de una reacción determinada o de un comportamiento en el otro. En este caso, el malestar interno te pilla de sorpresa, porque en cierto modo, no sabes cómo situarte frente a esa persona. En ese caso, es mejor que relativices la situación y que pienses que tu valor no depende de la opinión que otro tenga sobre ti sino de lo que tú pienses de ti mismo.

Lo importante es que analices tu interior y si no hubo mala intención en tu modo de obrar o de actuar, entonces, quédate tranquilo y piensa en el futuro. De hecho, es mejor que no des demasiada importancia a ese punto, con que pidas disculpas una vez es suficiente, de lo contrario, le estarás dando al otro un poder excesivo sobre ti.
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Señales de una obsesión

Publicado por Maite Nicuesa el


El amor es una cosa y la obsesión otra muy diferente pese a que algunas personas se comportan como si obsesionarse con alguien fuese quererle hasta el infinito. La realidad es que no es bueno que te obsesiones con nada, es decir, no sólo en el amor sino tampoco en relación con el plano laboral u otros ámbitos de la vida. Es mejor apostar por la naturalidad de vivir desde la calma, dejando que las cosas surjan en un contexto de paz interior.

Y es que, si algo pierde una persona que se obsesiona en el amor es el equilibrio interno, la paz, la serenidad y la perspectiva para ver la realidad tal y como es. Nunca te comportes como si todo tu mundo dependiera de otra persona porque no es así. Aunque creas que será imposible, tienes fuerza dentro de ti para hacer frente al rechazo, al abandono y al desamor. Por ello, siempre debes quererte antes a ti mismo para poder estar bien junto a otra persona.
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¿Una ruptura inesperada o previsible?

Publicado por Maite Nicuesa el


El final de una rutpura amorosa puede producirse por diferentes motivos. También, esta decisión puede tomarse por iniciativa propia, o bien, ser el resultado de la voluntad ajena. Por supuesto, también puede tomarse de mutuo acuerdo, en cuyo caso, el sufrimiento es menor. Suele suceder que en la ruptura es cuando algunas personas abren los ojos definitivamente a la realidad y se dan cuenta de lo que estaba pasando. ¿Una ruptura es inesperada o previsible?

La realidad es que en la mayoría de los casos se trata de una realidad visible que no había sido apreciada tal vez, por miedo a asumir la realidad, por temor al abandono, por miedo a la soledad o al fracaso. Sin embargo, cuando una relación no marcha bien existen síntomas de falta de interés y poca comunicación en la pareja. Por ello, conviene estar atento al día a día y a la evolución de una historia para no dejar que pase el tiempo sin ningún sentido. Cuanto más se está inmerso en el seno de una relación que no conduce a ninguna parte, entonces, más se sufre después.
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Simplificar los problemas

Publicado por Maite Nicuesa el


En más de una ocasión, los problemas no son tan grandes como creemos, pero a base de darle vueltas y más vueltas, se convierten en una bola que pesa toneladas. Por ello, conviene parar la mente para aprender a pensar en positivo, y tener menos frustraciones y más esperanza en el camino del amor y de la ilusión. Por ello, una pareja a lo largo de los años debe poner en práctica la capacidad de resolver cada vez mejor las diferencias. Así se evitan distanciamientos innecesarios, rencores y malos gestos.

Por ello, es esencial aprender a simplificar los problemas. ¿Cómo lograr este objetivo? A través del sentido del humor y de la risa. De la capacidad de ver las cosas desde un punto de vista diferente y también, es bueno reposar las cosas. Es decir, no hablar en caliente sino esperar a que la ira haya desaparecido para mantener una conversación pausada. Hablar bajo los efectos de la ira y del rencor puede hacer que digas cosas de las que luego te arrepientas, pero además, lejos de construir confianza así se potencia la desconfianza.
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Deja de preocuparte

Publicado por Maite Nicuesa el


Preocuparte porque todo salga perfecto en una relación de amor no es más que sufrir por creer que todo depende tu voluntad. Y lo que es peor, quien se preocupa demasiado luego también se juzga en exceso a sí mismo a la hora de pensar que no ha actuado del modo correcto, que debería haber dicho una cosa en vez de otra, o que podría haber tomado más la iniciativa. Deja de preocuparte, sencillamente, porque lo que tenga que ser será. Y también, porque no sólo está en tus manos conquistar al otro, es decir, el otro también tiene que mostrarse receptivo y capaz de seducirte a ti.

Existen personas que caen en tal punto de preocupación que incluso, llegan a la obsesión de pasar muchos meses o años detrás de una persona. Y su rechazo no hace más que aumentar la insistencia. En estos casos, conviene pensar más en uno mismo, mejorar la autoestima y el grado de aceptación interior. Pero especialmente, es esencial buscar otros temas en los que centrar la mente, mirar más allá porque hay un punto en que la mirada sólo se centra en esta parcela.
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Soluciones para un conflicto de pareja

Publicado por Maite Nicuesa el


En más de una ocasión, es más fácil llegar a un acuerdo con un amigo que con la pareja y es que, en cierto modo, la distancia favorece la falta de orgullo y la vanidad. Por el contrario, en un vínculo afectivo de noviazgo o de matrimonio se pueden producir situaciones más tensas en las que uno quiere hacer una cosa mientras que el otro desea algo diferente. La lucha reside en que alguien debe ceder. De allí que un pulso puede durar minutos, horas o días. Dependiendo del carácter de cada uno y del tema en cuestión.

Pues bien, uno de los retos que debe superar cualquier pareja a lo largo de los años es el de aprender a superar los conflictos. Para ello, es esencial buscar soluciones. Es decir, aportar ideas por ambas partes para elegir una opción mejor. Dicha opción será respaldada por los dos de tal forma que ambos sentirán que han ganado algo con esta alternativa.
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Malas relaciones familiares

Publicado por Maite Nicuesa el


Dentro de dos meses estaremos celebrando la Navidad una fecha en la que salen a flote los puntos positivos de todas las familias pero también, las carencias. Y es que, a veces, cenar con ese cuñado con el que no se tiene una relación agradable, resulta de todo menos un plan inolvidable. En el peor de lo casos, también se producen situaciones de incomunicación total y de indiferencia. Personas de una misma familia que se cruzan por la calle y evitan la mirada porque ni siquiera quieren hablarse.

Es normal que dentro de una misma familia haya personas con las que te sientes genial y otras con las que no tienes nada en común más allá de los propios vínculos afectivos. Por ello, es esencial adoptar la postura adecuada para evitar frustraciones y dolores innecesarios. ¿Cómo se puede mejorar una relación familiar? En primer lugar, no aspires a ser el mejor amigo de tus primos, tíos o sobrinos. La amistad es un vínculo que no tiene nada que ver con la familia. Más allá de que en algunos casos, puedas sentirte muy cercano a algunas personas de tu familia, les cuentes tus confidencias e intimidades con total tranquilidad.
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El pensamiento precede al sentimiento

Publicado por Maite Nicuesa el


El pensamiento, el sentimiento y la acción están muy relacionados en el ser humano, es decir, no son compartimentos independientes sino que un elemento, sucede al otro a modo de causa y efecto. Por ello, los expertos han dado con la clave al descubrir que el pensamiento positivo conduce en más de una ocasión al éxito mientras que el pensamiento negativo, al final, se acaba cumpliendo. Es decir, si en el inicio de una historia de amor te das a ti mismo mensajes catastróficos, es general, dicha profecía se acaba cumpliendo. Sencillamente porque cada persona se comporta en base a como piensa. Por ello, si en tu mente existe una lluvia de negatividad, está claro que no tendrás fuerzas suficientes para luchar por esa persona con seguridad y confianza de lograr tu objetivo.

Por otro lado, aquellas personas que piensan demasiado, deben hacer el esfuerzo de poner un límite a sus pensamientos, es decir, de parar la mente para poder sentir de verdad. Y es que, el exceso de razón también puede colapsar el corazón. Mente y sentimiento deben ir de la mano de una forma equitativa a lo largo de una historia.
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