Cómo saber si es amor o apego sentimental

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Existen grandes diferencias entre el amor verdadero y el apego afectivo, sin embargo, dichos sentimientos también tienen semejanzas que pueden llevar a la confusión. ¿Cómo puedes saber si lo que sientes por otra persona es amor sano o un sentimiento de apego más ligado a la dependencia?

Cualidades del apego sentimental

Cuando se establece una relación de apego con una persona surge una dependencia entre ambas porque los roles no están igualmente posicionados sino que uno asume el rol de cuidador y el otro se deja cuidar. De esta forma, la persona que se deja cuidar se siente cada vez más débil y más dependiente al punto de poder sufrir ansiedad por imaginar su vida sin esa persona. En cambio, quien asume el rol de fuerte y de cuidador puede vivir perfectamente sin el otro.

Existe una relación de apego cuando el círculo social de las dos personas se reduce cada vez más a la vida de pareja y cada uno deja de hacer muchas cosas solo porque no las hace el otro. El apego también está basado en la costumbre, es decir, muestra el sentimiento de seguridad que una persona siente porque se ha acostumbrado a esa compañía. Evidentemente, el amor verdadero también tiene muchas dosis de costumbre, sin embargo, no se reduce a ello.

Rasgos del verdadero amor

A diferencia del apego que establece una relación de dependencia entre dos personas, el amor sano es aquel vínculo afectivo que aporta libertad, bienestar y confianza a la pareja. El apego se basa en la máxima de la fusión de ser dos en uno, algo que es totalmente imposible. En cambio, el amor verdadero nos recuerda que dos personas son diferentes, autónomas e independientes incluso cuando inician una relación de pareja. El apego a una relación limita la capacidad de crecimiento de aquel que no avanza en la escalera del amor.

7 comentarios

  1. buenos dias ,estoy pasando por una etapa muy dificil de mi vida,me refiero a que estoy sintiendo o confundiendo el amor con el apego o la dpendencia de mi parej y es horrible,porque me hace ser posesiva,berrinchuda y otras cosas feas k se k harán k se alje para siempre de mi y no quiro ser as ,porfavor ayudenme…….gracias

  2. Buenas stoy pasando x 1situacion fuerte no c q hacer mi pareja m traiciono y esa traicion djo un hijo fuera d nuestra relacion yo lo perdone, con el tiempo emcontre msj d otra mujer esa mujer comenzo a mandarme msj diciendome cosas muy feas, yo c las decia a mi pareja y cai en el reclamo y mi pareja lo q decia es q esa mujer esta loca yo no tengo nada con ella, y ahora despues de unos meses el dice q quiere estar solo q c canso d todo q sta decepcionado d la vida. Q hago amo a mi pareja pero no se q hacer ahora

  3. estoy pasando por un momento muy tormentoso, mi paraja decio dejarme, por que no deje a mis hijos y por no regresar a vivir con el , lo busuqe trate de arreglar las cosas y mi sorpresa fue que esta con otra persona y se hizo un tatuja de su nombre de ella, el dice que me extraña que me ama, pero no quiere dejarla a ella hasta que yo luche por su amor, como se hace eso??, osea no se que hacer, ya no estamos juntos pero duele saber que no me amo y que yo no se si es apego o amor

  4. estoy pasando por un momento muy tormentoso, mi paraja decio dejarme, por que no deje a mis hijos y por no regresar a vivir con el , lo busuque trate de arreglar las cosas y mi sorpresa fue que esta con otra persona y se hizo un tatuja de su nombre de ella, el dice que me extraña que me ama, pero no quiere dejarla a ella hasta que yo luche por su amor, como se hace eso??, osea no se que hacer, ya no estamos juntos pero duele saber que no me amo y que yo no se si es apego o amor

  5. Ahorita que estoy en una situación difícil me dicen que es apego pero hace unos meses nos separamos y pues me siento bien pero al mismo tiempo quiero verlo y me preocupo por el no se si sea amor lo único que yo quería era respirar tantito por ciertas cosas que hacía el y a cada rato me llamaba y me desespero asta el punto de alejarme tantito no se si es normal que ahorita que estoy sola me sienta bien pero hay veces que me hace falta mucho verlo y estar a su lado

  6. ¡Hola!
    Pues no había visto las cosas desde este punto de vista. Siempre creí que era amor lo que sentía por mi pareja, pero realmente es apego.
    Siempre quiero estar con él, me da celos que él vaya con sus amigos, que cambie nuestros planes por hacer algo que le guste independiente de mi. Me debilita el simple hecho de saber que si algún día la relación acaba por mi compulsiva personalidad, me sienta sola.
    He dado toda mi vida a mi pareja, he dejado muchas cosas por hacerlo “felíz”, pero no veo que él haga ese tipo de cosa por mi.
    Creo que estoy mal y ahora no se como hacerle para cambiar de apego a amor.
    ¡Saludos!

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