Los abrazos son un signo de lenguaje corporal que muestra la enorme conexión que existe entre mente, sentimientos y cuerpo a través de un gesto habitual en las relaciones de pareja. Un abrazo es un gesto de conexión íntima entre dos personas, un gesto que se produce en la esfera de la íntimidad al reducirse la distancia interpersonal. ¿Cuáles son los beneficios de abrazar a la pareja?
Menor nivel de estrés
Uno de los efectos positivos que producen los abrazos es que se reduce el nivel de estrés cotidiano que experimentan muchos trabajadores en la oficina. A través de un abrazo, la persona se siente querida, toma conciencia de que no está sola y cuenta con el importante apoyo de su pareja.
Los gestos de lenguaje corporal como los besos y los abrazos también ayudan a tomar conciencia de este amor. Este hecho mejora la comunicación de pareja. Todo ello también influye de una forma muy positiva sobre el estado de ánimo puesto que los enamorados observan la realidad desde un punto de vista más optimista.
Mayor nivel de relajación
Se reduce el estrés y, por tanto, también se incrementa el sentimiento de relajación. Una relajación que potencia el sueño y el descanso adecuado. Un abrazo es un alimento terapéutico que nutre el ánimo con dosis de autoestima, el reconocimiento, el cariño y el consuelo que necesita el vínculo emocional. Un abrazo es un ejemplo de cómo las personas pueden lograr expresar un mensaje importante sin necesidad de utilizar las palabras.
El mensaje de amor enviado a través de un abrazo y el placer de sentirse querido de verdad puede ayudar incluso a prevenir la depresión. Además de que este gesto de lenguaje corporal también ayuda a redescubrir el valor de lo esencial al diferenciar de forma adecuada entre aquello que es prioritario y aquello que es secundario para ser feliz.