Cómo abrir tu corazón si te cuesta expresar tus sentimientos

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Algunas personas se sienten muy cómodas cuando hablan de sí mismas. Otras, por el contrario, sienten que no encuentran las palabras adecuadas para poner nombre a aquello que les pasa por dentro. Y, sin embargo, es positivo dar el paso de verbalizar emociones y sentimientos para crear confianza, construir una historia y potenciar el conocimiento mutuo. ¿Cómo abrir tu corazón si te cuesta expresar tus sentimientos?
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