Cuando dos personas comparten una etapa de su vida, cuidan el amor como un ingrediente esencial de este lazo. Pero el amor también puede fortalecerse a través de otros ingredientes. Por ejemplo, el humor. Y aunque existen momentos en los que la risa brota de forma espontánea y natural en las anécdotas compartidas por ambos, es positivo tener una actitud proactiva para incrementar la risa como estímulo que produce un efecto contagio. ¿Cómo alimentar el sentido del humor en la relación de pareja?
SEGUIR LEYENDO «Cómo alimentar el sentido del humor en la pareja»
La importancia de la risa en nuestras vidas
En alguna temporada de nuestras vidas, siempre nos suele acompañar un elemento muy incómodo como es el estrés. Da igual que estés en pareja o no, el caso es que está ahí. Nuestras generaciones anteriores tenían menos estrés y tensión mental de lo que hoy tenemos, aunque por razones diferentes. Esta observación es apoyada en el hecho de que el humor y la risa son tan eficaces hoy en día como en los viejos tiempos.
No hay ninguna duda de que la risa hace que sea más fácil para nosotros hacer frente a diferentes desafíos de la vida como por ejemplo una ruptura sentimental. También se ha probado que mejora nuestra salud. La risa es capaz de fortalecer el sistema inmunológico. Esto, a su vez, ayuda a prevenir una serie de enfermedades y proporcionar un gran alivio físico, así como el sufrimiento emocional.
SEGUIR LEYENDO «La importancia de la risa en nuestras vidas»