Cómo superar la muerte de una persona cercana


La muerte duele especialmente cuando significa el adiós definitivo de una persona que ha sido importante en tu vida y a quien no volverás a ver. El cambio repentino de compartir momentos con ese ser querido especial, que dan paso a la distancia pero no al olvido, supone un bucle de sentimientos y sensaciones que duele.
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Superar el proceso de duelo


Muchas personas afrontan con valentía el proceso de duelo tras la muerte de la pareja. Dicho proceso es largo y costoso, sin embargo, conviene precisar que no tiene una duración determinada ya que cada caso es diferente. En primer lugar, lo que más cuesta es aceptar la muerte de la pareja. Una muerte que siempre resulta dolorosa y trágica, pero todavía lo es un poco más, cuando dicho final se produce de una forma inesperada, por ejemplo, en un accidente de tráfico.

Por ello, aquellos que están pasando por un periodo de este tipo deben darse tiempo a sí mismos para adaptarse a la soledad. Y también, para poder reorientar su vida nuevamente con otros hábitos. Por ejemplo, es interesante tener unas rutinas, tener amigos con los que poder salir y hacer planes. Al principio, no apetece nada salir de casa, sin embargo, la única forma de afrontar el dolor es intentar llevar una vida normal cuanto antes.
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Superar el primer amor


Dicen que el primer amor nunca se olvida, que es el más bonito de todos, pues es amor verdadero. Pero en estos temas no hay nada científicamente comprobado. El amor es algo intangible, un sentimiento difícil de controlar que marca el paso del corazón. El ser humano es capaz de amar muchas veces, por eso todos los amores han pasado por nuestra vida siempre se recordarán, no importa el sentimiento, puede que sea bueno o malo, lo que no podemos omitir es que pasó por nuestras vidas y que dejará marcado un recuerdo imborrable en nuestra memoria. Una pareja que se rompe es porque termina el amor, ya no hay esa relación de complicidad que hace ver las cosas de color de rosa, pero siempre será alguien importante en nuestra vida.

Si bien es cierto que el primer amor duele muchísimo cuando se termina, pero seguramente sea por la falta de experiencia en fracasos amorosos o del no saber qué hacer en ese momento en que tu primer amor te deja. Al paso del tiempo, el amor se hace más profundo pero menos asional, por eso se dice que cuando somos jóvenes el golpe de dejar de amar puede ser más que fuerte, ya que la vida no nos ha enseñado lo suficiente como para poder controlar ese dolor. Sin embargo, todos tenemos la capacidad de superarlo, con la ayuda de nuestros seres queridos que nos apoyan.

Cualquier ser humano que se haya enamorado en la vida sabe que sobreponerse es cuestión de fuerza, de voluntad, de ganas de vivir y de ser positivo. Dicen que el tiempo lo cura todo y es verdad. Ahora si la ruptura es muy reciente puede que te sientas mal pero a medida que pasen los meses se va una aliviando de ese dolor profundo que se tiene. Como todo amor, la mejor forma de sobreponerse es empezar a recuperar todas aquellas cosas que nos gustan y que por dedicarle el tiempo a aquel ser amado las dejamos de hacer, por eso es bueno retomar todas esas pequeñas actividades que antes de conocer amor hacíamos con tantas ganas. Esos momentos en los que nos sentíamos felices.

Hay que mantenerse siempre ocupado, y no pensar en esa persona que ya no formará parte de tu vida. Muchas veces es difícil este punto, por se consigue. Nunca debemos huir del problema ni tratar de buscar otro amor para sustituir a esa persona que nos ha dejado, porque lo que haríamos es un doble daño. No puedes tratar de de conquistar a otra persona sabiendo que aún sigue enamorado/a del amor anterior. Deja pasar un tiempo y verás las cosas mucho más claras para poder decidir acerca que con quien quieres estar.