Dudas y más dudas

Publicado por Maite Nicuesa el


Dentro de los inicios de una historia de amor, o más bien, en pleno proceso de atracción, existe una sensación universal: la duda que puede llegar a pesar toneladas sobre la mente propia y también la ajena. Dudas porque no sabes si el otro te quiere, tampoco estás convencido de lo que sientes tú al cien por cien, sufres porque te da miedo ilusionarte con alguien que tal vez, luego no te corresponda del mismo modo. ¿Cuál es el resultado de este círculo?

Sencillamente, que a base de pensar demasiado terminas matando el sentimiento porque el miedo no es el mejor aliado para crear ningún vínculo con otra persona. ¿De dónde procede el temor? De esa mochila de experiencias pasadas con la que cargamos en nuestra memoria, de las vivencias que acumulamos que no sólo son positivas sino también, negativas. De hecho, con el paso de los años es habitual que alguien que ha tenido mala suerte se proteja mucho en el amor. Hasta el punto de que el otro, prácticamente por arte de magia, tenga la valentía de hacerlo todo, de arriesgarse, de tomar la iniciativa, de mostrar interés a toda costa…
SEGUIR LEYENDO «Dudas y más dudas»

Las consecuencias de las acciones

Publicado por Redacción el


Parece que siempre hay consecuencias detrás de cualquier acción que realizamos. Muchas de estas consecuencias no son buenas, principalmente por que la acción que hemos realizado implica algo malo. Un simple malentendido puede hacer que tanto tú como los que están a tu alrededor sufran unas consecuencias nada agradables. Es muy importante, aprender a pedir disculpas.

Cuando aparecen los problemas, lo mejor es disculparse. Una simple disculpa puede hacer ver a tu pareja o a tus amigos que sabes que te has equivocado y que no has sido nada cuidadoso con la situación que estabas manejando. Muchas veces, cuando se mete la pata, la reacción es la de ponerse a la defensiva. Esto, lo único que puede conseguir es que llegues a perder a tu pareja o a tus amigos. Cuando te pones a la defensiva sabiendo que has cometido tú el error debes tener en cuenta que los resultados a largo plazo pueden ser nefastos.
SEGUIR LEYENDO «Las consecuencias de las acciones»

Asume la derrota amorosa sin dramas

Publicado por Maite Nicuesa el


Hace unas semanas, un chico me contó que estaba interesado por otra chica, y que tenía ganas de descubrir si ella tenía el mismo interés o no para poder seguir con su vida. Me lo dijo con una actitud totalmente natural, es decir, sin ningún tipo de drama ni de dolor, sino con un profundo respeto hacia sí mismo. Algo que denota una buena autoestima.

Me gusta compartir este ejemplo con vosotros porque permite visualizar de una forma clara el sentimiento que se debe tener ante la incertidumbre del amor. Seguro que en alguna ocasión, has podido conocer a alguien que ante el rechazo se sintió como si el mundo se viniese abajo y como si su propio valor fuese cero, simplemente, porque la otra persona le había dicho que no.
SEGUIR LEYENDO «Asume la derrota amorosa sin dramas»

Descifrar las señales contradictorias

Publicado por Maite Nicuesa el


En más de una ocasión, algunas personas terminan encerradas en historias que sólo producen dudas. Existen momentos en los que tienes la sensación de que el otro también siente algo por ti y te corresponde. En cambio, existen otros muchos momentos en los que ves claramente que pasa de ti. ¿Qué hacer entonces? ¿Cómo saber qué es lo que pasa por la mente del otro sin tener que preguntarlo?

Pues bien, si ya llevas muchos meses con esta situación, en vez de quedarte con las señales positivas es mucho mejor que asumas las negativas. Es decir, el otro ya ha tenido mucho tiempo de aclarar lo que siente. En caso de que de verdad tuviese interés, habría muchos más momentos de alegría que de decepción.
SEGUIR LEYENDO «Descifrar las señales contradictorias»

Pedir perdón sin orgullo

Publicado por Maite Nicuesa el


La verdad es que en el amor, un perdón puede ser una terapia excelente para que te ayuden a olvidar y a afrontar el pasado. Así sucede por ejemplo en el caso de una ruptura en la que una parte se queda más afectada que otra porque la decisión le pilla de sorpresa, es decir, tiene que hacer frente al desamor de una forma involuntaria. Pues bien, si en ese momento, aquel que abandona pidiese perdón de corazón, fuese capaz de ponerse de verdad en el lugar del otro, entonces, el otro sufriría pero lo haría mucho menos.

Y es que, hay veces en las que las personas que son abandonadas pueden pasar meses o años para superar un final traumático. ¿Cuál es el mayor obstáculo a la hora de pedir perdón? El orgullo, el hecho de creer que no se ha hecho tanto daño al otro como para tener que decir «lo siento«.
SEGUIR LEYENDO «Pedir perdón sin orgullo»

Tener celos del ex

Publicado por Redacción el


Los celos pueden formar parte de tu vida cuando menos te lo esperas, incluso cuando has terminado hace tiempo una relación. ¿Cómo superar los celos cuando tu última pareja empieza a salir con otra persona? Es natural sentirse raro cuando alguien a quien una vez amaste comienza a salir con una nueva persona.

Si te sientes muy desanimada, trata de escribir una carta a tu ex y luego quémala. El propósito de este ejercicio es expresar tus sentimientos en un ambiente seguro, y luego ponerlos en libertad. Hagas lo que hagas, no se la envíes ni se la enseñes. Es normal que te sientas triste en algunos momentos ya que era la persona con la que compartías tu vida.
SEGUIR LEYENDO «Tener celos del ex»

Los celos se superan

Publicado por Maite Nicuesa el


Muchas personas afirman que son celosas, como si fuesen víctimas de algo irracional con lo que tendrán que vivir toda su vida. Es decir, como si no hubiese un remedio para hacer frente a una situación que lejos de alimentar el amor, lo destruye. Por supuesto, hacer frente a los celos implica mucho esfuerzo, trabajo, constancia, y a veces, también dolor. Ingredientes que de entrada, resultan poco atractivos. Esta es una de las razones por las que algunas personas celosas ni siquiera intentan superarse a sí mismas.

A veces, para superar los celos, necesitarás de la ayuda de un psicólogo que pueda orientarte y darte unas pautas en este momento de tu vida. Por otra parte, también debes fomentar tu independencia a nivel emocional, es decir, darte cuenta de que tienes una vida propia al margen de tu pareja. Disfruta de tu tiempo, haz planes, estudia, haz cursos, rodéate de gente buena… Es esencial que respetes el espacio de libertad de tu pareja y que al llegar a casa no le asfixies con preguntas que tienen un tinte de desconfianza. Al contrario, debes aprender a mostrar tu ilusión por la vida de tu pareja, por las cosas que hace, y también, muéstrate con ilusión de saber que es feliz en sus proyectos.
SEGUIR LEYENDO «Los celos se superan»

Piensa más en ti y menos en él

Publicado por Maite Nicuesa el


Piensa en ti y no en él (o en ella). Es decir, centráte en ti mismo y no en la persona a la que has querido durante un tiempo. Apuesta por tu bienestar y céntrate en ti, evita preguntar a amigos comunes algo de la vida actual de tu ex, sencillamente, porque sólo así podrás empezar de nuevo y sólo así, podrás recibir a buenas personas en tu camino. En ese camino de la vida que a veces, resulta un tanto amargo como sucede, por ejemplo, en el rechazo de la persona que te gusta, en un momento de infidelidad, en la ruptura de una relación, en definitiva, en aquellos casos en los que eres víctima de la cara más amarga del amor.

Pensar en uno mismo es más que necesario en cualquier momento de la vida. Por ejemplo, en caso de que estés con una pareja que te humilla constantemente, no debes tener ninguna duda de poner punto y final a tu relación más allá de que esa persona te pida perdón cada vez que comete un error. Mereces a alguien mejor en tu vida. Alguien que sea capaz de sentir orgullo por la persona que tiene al lado.
SEGUIR LEYENDO «Piensa más en ti y menos en él»

Cosas que debes evitar tras una ruptura

Publicado por Maite Nicuesa el


Existen cosas que debes evitar tras una ruptura de pareja ya que así te sentirás más aliviado en medio de ese proceso de duelo que implica decir adiós al dolor. Por ejemplo, tras haber roto con tu novio o con tu novia debes evitar rodearte de un ambiente de parejas felices en donde todo parezca ideal. Es mejor que hagas planes con amigos solteros y también, que tomes la iniciativa a la hora de hacer planes en soledad. Sencillamente, porque estás en un momento en que necesitas pasar más tiempo solo para pensar y también para llorar. Llorar en medio de la tristeza es un remedio terapéutico para el alma humana.

Por otra parte, es mejor que no te dejes llevar por la nostalgia de abrir el álbum de fotos para recordar una y mil veces esos momentos que habéis pasado en común y que en el fondo, ya conoces de memoria. Puedes darle las cosas que no quieres recordar a alguien de confianza para que te las guarde hasta que ya te hayas recuperado del todo. En la opción más extrema también está la posibilidad de tirarlo todo al contenedor de la basura. Se trata de un gesto que en cierto modo, te ayudará a mitigar la rabia.
SEGUIR LEYENDO «Cosas que debes evitar tras una ruptura»

No eres el juguete de nadie

Publicado por Maite Nicuesa el


La realidad es que el ser humano no es un objeto, es decir, nunca debe ser utilizado como si fuese una cosa. Sin embargo, dentro del lenguaje del amor existe una expresión que es real, y es la de afirmar que una persona puede jugar con otra, es decir, puede generarle ilusiones que son falsas. O también, alguien puede manejar a una persona en su propio beneficio en base a su propio interés y del apetecer. Por ello, es importante que no dejes que nadie juegue contigo y que siempre te hagas valer y respetar.

Si alguien tiene dudas de lo que siente por ti, entonces, déjale su tiempo y que se lo piense. Puedes darle un margen para que reflexione. Pero lo que no debes permitir es vivir a la expectativa de que esa persona un día te diga que sí te quiere y otro que no lo hace. Si tiene dudas no dejes que eso te afecte a ti más todavía. Está claro que tú no debes dejar que juegue contigo pero tú tampoco debes utilizar nunca a otra persona ni en el terreno sentimental ni en el terreno de la amistad.
SEGUIR LEYENDO «No eres el juguete de nadie»