Qué hacer cuando sientes distante a tu pareja


Con frecuencia, las parejas juegan el peligroso juego de la lectura de pensamiento. Es decir, de hacer hipótesis equivocadas y sacar conclusiones a partir de impresiones que nada tienen que ver con la realidad. Cuando sientas distante a tu pareja, no te pongas en lo peor porque puede que ese cambio de actitud no tenga nada que ver contigo. Puede que esté saturado de trabajo, con estrés, cansado o que tenga algún problema personal concreto. En ese caso, la actitud más inteligente a nivel emocional es la de preguntar para aclarar las cosas y salir de dudas. De lo contrario, la distancia entre los dos aumenta por la falta de comunicación. ¿Qué hacer cuando sientes distante a tu pareja?

Cómo expresarte en un caso así

En una situación así es muy importante no exagerar las cosas, ni dramatizar la situación porque el otro podría alejarse todavía más al sentirse juzgado e incomprendido. Por otra parte, conviene partir de la premisa realista de que en toda relación existen momentos de más unión y otros de menos que se intercalan de forma sucesiva.

Cuando sientas distante a tu pareja intenta conocer la causa porque cuando sepas el motivo te sentirás más tranquilo. En ese caso, pregúntale y si se cierra a responder, entonces, evita insistir de forma persistente durante los primeros días porque entonces, el interlocutor se cerrará más todavía.

También puedes tener el gesto de decirle que si necesita hablar contigo sabe que puede hacerlo. De esta forma, haces el ofrecimiento pero respetas su libertad de elegir el momento que quiera para ello. Puede que esté ocultando lo que pasa porque no quiere preocuparte.

Qué puedes hacer tú

Saca el máximo partido a esta situación desde el punto de vista emocional. Este puede ser un momento para trabajar tu autonomía e independencia en la pareja.

5 comentarios

  1. Estoy preocupado por mi relación de más de 10 años mi mujer está terminando su profesión y cambio mucho últimamente ya no me llama por teléfonos menos un mensaje tampoco me habla por wassap y se la pasa en facebook su tiempo de ocio. Vivimos juntos tenemos un hija por la cual nos esforzamos día a día cuando salimos juntos a algúna discotecas es super simpática y cariñosa pero al otro día es otra mujer la desconozco si me pueden ayudar con algún consejo profesional sería feliz porque no quiero perder a mi familia

  2. Hace mucho tiempo tuve. Un novio deje de verlo y escucharlo 13 años y hace un año lo encontre en el Facebook y despues nos. Hicimos novio la diferencia es que yo tengo. Hijos y el sigue soltero llevavamos una muy buena relación. Por teléfono. El y mis hijos también entro una duda en mi y empeze a preguntarle en el Facebook. Puse que estaba comprometida con el borro todo lo que le e etiquetado entonces ahi fue que empezaron los problemas. Segun terminamos pero yo lo amo tanto que le pedi peedon el ya lo había. Hecho también antes solo que me dijera que confiara. En el pero despues yo lo insulte y terminamos. Después. Dw pedirle perdon volvimos pero ya no es lo mismo hablamos todos los dias el me habla o yo pero. Extraño sus detalles de que todos los dias me mandaba mensajes antes de las 6 de la mañana y hoy nada

  3. mi novio esta muy distante ultimamente y no se porque, ya no me escribe a veces solo me saluda, cuando le escribo me responde recien al dia sig, no esta muy cariñoso y en el sexo desganado tambien, he llegado a pensar de todo, incluso que tiene otra pero no se sinceramente, estoy muy triste no se que hacer, llevamos 4 años juntos :(

  4. Hola tengo 30 años de casada y tuve un problema hace 2 meses de depresion X que mi marido tenia una amante …!!
    Yo cai en depresion y estube en una clinica de reposo despues de salir el me busco y regrese con el a pesar del enojo de mis hijos
    -hoy me sale con que esta confundido y no sabe que hacer que su cuerpo rsta aqui y su mente rn otro lado que puedo hacer el dice que me kiere y yo a el pero no se ke pasa

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