La visión de las dificultades cambia cuando se superan en equipo. Una colaboración que trasladada al ámbito de la relación fortalece la confianza mutua. En Son Pareja te damos algunas ideas para afrontar esos obstáculos.
1. Observa el lado positivo de una dificultad
Una dificultad supone una incomodidad, sin embargo, puede superarse. Esta situación también puede transformarse en una oportunidad para avanzar, conocer mejor a tu pareja y mostrar tus fortalezas.
En lugar de negar ese hecho, intenta ocuparte de aquella solución que depende de ti. Si hay algo que va más allá de tu propia capacidad de decisión, intenta concentrar tu energía en otro aspecto de la relación.
2. Intimidad
Una pareja intenta superar sus dificultades de forma autónoma, manteniendo en la intimidad los posibles obstáculos experimentados. Pero también es importante pedir ayuda cuando sea necesario.
La película Si de verdad quieres protagonizada por Meryl Streep y Tommy Lee Jones transmite este mensaje a partir del ejemplo de un matrimonio con dificultades de convivencia que inicia una terapia de pareja.
3. Conversaciones sobre sentimientos
Cuando se produce una dificultad en una relación de pareja no solo es positivo hablar sobre el hecho en sí mismo, sino también sobre las emociones que cada uno siente al respecto. A pesar de tratarse de una misma realidad, cada uno puede tener una percepción diferente de la situación. Abrir el corazón invita a compartir este escenario.
4. Negociación para superar las dificultades de pareja
La negociación es importante en una relación de pareja para llegar a acuerdos que buscan el bien común de quienes escriben una historia de amor en la que hay espacio para los momentos compartidos y para el desarrollo individual. Si en una negociación siempre es uno de los dos el que cede, conviene reflexionar en torno a este tema para hacer algún cambio al respecto.