Existen distintos factores que pueden distanciarnos de nuestra felicidad. Y uno de ellos es no estar en contacto con la sabiduría del corazón. Es un conocimiento que se encuentra en tu interior. Pero no siempre es fácil escuchar este latido como consecuencia de la ocupación continua, la mirada hacia el exterior o el miedo. ¿Cómo avanzar en este autoconocimiento?
1. Responsabilidad
Cada día, asumes la responsabilidad de distintas tareas que salen adelante gracias a tu implicación. Por ello, elige la responsabilidad de escucharte como un acto de amor hacia ti mismo, no vivas esta experiencia como una obligación sino como una expresión de libertad.
2. Sensaciones y emociones
¿Cómo desvelar el contenido de un mensaje? Estás en permanente interacción contigo mismo. Por tanto, intenta estar presente en tu propia vida. Las sensaciones y las emociones te ofrecen un material de autoconocimiento que puedes poner en valor para escuchar la voz de tu corazón, clarificar dudas, encontrar respuestas y avanzar en este propósito personal.
3. Hazte nuevas preguntas
Existen distintos acontecimientos que pueden cambiar tu vida. Algunos tienen la forma de una pregunta. Un planteamiento diferente puede ayudarnos a poner el foco en un punto más constructivo. Por ejemplo, frente a aquellas preguntas que ponen el foco en aquello que no puedes cambiar, conviene potenciar alternativas de apertura hacia el futuro.
4. Pasa a la acción
No solo puedes escuchar la voz de tu corazón a través de la reflexión teórica sobre aspectos que tienen que ver con tu vida, también puedes avanzar en esta introspección mediante la referencia práctica de la experiencia que te aporta el encuentro con la realidad.
5. Cursos de crecimiento personal
Existen distintos recursos de ayuda que puedes tener en cuenta para adquirir nuevas habilidades y herramientas de introspección. Los talleres de crecimiento personal son un ejemplo de escenario práctico para emprender este viaje hacia uno mismo.