Cómo diferenciar quejas y críticas en las discusiones de pareja

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Las discusiones de pareja, en ocasiones, evidencian la insatisfacción relacionada con algún aspecto. Y el discurso adquiere la forma de quejas, críticas y reproches. Estos conceptos pueden parecer idénticos, pero no lo son. Existen matices que conviene valorar para mejorar el diálogo en la resolución de conflictos.
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El efecto negativo de los reproches en la pareja


Los reproches surgen con relativa frecuencia en el contexto de las discusiones de pareja. Un momento en el que cada uno se fija en lo negativo del otro. Cuando los reproches se acumulan en las conversaciones, la pareja se siente desbordada por esa carga de negatividad. Un reproche planteado de esta forma crea una barrera en la pareja puesto que aquel que lo recibe se siente juzgado y aquel que lo expresa toma conciencia de su propia insatisfacción. Los reproches en las parejas producen tristeza porque marcan un claro contraste con ese añorado inicio de la relación cuando la imagen que cada uno tenía del otro era totalmente ideal.
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