El final de una historia de amor trasciende al ámbito digital en el caso de aquellas personas que han compartido publicaciones sobre su relación sentimental. ¿Cómo gestionar la ruptura de pareja en las redes sociales?
1. Deja de estar en contacto con la otra persona
Algunos pasos pueden parecer muy sencillos en apariencia, sin embargo, marcan un punto de inflexión en la nueva etapa. Romper el contacto virtual con la otra persona puede ser clave para no seguir alimentando el recuerdo o las falsas ilusiones.
2. Céntrate en el presente y en el futuro
Algunas publicaciones pueden conservar el recuerdo de instantes bonitos vividos en común. Y en el momento de la ruptura puede intensificarse la reflexión en torno al pasado. Pero como ocurre en el plano presencial, lo verdaderamente importante es lo que ocurre ahora.
3. No te sientas en la obligación de dar explicaciones a los demás
La ruptura de pareja afecta a los dos. Aunque a través de tus redes sociales mantengas interacción con más personas, este es un aspecto que afecta de forma directa a tu vida privada. Y tú decides con quién quieres compartir cualquier novedad sobre tu nueva etapa.
4. Desconecta de la tecnología
Es muy importante que después de una ruptura de pareja conectes con tu propia esencia. Existen diferentes interrupciones que pueden alejarte de la introspección deseada. Es recomendable que no estés permanentemente centrado en las novedades de sus redes sociales. Desconecta de este punto de vista.
5. Inteligencia emocional para gestionar la ruptura de pareja en las redes sociales
La gestión de la ruptura de pareja y el impacto que este hecho presenta en las redes sociales también tiene un elevado valor emocional. Sin embargo, es importante que no tomes decisiones a partir del impulso de una emoción intensa (porque esa sensación es temporal).
¿Cómo gestionar la ruptura de pareja en las redes sociales? Recuerda que aquello que ocurre en este entorno también es real.